пока техники нет все эти эксперементы с ракетками чистой воды самообман. а когда техника будет станет всё равно чем играть...

Я НАУЧИЛСЯ ИГРАТЬ)))

может гипс на время наложить . чтобы рука не дёргалась раньше времени)))) спасибо всем конечно, буду стараться дальше. всё равно я его освою)))) я подхожу к мячу, замах делаю и с ног бы корпус повернуть, ан нет рука выскакивает вперёд иной раз ну хоть плач))))

ошибка в том что получается удар рукой, а потом доворот корпуса. вот как убрать её?

blaumicke писал(а):Имитация со жгутом или с гантелей, тебе прийдётся корпус поварачивать что-бы убрать нагрузку с руки.

с гантелей периодически тренируюсь... со жгутом попробовать надо.

треугольник и восьмёрка это как? ну извините за тупой вопрос. корпус должен поворачиваться так, чтобы плечи перпендикулярно столу становились. и само движение с мячом должно начинаться именно с поворота. а у меня рука вылетает, а потом я типа доворачиваюсь. нужна какая то подсказка для головы... не ...

в общем упражнение которое заставит поворачиваться корпус? где оно? у кого какие алгоритмы движения? ну как мозгам подсказать что делать, чтобы правильное движение получалось?

всё. я разобрался во всём. всем спасибо за советы))) надо короче играть круглосуточно и всё получится...

кто заказывал на алиэкспресс чего нибудь? там тенерджи по 500 рублей))) и так далее..

господа мастера, после длительных мучений научился вращать))) но только самой плохой ракеткой из детского мира... своей фирменной ни хрена не получается. не пойму в чём дело... объясните мне как подбирают ракетку? по технике получается ,что то вроде катапульты или пружины. то есть за счёт ног ты сна...

спасибо)))

с чем можно сравнить удар в теннисе в идеале? ну метание диска, или еще чего? если метание диска, то целесообразно ли начинать постановку удара с минимальным замахом? потому как по всей видимости из за замаха всё и пошло наперекосяк,

Где-то на данном форуме был дельный совет по интересующему Вас вопросу. Суть его, совета, была в следующем... Перед тем как нанести удар справа представте себе, что нужно схватить подлетающий шарик левой рукой. Мне это помогло, корпус начал разворачиваться. Удачи. не могу понять в чем суть.. но сег...

спасибо всем откликнувшимся))) очень большое, даже не ожидал... воспользуюсь всеми советами ну и выберу подходящий...

как заставить или объяснить телу что нужно во время удара поворачивать корпус. у меня выскакивает рука вперед хотя всем своим разумом стараюсь повернуть корпус с ног...
и тут же сам думаю- наверно надо начинать это делать очень медленно , а потом ускорять?
как прописать в мозге этот алгоритм?

когда играю на счет и хочу увеличить скорость то из старых наработок такие коряки лезут что самому противно становиться, база отвратительная . думаю поправить это дело но сложно очень и ну понятно...
да, как все сложно без тренера...

когда начинал заниматься более менее правильно даже в самых крайних мыслях не думал что настольный теннис это так сложно)))) хотя в любом деле так наверно...ведь четыре года назад думал что я звезда а сейчас ощущение что полный лох))))

да так и делал- брал старую ракетку за сто р. и играл ей она выдает все огрехи. и добился своего пошла техника но радость была не долгой(((ниче неделю отдохну и начну всё заново.

не сбивай, а то сорвусь))) первый день сегодня пропустил. вообще все симптомы усталости присутствуют

спасибо на добром слове))) не брошу, а играть буду, вот немного отдохну....