Работа кисти при форхенд топсе?
Модератор: Сталкер
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10662
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Чтобы сделать топс одной кистью элементарно нет рычага,амплитуда маленькая.А вот одним предплечьем возможно.Все остальное тоже помогает,но ускорение дает именно предплечье.
Причем тут тяжести?Бицепс это название мышцы,это анотомия.
Причем тут тяжести?Бицепс это название мышцы,это анотомия.
D W C S / T19
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Такое ощущение что вы не читали что было написанно вам выше вообще. Общаетесь сами с собой.
Повторю: Как раз кисть в купе с прекдплечъем и работой корпуса и создаёт то самое ускорение на мяче. А вот бицепс ту совсем не при чём.Должен быть хлыст так сказать и рука расслаблена.
Верное выполнение топ-спина с FH по книге: Чтобы сильнее закрутить мяч, вы должны кистью и предплечьем работать более активно. Осваивая топ-спин, обратите внимание на такие детали:
- выполняя замах из стойки для ударов справа, больше разворачивайте плечи и отводите выпрямленную руку назад. Это позволит вам вложить в движение больше энергии. Однако слишком далеко отводить руку назад не рекомендуем. Это замедлит скорость разгона руки;
— наибольшей скорости рука должна достичь в момент взаимодействия ракетки с мячом. При этом наиболее активны кисть и предплечье;
Повторю: Как раз кисть в купе с прекдплечъем и работой корпуса и создаёт то самое ускорение на мяче. А вот бицепс ту совсем не при чём.Должен быть хлыст так сказать и рука расслаблена.
Верное выполнение топ-спина с FH по книге: Чтобы сильнее закрутить мяч, вы должны кистью и предплечьем работать более активно. Осваивая топ-спин, обратите внимание на такие детали:
- выполняя замах из стойки для ударов справа, больше разворачивайте плечи и отводите выпрямленную руку назад. Это позволит вам вложить в движение больше энергии. Однако слишком далеко отводить руку назад не рекомендуем. Это замедлит скорость разгона руки;
— наибольшей скорости рука должна достичь в момент взаимодействия ракетки с мячом. При этом наиболее активны кисть и предплечье;
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10662
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Я все прочитал и мнения своего не поменял.Конечно идеал,это совокупность всех мышц и механизмов.Но если раставлять приоритеты ...ну я уже писал...
D W C S / T19
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10662
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Интересно ,почему вы решили ,что бицепс не может выполнять свои функции расслабленно?
D W C S / T19
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Приоритеты здесь не расставлются,во всяком случае это не совсем верно Здесь работает всё вкупе.
Конечно если вы делаете топ спин не включая работу кисти,то для вас первостепенно предплечье,для кого -то наоборот и для меня лично тоже.У любителей не имея школы за плечами своя особая так сказать дворовая техника выполнения элементов, и страшного в этом нет ничего в принципе. Но я пишу о привильном выполнении топ-спина,к чему желательно стремиться всем.
Конечно если вы делаете топ спин не включая работу кисти,то для вас первостепенно предплечье,для кого -то наоборот и для меня лично тоже.У любителей не имея школы за плечами своя особая так сказать дворовая техника выполнения элементов, и страшного в этом нет ничего в принципе. Но я пишу о привильном выполнении топ-спина,к чему желательно стремиться всем.
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
)) Есть вспомогательные мышцы,а есть основные в каждом движении. В данном случае первостепенно инерция! Она и разгоняет руку.AIR STRIKE писал(а):Интересно ,почему вы решили ,что бицепс не может выполнять свои функции расслабленно?
Если вы хотите поговорить про анатомию ? То без проблем.
Но считаю не совсем уместна данная тема в данном случае.
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Ване55: ну вы ж видели, каким макаром Страйк исполняет " топс". В момент удара он ВЕСЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В БИЦЕПС. Это именно рефлекс, сформировавшийся от силовых упражнений. Как говорят в таких случаях: каждому своё.Ваня55 писал(а):Откуда вы взяли про привязку предплечья непойму. Вам свыше описанно и мною и по книжному именно верное выполнение топ-спина. бицепс и трицепс работают при поднятии отягощений. Если вы выполняете топ-спин именно так ради Бога ктож против то. А верное выполнение описанно выше.
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
))Север видел конечно. Поэтому и написал про отягощения и своеобразную технику.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10662
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Не уводите разговор в другую плоскость.Я пишу не про свой топс.Посмотрите на великих в замедлении и все поймете.Хотя не уверен.Sever8 писал(а):Ване55: ну вы ж видели, каким макаром Страйк исполняет " топс". В момент удара он ВЕСЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В БИЦЕПС. Это именно рефлекс, сформировавшийся от силовых упражнений. Как говорят в таких случаях: каждому своё.Ваня55 писал(а):Откуда вы взяли про привязку предплечья непойму. Вам свыше описанно и мною и по книжному именно верное выполнение топ-спина. бицепс и трицепс работают при поднятии отягощений. Если вы выполняете топ-спин именно так ради Бога ктож против то. А верное выполнение описанно выше.
D W C S / T19
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Сначала лучше про механику. Хотелось узнать как инерция разгоняет..Ваня55 писал(а):В данном случае первостепенно инерция! Она и разгоняет руку.
Если вы хотите поговорить про анатомию ?
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10662
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
В 60 лет уже поздно чтото понимать,когда всю жищнь думал наоборот.
D W C S / T19
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10662
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Вот и я про то же.Дминив писал(а):Сначала лучше про механику. Хотелось узнать как инерция разгоняет..Ваня55 писал(а):В данном случае первостепенно инерция! Она и разгоняет руку.
Если вы хотите поговорить про анатомию ?
D W C S / T19
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
А я про теннис!
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Школу закончить удалось? )Ваня55 писал(а):А я про теннис!
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Вы себе бы данный вопрос адресовали!
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Ну так это давно было, думал щас нам про инерцию знания освежат.. ) А то забывается со временем..Ваня55 писал(а):Вы себе бы данный вопрос адресовали!
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Гугл в помощь.
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Я то посмотрел, честно говоря.. ))Ваня55 писал(а):Гугл в помощь.
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
Ну так похвально) Зачёт.
Re: Работа кисти при форхенд топсе?
А если без инерции, то может и рука оторваться. Кстати, часть "теннисных" травм именно из-за зажатых мышц во время удара. В том числе " теннисный локоть". И проблемы с плечевым суставом.