тренировка топ-спина

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Loveywka
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Ср сен 12 2007 22:47

Как правильно сделать топс?

Сообщение Loveywka » Ср сен 12 2007 22:53

У меня проблема в том, что я не знаю как правильно делать топс. Вся игра ведется на согнутых ногах- это понятно, но нужно ли дополнительно подсаживаться на ноги, если хочешь сделать топс, или же его можно сделать лишь корпусом и рукой?

chase
МСМК
Сообщения: 660
Зарегистрирован: Пт май 06 2005 21:40
Контактная информация:

Сообщение chase » Ср сен 12 2007 23:15

если топс справа - то правая нога должна быть чуть больше согнута. Если слева, то левая. Подсаживаться никуда не надо.
А вообще, не представляю, как можно на словах объяснить топс ))
Советую просматривать видео с профессиональными игроками, и подсматривать, что и как они делают.
Удачи!

Аватара пользователя
drak0n
Заслуженный разрядник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Вт ноя 13 2007 19:07
Откуда: Казахстан

Re: Как правильно сделать топс?

Сообщение drak0n » Вт ноя 13 2007 19:44

Loveywka писал(а):У меня проблема в том, что я не знаю как правильно делать топс. Вся игра ведется на согнутых ногах- это понятно, но нужно ли дополнительно подсаживаться на ноги, если хочешь сделать топс, или же его можно сделать лишь корпусом и рукой?
В зависимости от стороны, но в любом случае надо замахнуться так, что бы сопернику, глядя на вас, расхотелось играть в настольный теннис, и быстрым скользящим движением ракетки по мячу, без лишней подсадки на ноги звездануть так, что бы аш в глазах потемнело, да если еще добавить разворот корпуа и полное движение кистью, то получится отличный косой топс на вылет, как говорят в большом теннисе эйс. Отбрось приколы и попробуй выполнить, посмотришь, что получится. Всего хорошего!

Neos
Мастер спорта
Сообщения: 161
Зарегистрирован: Ср сен 29 2004 13:06
Откуда: Riga
Контактная информация:

Сообщение Neos » Ср ноя 14 2007 00:59

Ээээ вобще-то эйс в большом теннисе это подача на вылет,при которой игрок с противоположной стороны не касается ракеткой мяча...
Forza Juve!!!

Новый
Кандидат в мастера
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Пт ноя 30 2007 16:09
Контактная информация:

Сообщение Новый » Пт дек 07 2007 09:36

Мне кажется топс по запилу требует больших усилий и большего предварительного сгибания в коленях. Сейчас даже маленькие китайцы играют в очень низкой стойке. Ma Lin часто при ударе одной рукой касается пола.

chase
МСМК
Сообщения: 660
Зарегистрирован: Пт май 06 2005 21:40
Контактная информация:

Сообщение chase » Пт дек 07 2007 22:23

Ма Линь... рукой... пола??? где на такое посмотреть?

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4868
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Как правильно сделать топс?

Сообщение Sever8 » Сб дек 08 2007 16:12

drak0n писал(а):[в любом случае надо замахнуться так, что бы сопернику, глядя на вас, расхотелось играть в настольный теннис,
" Я конечно, побежал, позвонил в милицию...Убивают. говорю, прямо на дому."

Новый
Кандидат в мастера
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Пт ноя 30 2007 16:09
Контактная информация:

Сообщение Новый » Пн дек 10 2007 09:41

Для Chase:
Видел неоднакратно просматривая видеозаписи с протурами. Особенно часто он это делает играя в паре.
Точно помню был эпизод на финальной игре протура в Катаре 2007г. против Ли Чина. Из средней зоны, принимая неудобный мяч, присел на корточки, левой рукой оперся на пол и топсом выиграл очко.

chase
МСМК
Сообщения: 660
Зарегистрирован: Пт май 06 2005 21:40
Контактная информация:

Сообщение chase » Вт дек 11 2007 00:58

хм, надо будет найти эту встречу, посмотреть! ))

Аватара пользователя
Fedor Grachev
Кандидат в мастера
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Сб апр 12 2008 22:56

Сообщение Fedor Grachev » Вс апр 13 2008 08:37

Проще не бывает.

