Наше здоровье.

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Ответить
vadimvadim248
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5142
Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08

Наше здоровье.

Сообщение vadimvadim248 » Пт янв 15 2016 11:35

Хотел бы начать новую тему, хотя не знаю может тут уже поднималась.Многие из нас знают что такое локоть , спина и колени не по наслышке.Может даже врачи или спортивные медики есть, или методики какие-то раньше использовались и почему это происходит вообще как избежать травм, заболеваний и просто неприятных ощущений.Какие средства использовались раньше и сейчас, какая профилактика есть?Думаю что для многих это будет полезно.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm

Аватара пользователя
TTSPORT
Профессор пинг-понга
Сообщения: 6937
Зарегистрирован: Чт июн 03 2004 16:31
Откуда: RUSSIA
Контактная информация:

Re: Наше здоровье.

Сообщение TTSPORT » Пт янв 15 2016 13:04

Делать разминку и заминку. :nod:
"Лучший выбор для каждого"

Altonic
МСМК
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22

Re: Наше здоровье.

Сообщение Altonic » Пт янв 15 2016 13:15

использовать правильную спортивную обувь, чем старше - тем дольше разминаться, не перетренировываться, делать перерывы в тренировке, не перенапрягаться

gotoalex
Кандидат в мастера
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Пн июн 10 2013 16:25

Re: Наше здоровье.

Сообщение gotoalex » Пт янв 15 2016 13:22

Подбирать инвентарь и игровой стиль, соответствующий физическому состоянию организма. :smile:

vadimvadim248
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5142
Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08

Re: Наше здоровье.

Сообщение vadimvadim248 » Пт янв 15 2016 14:01

Ну вот это как бы всё общие слова.А вот если конкретно у человека колени от игры болят там или локоть.Вот что делать , как лечить , как предохраняться?
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm

Аватара пользователя
василич
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2118
Зарегистрирован: Пн сен 13 2010 10:48

Re: Наше здоровье.

Сообщение василич » Пт янв 15 2016 14:23

Последний раз редактировалось василич Пт янв 15 2016 14:39, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Wlad
Мастер спорта
Сообщения: 209
Зарегистрирован: Ср ноя 14 2012 16:07

Re: Наше здоровье.

Сообщение Wlad » Пт янв 15 2016 14:38

василич писал(а):У тебя,что конкретно болит..?Займись поиском и про колени и про локоть есть..Синдром Немченко не лечиться,учти..
Василич :app: :app: +10000
Blade : Nittaku KVS
BH: Donic Bluestorm Z3 max
FH: Donic Bluestorm Z2 max

Blade: Xiom Hayabusa ZXi OFF+
BH: Donic Acuda Blue P2 max
FH: Donic Acuda Blue P1 max

Blade: Gergely Batterfly
BH: Tenergy 05 max
FH: Tenergy 05 max

vadimvadim248
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5142
Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08

Re: Наше здоровье.

Сообщение vadimvadim248 » Пт янв 15 2016 14:39

василич писал(а):У тебя,что конкретно болит..?Займись поиском и про колени и про локоть есть..Синдром Немченко не лечиться,учти..
А про синдром Василича есть что-то на форуме?
Последний раз редактировалось vadimvadim248 Пт янв 15 2016 16:40, всего редактировалось 1 раз.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm

Аватара пользователя
василич
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2118
Зарегистрирован: Пн сен 13 2010 10:48

Re: Наше здоровье.

Сообщение василич » Пт янв 15 2016 15:10


vadimvadim248
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5142
Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08

Re: Наше здоровье.

Сообщение vadimvadim248 » Пт янв 15 2016 16:42

василич писал(а):
У этой фразы есть продолжение и мне кажется актуальное.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm

Аватара пользователя
василич
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2118
Зарегистрирован: Пн сен 13 2010 10:48

Re: Наше здоровье.

Сообщение василич » Пт янв 15 2016 16:53

Опять юлишь,конкретно,что у тебя БОЛИТ?

Kapitan Morgan
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3328
Зарегистрирован: Пт июн 24 2011 14:41

Re: Наше здоровье.

Сообщение Kapitan Morgan » Пт янв 15 2016 17:23

василич писал(а):Опять юлишь,конкретно,что у тебя БОЛИТ?
Да, стесняется он признаться, ведь его предупреждали... Пусть Уточкину заплатит тот объяснит все в привате, хотя может это он от занятий по Уточкину и скуксился.

