рука деревянная.....

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Ответить
Аватара пользователя
Родион
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Ср фев 20 2013 16:31

рука деревянная.....

Сообщение Родион » Чт апр 18 2013 16:59

Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала. :?
Родион Кардовский

Altonic
МСМК
Сообщения: 950
Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22

Re: рука деревянная.....

Сообщение Altonic » Чт апр 18 2013 17:25

тренироваться надо задолго до разминки ....на тренировках и все будет работать, пока нет тренированности хоть заразминайтесь :idea:

Радик
Заслуженный мастер
Сообщения: 261
Зарегистрирован: Пн окт 03 2011 02:02

Re: рука деревянная.....

Сообщение Радик » Чт апр 18 2013 20:21

Родион писал(а):Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала. :?
имитацию
Korbel
05
05

Аватара пользователя
sipilnik
МСМК
Сообщения: 608
Зарегистрирован: Пн авг 09 2010 09:33
Откуда: нижегородская обл

Re: рука деревянная.....

Сообщение sipilnik » Сб апр 20 2013 14:00

Махать со жгутами или резинками. Видел, как дошколят учат. Тренер держит два жгута, а дети махают полным движением.

Аватара пользователя
Zheltov
Мастер спорта
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Пн сен 03 2012 16:26
Откуда: Казань

Re: рука деревянная.....

Сообщение Zheltov » Сб апр 20 2013 14:47

Родион писал(а):Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала. :?
рука ты имеешь ввиду локтевой сустав при фх или бх? на мой, субъективный, взгляд - колесо. по 50 махов за подход, 3-4 подхода. В идеале лучше тренера хотя бы на 3-4 раза, он покажет правильное движение, а дальше его будешь повторять, снова и снова!!!
Butterfly InnerForce ZLF FL
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick

Аватара пользователя
Zheltov
Мастер спорта
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Пн сен 03 2012 16:26
Откуда: Казань

Re: рука деревянная.....

Сообщение Zheltov » Сб апр 20 2013 14:50

а вообще к черту стеснения - видео в студию!
Butterfly InnerForce ZLF FL
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»