рука деревянная.....
Модератор: Сталкер
Re: рука деревянная.....
тренироваться надо задолго до разминки ....на тренировках и все будет работать, пока нет тренированности хоть заразминайтесь
Re: рука деревянная.....
имитациюРодион писал(а):Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала.
Korbel
05
05
05
05
Re: рука деревянная.....
Махать со жгутами или резинками. Видел, как дошколят учат. Тренер держит два жгута, а дети махают полным движением.
Re: рука деревянная.....
рука ты имеешь ввиду локтевой сустав при фх или бх? на мой, субъективный, взгляд - колесо. по 50 махов за подход, 3-4 подхода. В идеале лучше тренера хотя бы на 3-4 раза, он покажет правильное движение, а дальше его будешь повторять, снова и снова!!!Родион писал(а):Подскажите что делать на разминке чтоб рука работала.
Butterfly InnerForce ZLF FL
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick
Re: рука деревянная.....
а вообще к черту стеснения - видео в студию!
Butterfly InnerForce ZLF FL
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick
FH: Tenergy 05 max
BH: NITTAKU Flyatt Soft Super Thick