???TTsport.ru


Главная // Forum

Текущее время: Вт дек 06 2016 20:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: рука деревянная.....
СообщениеДобавлено: Чт апр 18 2013 16:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20 2013 16:31
Сообщения: 9
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала. :?

_________________
Родион Кардовский


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: рука деревянная.....
СообщениеДобавлено: Чт апр 18 2013 17:25 
Не в сети
МСМК

Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22
Сообщения: 870
Репутация: 26 [ ? ]
Репутация 2010: 3
тренироваться надо задолго до разминки ....на тренировках и все будет работать, пока нет тренированности хоть заразминайтесь :idea:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: рука деревянная.....
СообщениеДобавлено: Чт апр 18 2013 20:21 
Не в сети
Заслуженный мастер

Зарегистрирован: Пн окт 03 2011 02:02
Сообщения: 261
Репутация: 2 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Родион писал(а):
Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала. :?

имитацию

_________________
Korbel
05
05


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: рука деревянная.....
СообщениеДобавлено: Сб апр 20 2013 14:00 
Не в сети
МСМК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 09 2010 09:33
Сообщения: 602
Откуда: нижегородская обл
Репутация: 32 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Махать со жгутами или резинками. Видел, как дошколят учат. Тренер держит два жгута, а дети махают полным движением.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: рука деревянная.....
СообщениеДобавлено: Сб апр 20 2013 14:47 
Не в сети
Мастер спорта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 03 2012 16:26
Сообщения: 231
Откуда: Казань
Репутация: 5 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Родион писал(а):
Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала. :?


рука ты имеешь ввиду локтевой сустав при фх или бх? на мой, субъективный, взгляд - колесо. по 50 махов за подход, 3-4 подхода. В идеале лучше тренера хотя бы на 3-4 раза, он покажет правильное движение, а дальше его будешь повторять, снова и снова!!!

_________________
Butterfly InnerForce ZLF FL
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: рука деревянная.....
СообщениеДобавлено: Сб апр 20 2013 14:50 
Не в сети
Мастер спорта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 03 2012 16:26
Сообщения: 231
Откуда: Казань
Репутация: 5 [ ? ]
Репутация 2010: 0
а вообще к черту стеснения - видео в студию!

_________________
Butterfly InnerForce ZLF FL
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB





Главная / Форум / Фотогалерея
О компании / Интернет-магазин
Галерея / Поиск по сайту


eXTReMe Tracker
Настольный теннис для каждого
Copyright © 2001 — 2015 "TTSPORT"
При полной или частичной перепечатке
обязательна ссылка на сайт

О компании
Наша страница в Facebook Наша группа Вконтакте Наш канал на Youtube