???TTsport.ru


Главная // Forum

Текущее время: Сб дек 10 2016 19:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 09:42 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Я играю около 5-ти лет, у меня получаются нормальные топсы слева и справа. В игре я редко пользуюсь топсом справа, потому что держусь слишком близко к столу и не забегаю под право. Дело в ногах - я никак не могу начать нормально выходить под топс. Хотелось бы услышать мнение об упражнениях, которые могли бы в этой ситуации дать результат. Я могу делать упражнения в парах, но не с корзиной. Особенно интересно, если у кого-то была похожая проблема и ее удалось решить.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 10:39 
Не в сети
Мастер спорта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
Сообщения: 156
Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk
Репутация: 5 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Имхо проблема в том, что в результате повторяющихся ошибок при игре на счет, связанных с топсом справа, ваш мозг сделал вывод, что вы просто-напросто не успеете сделать все правильно, отсюда неуверенность.

Вам необходимо целенаправленно развивать скорость, быстроту передвижений и может пластичность. Скакалка, бег на короткие дистанции с ускорением, прыжки в высоту с приседа, быстрые передвижения в трехметровом квадрате, в течение нескольких минут, имитируя при этом желаемые передвижения у стола с выходами на мяч, на БКМе что бы Вас погоняли и т.д. и т.п. Короче ноги нужны как у Жике и вопросы с выходом на мяч будут менее сложными и легче разрешимыми.

З.Ы. Не мне Вам рассказывать о великий и ужасный Ма Long.

_________________
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax

Победа требует подготовку. Золотые слова.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 10:48 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
CHEGERosZz писал(а):
Имхо проблема в том, что в результате повторяющихся ошибок при игре на счет, связанных с топсом справа, ваш мозг сделал вывод, что вы просто-напросто не успеете сделать все правильно, отсюда неуверенность.


Мне это в голову не приходило, но возможно Вы правы. У меня раньше действительно были проблемы с топсом справа, но сейчас он идет нормально, и на тренеровке я могу вложиться очень даже неплохо. Если я перекручиваю на средней дистанции или на длинной, я тоже могу нормально выходить и топсить.

Проблема - открывать справа и разрывать дистанцию, чтобы продолжать топсить справа.

С корзиной - какие именно упражнения? Возможно мне удастся подписать кого-нибудь.

Кстати, malong значит конь-дракон:)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 11:01 
Не в сети
Мастер спорта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
Сообщения: 156
Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk
Репутация: 5 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Уважаемый Драконь!!!

Упражнений с БКМом масса, имхо лучшие - отработка игровых схем, ситуаций, постепенно наращивая скорость.

_________________
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax

Победа требует подготовку. Золотые слова.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 11:21 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Уважаемый Ян-Уве!

Вот есть такое: справа на правом углу, слева на левом углу, справа на левом углу. Я его когда-то делал, надо попробовать снова.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 11:44 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Сообщения: 2606
Репутация: 88 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Мне кажется не стоит этого делать. Если игра слева достаточно мощная - играйте слева и не напрягайтесь.

_________________
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Zalt 2.1 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 21:52 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
fedx писал(а):
Мне кажется не стоит этого делать. Если игра слева достаточно мощная - играйте слева и не напрягайтесь.

Топса слева не хватает, чтобы выигрывать больше. Я его тоже развиваю, но этого не хватает против хорошего топса справа.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 22:13 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Сообщения: 2606
Репутация: 88 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Можно вопрос по теме - вы любитель? Ну, всмысле не зарабатываете н\теннисом на жизнь?

_________________
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Zalt 2.1 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 22:20 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
fedx писал(а):
Можно вопрос по теме - вы любитель? Ну, всмысле не зарабатываете н\теннисом на жизнь?


Нет, не зарабатываю.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 23:41 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Сообщения: 2606
Репутация: 88 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Мне кажется, основной принцип любителя: "максимальная эффективность при минимальных затратах".
Если есть хороший топспин слева, играйте им, стройте игру через него. Креанга насколько слабый форхенд имеет (для своего уровня), так даже слева по защите играет. И ничего - на уровне...
Или Мацудайра - имеет не силовой ФХ-топспин и резкий БХ-топспин, справа активно блочит или докручивает. Моё мнение, любителю тренировать нужно именно это (игра блоком, игра на чувстве), а не ломовые топсудары из 2-3й зоны.
К тому же, вы близко стоите к столу, значит создаёте высокую частоту обмена ударами, в такой ситуации даже МаЛонг не всегда справа со стола вращает...
Любителю выгоднее отблочиться неудобно для соперника, а потом добивать с удобной стороны (ФХ, БХ).
Имхо, конечно...

_________________
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Zalt 2.1 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Пт окт 14 2011 23:51 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
У большинства именно такой принцип, что ведет к недоосвоенной технике, пассивной игре, запрещенной подачи и т.д. Я поэтому не люблю играть с "идейными любителями". У меня принцип освоить технику в полном объеме, т.к. я ранее занимался профессионально другими видами спорта и знаю, как это делается в других видах.

