прошу совета.

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Ответить
алексашка
Кандидат в мастера
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Сб май 07 2011 16:28

прошу совета.

Сообщение алексашка » Вт мар 19 2013 07:05

как заставить или объяснить телу что нужно во время удара поворачивать корпус. у меня выскакивает рука вперед хотя всем своим разумом стараюсь повернуть корпус с ног...
и тут же сам думаю- наверно надо начинать это делать очень медленно , а потом ускорять?
как прописать в мозге этот алгоритм?

Аватара пользователя
Cardinalus
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: Пн апр 05 2010 05:40
Откуда: г. Челябинск

Re: прошу совета.

Сообщение Cardinalus » Вт мар 19 2013 07:30

Я долго - минут по 30 за тренировку месяца 3 делал эмитацию без мяча у стола. Сначала просто, потом с перемещением, потом вставал к столу и начинал играть медленной ракеткой на стабильность (играл до 50-100 попаданий) но правильно. Это можно отрабатывать с практически любым адекватным партнером. Потом ускорял и ускорял.
Blade: Vishir Individual
Rubbers: Butterfly Tenergy-05 (forhand)
Friendship 755 Mistery-III 0.8mm (backhand)
Блог http://nastolnyi-tennis.blogspot.ru/
Обзоры инвентаря. Соревнования.Рейтинг.

Altonic
МСМК
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22

Re: прошу совета.

Сообщение Altonic » Вт мар 19 2013 08:09

правильно, от медленного к быстрому, но нужен человек, кто врубается, квалифицированный, чтобы смог скорректировать, ато можно и неправильное так накачать, что потом задолбишся чистить, и заново ставить

_ak
Заслуженный мастер
Сообщения: 330
Зарегистрирован: Ср сен 12 2012 14:41

Re: прошу совета.

Сообщение _ak » Вт мар 19 2013 12:20

Можно жгут в процессе применить, чтоб руку тормозил. Так, чтоб без корпуса мяч через сетку перекинуть было проблематично.
И много-много повторений

Аватара пользователя
Cardinalus
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: Пн апр 05 2010 05:40
Откуда: г. Челябинск

Re: прошу совета.

Сообщение Cardinalus » Вт мар 19 2013 12:29

А можно ручку вставить под мышку. Один тут применял, может и корпус будет двигаться
Blade: Vishir Individual
Rubbers: Butterfly Tenergy-05 (forhand)
Friendship 755 Mistery-III 0.8mm (backhand)
Блог http://nastolnyi-tennis.blogspot.ru/
Обзоры инвентаря. Соревнования.Рейтинг.

Аватара пользователя
GrossePap
Мастер спорта
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Вт авг 23 2011 20:32
Откуда: Сибирь-матушка

Re: прошу совета.

Сообщение GrossePap » Вт мар 19 2013 12:59

Где-то на данном форуме был дельный совет по интересующему Вас вопросу. Суть его, совета, была в следующем... Перед тем как нанести удар справа представте себе, что нужно схватить подлетающий шарик левой рукой. Мне это помогло, корпус начал разворачиваться. Удачи.
Nil spernat auris, nec tamen credat statim

Butterfly Innerforce ALC (подарок "ded.59")
BH: Tenergy 80 2,1
FH: Tenergy 05 2,1

Аватара пользователя
p-non-grata
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1192
Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
Откуда: Фатерланд

Re: прошу совета.

Сообщение p-non-grata » Ср мар 20 2013 14:18

Cardinalus писал(а):А можно ручку вставить под мышку. Один тут применял, может и корпус будет двигаться
можно ручку под мышку, чтобы локоть не задирался
и
жгут - один конец на запястье, другой на одноименную щиколотку чтобы рука при замахе вниз уходила

сам правда эту комбинацию не пробовал )))
а поочередно - определенные результаты приносит

да еще если представлять себе что левая рука при этом ловит подлетающий шарик - то практически профессиональное движение гарантируется
Заслуженный Йа Креведко

Altonic
МСМК
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22

Re: прошу совета.

Сообщение Altonic » Ср мар 20 2013 14:54

наблюдая за теми, кто обучается и за собой, могу сказать, что лучше всего - это "обезьяний", если можно так сказать, принцип, то есть нужно в точности воспроизводить движения напротив стоящего игрока, зеркально, как бы пропуская через свой мозг и делать подобно, как зеркало, у кого более ярко выраженный "обезьяний", как гриться, эффект есть тот и быстрее учится...
тольо нужно чтобы оригинал - тот с кого копировать тоял на той стороне и все время делал правильно, а Вы тоже делали правильно и куча шаров...и поехали

Аватара пользователя
Serjik-SY
Мастер спорта
Сообщения: 219
Зарегистрирован: Вс сен 30 2012 15:57

Re: прошу совета.

