gleb22rus писал(а):видел статью мсмк Амелина. там он рассказывает как добиться стабильности в общем. рекомендует просто много-много выполнять стандартные упражнения. удары по диагонали, по линии, треугольники, восмёрки.... от простого к сложному. vadimvadim248 лично решил последовать его совету.
Не стоит путать самоанализ с тренировкой отдельных элементов.
Для самоанализа надо, например, снимать свои матчи на видео, находить серийные ошибки, определять их причину, а потом отдельно отрабатывать те движения, в которых эти ошибки найдены.
Только есть один нюанс: Для выявления этих ошибок надо иметь высокий уровень в НТ. Надо четко понимать как, с каким движением ног, корпуса и проч. выполняется движение, в котором совершается регулярная ошибка и т.д.
А для этого надо быть тренером с достаточным стажем, чтобы на основании своего опыта, определить все тонкости ошибки, имея в виду и особенности "физики", и психологии, и проч. конкретного человека и найти правильный путь для ее исправления, возможно и не стандартный. Вот только это уже будет не самоанализ, а работа с тренером.
Так называемый "самоанализ", обычно завершается словами: Сделать движение как у Самсонова у меня не получается, буду делать
как обычно, т.е. как Ма Лонг.