Действительно, есть такие игроки. У Овчарова топс слева явно более эффективен, чем справа, но и справа он играет вполне на среднем уровне. У меня цель как минимум такая. Овладеть всей техникой в полном объеме.

То, что я не могу оторваться от стола это и есть самая большая проблема. У меня был изначально тренер, мягко говоря, своебразный, и он научил лезьт на стол и создал проблемы с ФХ. Теперь приходится все это переучивать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Сб окт 15 2011 00:59 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Сообщения: 2606
Репутация: 88 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Не понимаю Вашей проблемы.
То Вы говорите, что в разминке фигачите справа-слева как Ма Лонг, а то говорите, что в игре никак справа попасть не можете.
Либо Вы что-то упускаете из виду, либо психологическая проблема включить ФХ-топс в игре.
Если можно - опишите поточнее, что ли... А тренер в молодости был прав, игра справа со стола на топ-уровне весьма эффективна.

Еще больше не понял про пассивную игру итд. Это к "игровикам", которые играют только на счёт.
Осваивайте "идеальную технику", никто ж не мешает. Только не думайте, что "типа изучив" (всё равно, исправить\поставить всё идеально - невозможно)- сразу станете выигрывать. Техника в тренировке и техника в соревнованиях - децл разные вещи.

_________________
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Zalt 2.1 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Сб окт 15 2011 01:08 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
fedx писал(а):
Не понимаю Вашей проблемы.
То Вы говорите, что в разминке фигачите справа-слева как Ма Лонг, а то говорите, что в игре никак справа попасть не можете.
Либо Вы что-то упускаете из виду, либо психологическая проблема включить ФХ-топс в игре.
Если можно - опишите поточнее, что ли... А тренер в молодости был прав, игра справа со стола на топ-уровне весьма эффективна.

Конкретно проблема в том, что если мяч возвращается на левую сторону стола или в центр, я не успеваю забежать под ФХ, хотя я вижу, что другие игроки это делают довольно легко (я правша). Если мяч возвращается на правую сторону стола, особенно далеко направо, то я часто не успеваю сделать нормальный замах и делаю плоский удар по поднимающемуся мячу, а не топс.

fedx писал(а):
Еще больше не понял про пассивную игру итд. Это к "игровикам", которые играют только на счёт.
Осваивайте "идеальную технику", никто ж не мешает. Только не думайте, что "типа изучив" (всё равно, исправить\поставить всё идеально - невозможно)- сразу станете выигрывать. Техника в тренировке и техника в соревнованиях - децл разные вещи.

Многие любители застревают на блоках, т.к. это позволяет выигрывать при минимальных усилиях и без постановки техники. Про технику и ее включение в игру понятно. Об этом собственно мой вопрос. Какие упраженения позволяют это сделать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Сб окт 15 2011 15:12 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Сообщения: 2606
Репутация: 88 [ ? ]
Репутация 2010: 0
malong писал(а):
Конкретно проблема в том, что если мяч возвращается на левую сторону стола или в центр, я не успеваю забежать под ФХ, хотя я вижу, что другие игроки это делают довольно легко (я правша). Если мяч возвращается на правую сторону стола, особенно далеко направо, то я часто не успеваю сделать нормальный замах и делаю плоский удар по поднимающемуся мячу, а не топс.

Окей, понял.
Вообще на топс в левый угол (не в левую половину, как многие играют) очень трудно забегать - нужно ПРЕДВИДЕТЬ за 1-2 хода, что соперник туда сыграет.
А топс в центр стола вполне можно играть справа - может быть нужно сделать исходную стойку чуть дальше и левее от стола. Ну и поиграть упражнение, когда ты играешь по левой диагонали (давишь на соперника, т.е атакуешь), а 5й-6й мяч соперник резким блоком переводит тебе в середину стола и в правую половину. Цель упражнения в том, чтобы ты был готов для качественной атаки справа, после атаки слева.
Затем можно поиграть "фалькенберг" в среднем темпе, чтобы почувствовать работу ног и синхронизацию работы мышц. Кстати, это упражнение поможет не делать "плоского удара" справа, когда тебе сыграли глубоко под форхенд.

malong писал(а):
Многие любители застревают на блоках, т.к. это позволяет выигрывать при минимальных усилиях и без постановки техники. Про технику и ее включение в игру понятно. Об этом собственно мой вопрос. Какие упраженения позволяют это сделать.

Странно. А где Вы таких любителей видели, т.е какой у них рейтинг, если не секрет? Я как-то видел несколько таких, но насколько я помню, выше 400 очков рейтинга они не поднимались.

_________________
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Zalt 2.1 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Сб окт 15 2011 20:42 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
fedx писал(а):
А топс в центр стола вполне можно играть справа - может быть нужно сделать исходную стойку чуть дальше и левее от стола. Ну и поиграть упражнение, когда ты играешь по левой диагонали (давишь на соперника, т.е атакуешь), а 5й-6й мяч соперник резким блоком переводит тебе в середину стола и в правую половину. Цель упражнения в том, чтобы ты был готов для качественной атаки справа, после атаки слева.
Затем можно поиграть "фалькенберг" в среднем темпе, чтобы почувствовать работу ног и синхронизацию работы мышц. Кстати, это упражнение поможет не делать "плоского удара" справа, когда тебе сыграли глубоко под форхенд.