Сообщение Serjik-SY » Ср мар 20 2013 18:33

можно ручку под мышку, чтобы локоть не задирался
И топс культявкой обеспечен! Рука должна быть свободной, не шибко прижатой и не шибко вытянутой.
как заставить или объяснить телу что нужно во время удара поворачивать корпус. у меня выскакивает рука вперед хотя всем своим разумом стараюсь повернуть корпус с ног...
и тут же сам думаю- наверно надо начинать это делать очень медленно , а потом ускорять?
как прописать в мозге этот алгоритм?
Регулярно посещать тренировки, слушать рекомендации опытного тренера. Пройдёт время и результат обязательно будет. А самообучение, как и самолечение к добру не приведёт.
Осн-е: Yasaka Ma Lin Extra Offensive
FH: Galaxy Moon Speed (Black, 2,2)
BH: Galaxy Moon Speed (Red, 2,2)

Аватара пользователя
DHUUSS
МСМК
Сообщения: 493
Зарегистрирован: Вс янв 17 2010 14:58
Откуда: 2LA Ленинский район Плеханово Железнодорожная д. ... .

Re: прошу совета.

Сообщение DHUUSS » Ср мар 20 2013 23:31

Эмитация каждый день минут по 15 перед зеркалом, и будет вам какое угодно движение. Эффективность гарантирована, по данной методике нарабатываются ударные комбинации и движения во многих боевых искусствах, в балете, танцах и т.д.т.п.
Ясака Ма Лин софт карбон фл 89гр
Слева гаинд драгон таичи хард макс красная
Справа ксиом тау 1 макс чёрная

Аватара пользователя
Serjik-SY
Мастер спорта
Сообщения: 219
Зарегистрирован: Вс сен 30 2012 15:57

Re: прошу совета.

Сообщение Serjik-SY » Чт мар 21 2013 18:33

[quote="DHUUSS"]Эмитация каждый день минут по 15 перед зеркалом, и будет вам какое угодно движение....
Движение-то будет, только какое? Это очень важный момент. Имитацию необходимо выполнять под руководством тренера, либо когда движение усвоено, и вы точно знаете, как его выполнять, то тогда и дома перед зеркалом можно подвигаться.
Осн-е: Yasaka Ma Lin Extra Offensive
FH: Galaxy Moon Speed (Black, 2,2)
BH: Galaxy Moon Speed (Red, 2,2)

blaumicke
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
Откуда: Германия

Re: прошу совета.

Сообщение blaumicke » Чт мар 21 2013 18:53

Твоя проблема решается очень просто возми гантелю левую руку и делай иметацию если ты правша,если левша то в правую.Гантеля поможет корпус поварачивать и рука найдёт своё положение.Месяца 2 поделаешь и увидишь резултат.Насчёт жгута то есть недостаток он тянет руку назад и может это движение остатся.

Mirkotmb
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1427
Зарегистрирован: Пн окт 24 2011 19:41

Re: прошу совета.

Сообщение Mirkotmb » Чт мар 21 2013 19:14

blaumicke писал(а):Твоя проблема решается очень просто возми гантелю левую руку...
Если бы все было так просто...

blaumicke
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
Откуда: Германия

Re: прошу совета.

Сообщение blaumicke » Чт мар 21 2013 19:34

Ещё не попробовав уже такое настроение негативное, всё гениальное должно быть просто.Положительная эмоциональная реакция – «эмоциональный резонанс» - и есть главный показатель гениального достижения Цели и гениального творения. Но, отнюдь, не гениального творчества. Оно рождается в муках, в страданиях, в упорном труде. Как говорят: один процент гения и 99 процентов "потения".

Mirkotmb
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1427
Зарегистрирован: Пн окт 24 2011 19:41

Re: прошу совета.

Сообщение Mirkotmb » Чт мар 21 2013 20:34

blaumicke писал(а):Ещё не попробовав уже такое настроение негативное, всё гениальное должно быть просто.
Отнюдь. Просто у меня несколько другой взгляд на этот вопрос.

Аватара пользователя
p-non-grata
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1192
Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
Откуда: Фатерланд

Re: прошу совета.

Сообщение p-non-grata » Чт мар 21 2013 22:32

blaumicke писал(а):Твоя проблема решается очень просто возми гантелю в левую руку ....если ты правша,если левша то в правую.....
практически на 99% согласен. Этот метод гарантированно помогает. Единственное на мой взгляд слово "гантеля" во фразе лишнее.
Заслуженный Йа Креведко

алексашка
Кандидат в мастера
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Сб май 07 2011 16:28

Re: прошу совета.

Сообщение алексашка » Ср мар 27 2013 07:21

спасибо всем откликнувшимся))) очень большое, даже не ожидал... воспользуюсь всеми советами ну и выберу подходящий...

алексашка
Кандидат в мастера
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Сб май 07 2011 16:28

Re: прошу совета.

Сообщение алексашка » Ср мар 27 2013 07:26

GrossePap писал(а):Где-то на данном форуме был дельный совет по интересующему Вас вопросу. Суть его, совета, была в следующем... Перед тем как нанести удар справа представте себе, что нужно схватить подлетающий шарик левой рукой. Мне это помогло, корпус начал разворачиваться. Удачи.
не могу понять в чем суть.. но сегодня попробую....

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»