В любом случае ведет себя и здесь как жирный тролль. Конкретики хочет!!! Сам бы с нее начал, правильно сказали и здесь юлит.

vadimvadim248
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5142
Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08

Re: Наше здоровье.

Сообщение vadimvadim248 » Пт янв 15 2016 18:56

василич писал(а):Опять юлишь,конкретно,что у тебя БОЛИТ?
В самом начале темы я написал вроде всё.Что не понятно то?
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm

vadimvadim248
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5142
Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08

Re: Наше здоровье.

Сообщение vadimvadim248 » Пт янв 15 2016 18:58

Kapitan Morgan писал(а):
василич писал(а):Опять юлишь,конкретно,что у тебя БОЛИТ?
Да, стесняется он признаться, ведь его предупреждали... Пусть Уточкину заплатит тот объяснит все в привате, хотя может это он от занятий по Уточкину и скуксился.

В любом случае ведет себя и здесь как жирный тролль. Конкретики хочет!!! Сам бы с нее начал, правильно сказали и здесь юлит.
Мне нрасится ход ваших с Василичем мыслей, можно одно и тоже обоим отвечать.Итак ответ:В самом начале темы я написал вроде всё.Что не понятно то?
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm

Аватара пользователя
gleb22rus
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4113
Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
Откуда: Барнаул

Re: Наше здоровье.

Сообщение gleb22rus » Пт янв 15 2016 19:08

Я понимаю колени, спину, плечо, но локоть как можно травмировать?
Butterfly Viscaria / DHS Hurricane 3 / BTY T05

Kapitan Morgan
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3328
Зарегистрирован: Пт июн 24 2011 14:41

Re: Наше здоровье.

Сообщение Kapitan Morgan » Пт янв 15 2016 19:34

gleb22rus писал(а):Я понимаю колени, спину, плечо, но локоть как можно травмировать?
Да легко, неправильная техника + неудачно подобранное сочетание ракетки с накладками, может привести к ощущениям неприятных вибраций в локте. Это когда техника ударная в духе ТС и накладки плохо продавливаются основой.

xhbm76
Заслуженный разрядник
Сообщения: 22
Зарегистрирован: Вс ноя 09 2014 13:57
Контактная информация:

Re: Наше здоровье.

Сообщение xhbm76 » Пт янв 15 2016 19:44

gleb22rus писал(а):Я понимаю колени, спину, плечо, но локоть как можно травмировать?
Cделайте поиск по слову "теннисный локоть"....
Если вам больше 40 и вы из ФИЗО занимаетесь только н.теннисом - через какое-то время экспериментов с китайскими накладками и топсом на вытянутой полностью руке на большой скорости - можно с большой вероятностью его получить...

P.S. Плохо что этот форум практически не модерируется - обилие тролей забивает любую интересную тему. Другие форумы по настольному теннису - на которых люди реально встречаются вживую после общения на сайте - отличаются в гораздо лучшую сторону (например, форум Чиркова и 2 очень известных московских форума).

Аватара пользователя
василич
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2118
Зарегистрирован: Пн сен 13 2010 10:48

Re: Наше здоровье.

Сообщение василич » Пт янв 15 2016 20:19

vadimvadim248 писал(а):
Kapitan Morgan писал(а):
василич писал(а):Опять юлишь,конкретно,что у тебя БОЛИТ?
Да, стесняется он признаться, ведь его предупреждали... Пусть Уточкину заплатит тот объяснит все в привате, хотя может это он от занятий по Уточкину и скуксился.

В любом случае ведет себя и здесь как жирный тролль. Конкретики хочет!!! Сам бы с нее начал, правильно сказали и здесь юлит.
Мне нрасится ход ваших с Василичем мыслей, можно одно и тоже обоим отвечать.Итак ответ:В самом начале темы я написал вроде всё.Что не понятно то?

nachtigall
Заслуженный кандидат
Сообщения: 67
Зарегистрирован: Вт авг 23 2011 12:07

Re: Наше здоровье.

Сообщение nachtigall » Вс янв 17 2016 01:19

TTSPORT писал(а):Делать разминку и заминку. :nod:
Я в этом сезоне тоже решил начинать треньки с разминки и заканчивать заминкой.
Скоро отказался от того и от другого, т.к организм не пошёл мне навстречу.
Просто страхуюсь наколенниками, поясом и налокотником.

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»