Надо будет все это поделать. Я помню, есть еще такое упражнение - ставить скамейку между столом и игроком, чтобы научиться топсить по нисходящему мячу.

fedx писал(а):
Странно. А где Вы таких любителей видели, т.е какой у них рейтинг, если не секрет? Я как-то видел несколько таких, но насколько я помню, выше 400 очков рейтинга они не поднимались.

Насчет рейтинга не скажу, т.к. не знаю, но таких игроков довольно много на любом любительском соревновании и в любом клубе. Многие не тренеруются, только играют и все они варятся в собственном соку. Штука в том, что на начальных этапах подставки дают больше очков, чем атака. Поэтому эти люди выигрывают у тех, кто пытается ставить технику.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Сб окт 15 2011 20:53 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Сообщения: 2606
Репутация: 88 [ ? ]
Репутация 2010: 0
malong писал(а):
Надо будет все это поделать. Я помню, есть еще такое упражнение - ставить скамейку между столом и игроком, чтобы научиться топсить по нисходящему мячу.

Конечно, делайте, отпишите потом впечатления. Про скамейку - не советовал бы, постоянная нападающая игра по падающему мячу - это прошлый век НТ. :(

_________________
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Zalt 2.1 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Сб окт 15 2011 22:10 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Это видимо займет некоторое время, результаты отпишу в эту же ветку:) Спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Вт окт 18 2011 13:17 
Не в сети
МСМК

Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22
Сообщения: 870
Репутация: 27 [ ? ]
Репутация 2010: 3
есть оч хорошее упражнение, называется "все справа" или "хочешь жить-умей вертеться".
Играем из всех зон и положений только справа, что с бкм, что просто по подставке.
Можно китайское упражнение "маленький стол, большой стол" - по подставке в левый угол бьем или в правый, начинаем справа из левого угла, справа из центра, из левого угла, из центра, из правого угла, из левого угла, далее по кругу, через 2 круга, выбираем мяч и навыбор вколачиваем топсом...если силы останутся.

На счет тоже играем только справа. Топс на топс по всему столу только справа.

Ноги быстро привыкают, через месяц тренировок, будете фигарить справа из любых положений без боязни.

Естественно делаем упражнения дозированно, не забывая, что игра двусторонняя


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Вт окт 18 2011 13:31 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вс апр 04 2010 21:55
Сообщения: 4395
Откуда: РФ
Репутация: 196 [ ? ]
Репутация 2010: 71
Altonic писал(а):
есть оч хорошее упражнение, называется "все справа" или "хочешь жить-умей вертеться".
Играем из всех зон и положений только справа, что с бкм, что просто по подставке.
Можно китайское упражнение "маленький стол, большой стол" - по подставке в левый угол бьем или в правый, начинаем справа из левого угла, справа из центра, из левого угла, из центра, из правого угла, из левого угла, далее по кругу, через 2 круга, выбираем мяч и навыбор вколачиваем топсом...если силы останутся.

На счет тоже играем только справа. Топс на топс по всему столу только справа.

Ноги быстро привыкают, через месяц тренировок, будете фигарить справа из любых положений без боязни.

Естественно делаем упражнения дозированно, не забывая, что игра двусторонняя


очень хороший комплексы и советы, реально потом справа игра улучшается в плане выхода на мяч :) проверено опытом :) что топсом справа из левого- с центра - из левого - из правого, что топсом справа по всему столу и тд и тп ... :)

очень хорошее упражение на смешаную работу : два топса справа по прямой - два топса слева по диагонале (Все в левый угол оппонету) - два топса справа из левого угла по диагонале и снова два топса справа по прямой... бегать заставляет :) минут через 30-40 народ подсаживается :) если с корзиной работают :)

_________________
Blade: MICHAEL MAZE OFF FL
FH / BH: T05 / T64


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения для выхода под топс справа
СообщениеДобавлено: Вт окт 18 2011 21:50 
Не в сети
Заслуженный кандидат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17
Сообщения: 75
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Altonic писал(а):
есть оч хорошее упражнение, называется "все справа" или "хочешь жить-умей вертеться".
Играем из всех зон и положений только справа, что с бкм, что просто по подставке.
Можно китайское упражнение "маленький стол, большой стол" - по подставке в левый угол бьем или в правый, начинаем справа из левого угла, справа из центра, из левого угла, из центра, из правого угла, из левого угла, далее по кругу, через 2 круга, выбираем мяч и навыбор вколачиваем топсом...если силы останутся.


Попробую и отпишусь. Спасибо =;


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB





Главная / Форум / Фотогалерея
О компании / Интернет-магазин
Галерея / Поиск по сайту


eXTReMe Tracker
Настольный теннис для каждого
Copyright © 2001 — 2015 "TTSPORT"
При полной или частичной перепечатке
обязательна ссылка на сайт

О компании
Наша страница в Facebook Наша группа Вконтакте Наш канал на Youtube