???TTsport.ru


Главная // Forum

Текущее время: Вс дек 11 2016 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нужна программа тренировок!
СообщениеДобавлено: Сб ноя 22 2008 15:49 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 22 2008 15:29
Сообщения: 2
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Всем привет!! есть большая просьба!! Напишите мне программу тренировок, может у тренеров есть, какнить скопировать и сюда! Буду ждать! :)

_________________
Никогда не сдаваться!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс ноя 23 2008 14:41 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 22 2008 18:34
Сообщения: 7
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Программа тренировок индивидуальна, зависит от усвоения материала. Если можешь делать подставки или накаты, бери литературу, видео, ищи ученика и по книге курс молодого бойца. Для контроля нужна видеокамера. Думаю часов 12-14 в неделю будет достаточно. Кроме того, дома колесо ежедневно 20 -30 минут в движении с контролем по камере, не сильно, а правильно и передвижения по схеме, через годик будет OK.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн ноя 24 2008 19:42 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 22 2008 15:29
Сообщения: 2
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Евгений54 писал(а):
Программа тренировок индивидуальна, зависит от усвоения материала. Если можешь делать подставки или накаты, бери литературу, видео, ищи ученика и по книге курс молодого бойца. Для контроля нужна видеокамера. Думаю часов 12-14 в неделю будет достаточно. Кроме того, дома колесо ежедневно 20 -30 минут в движении с контролем по камере, не сильно, а правильно и передвижения по схеме, через годик будет OK.

Как бы сказать, мне нужны упражнения по элементам, правильное распределение нагрузки, чтобы подготовится физически и психологически к соревнованиям, не перегореть! Упражнения на ОФП! Я как бы не новичек, занимаюсь семь лет почти, но я хочу играть еще сильнее, мастеров спорта пока что никак не получается одолевать, да и свой уровень тяжеловато! Чегото не хватает, толи физики, толи психологичесой подготовки! Мне нужен тренер, который бы меня гонял на результат! Была бы возможность, я бы пахал сутками, дабы добиться чегонить! Хотя бы какнить до чемпионата россии добраться! Как вообще на соревнования надо настраиваться, есть метод какойнить? Вот китайцы, как роботы, ноль эмоций! Как?

_________________
Никогда не сдаваться!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB





Главная / Форум / Фотогалерея
О компании / Интернет-магазин
Галерея / Поиск по сайту


eXTReMe Tracker
Настольный теннис для каждого
Copyright © 2001 — 2015 "TTSPORT"
При полной или частичной перепечатке
обязательна ссылка на сайт

О компании
Наша страница в Facebook Наша группа Вконтакте Наш канал на Youtube