Как можно больше сил вкладываем во вращение мяча.

На тренировке просим партнера давать подрезку направо с несильным (сначала) вращением.

также несильно ловим опускающийся (важно) мяч, пытаясь как бы "погладить" его сверху (мяч минимум ** те, не должен "бить"). мяч начинает уходить по крутой траектории в стол - порядок.

Теперь немного техники, предположим, медленный топс с боковым вращением - заводим ракетку назад за спину вниз, наклон и разворот направо ракетка практически у пола, кисть опущена вниз до предела (важно), естественно, замах делаем заранее, чтобы достичь макс скорости ракетки в момент касания мяча. Дальше пытаемся войти в траекторию опускающегося мяча, добавляем кистью вверх во время удара и гладим мяч по "головке" (по приколу больше подзатыльник напоминает :D) и после удара продолжая движение ракетки и корпуса вверх и налево, гасим инерцию массы тела.

Вроде всё.

Мяч летит не очень быстро по крутой траектории, однако после касания стола за счет вращения резко уходит вперед и под стол, что выводит по первости неопытных игроков, начинают, к примеру искать дефекты на столе в месте отскока.

Dutch
Кандидат в мастера
Сообщения: 39
Зарегистрирован: Вс апр 13 2008 20:12
Откуда: Новосибирск

Сообщение Dutch » Вс апр 13 2008 20:27

Удар идет от подпружиненной ноги с резким выбросом энергии через взрывное раскручивание торса и верхнего плечевого пояса при максимально возможно расслабленной руке и кисти. Траектория движения максимально "по окружности", исключается "толкающий" компонент. В удар последовательно вовлекаются ноги, корпус, плечо, предплечье и кисть. Энергия "выхлестывается" по принципу кнута. Но это при максимально расслабленной, "ленивой", "тяжелой" и фактически прямой руке. Наилучший вариант - когда мяч обкатывается концевой третью ракетки.
Типичные ошибки - силовое закрепощение руки и корпуса, тычково-толкающее а не вращательное движение, малый или поздний замах, отсутствие или слабое ускорение до соприкосновения с мячом, недоработанные, прямые или "поставленные" ноги, удар в отходе или заваливание назад...

Dutch
Кандидат в мастера
Сообщения: 39
Зарегистрирован: Вс апр 13 2008 20:12
Откуда: Новосибирск

Сообщение Dutch » Вс апр 13 2008 20:37

При игре на высоких скоростях большее значение приобретает кистевой "хлест" при укороченной траектории и чаще всего меньшим радиусом "окружности". Многие профи как можно заметить при этом как бы "заваливаются" во время удара набок для компенсированного выпрямления руки и увеличения радиуса удара а следовательно силы и скорости вращения. Замах (резерв пространства) при этом создается за счет опережающего взрывного движения плеча.

Dutch
Кандидат в мастера
Сообщения: 39
Зарегистрирован: Вс апр 13 2008 20:12
Откуда: Новосибирск

Сообщение Dutch » Вт апр 15 2008 04:19

Слева топ-спин можно выполнять в разной манере. Либо также расслабленной выпрямленной рукой по широкой дуге и активнейшей работе плеча от импульса ног и разгибательного движения спины, но у стола на высоких скоростях вряд ли это осуществимо. Поэтому профи как мы можем наблюдать слева в гораздо большей степени играют в кисть, при размахе заводя ракетку "за предплечье" с последующим выхлестом по аналогии с тем как одним движением открывают веер. Движение более короткой амплитуды но усиленно взрывное с выходом энергии через лучезапястный сустав в кисть, как будто вы ловите бильярдный шар, катящийся внутри Вашей расслабленной руки.

Аватара пользователя
Лев
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт янв 14 2010 13:16

тренировка топ-спина

Сообщение Лев » Чт янв 14 2010 13:27

как наиболее эффиктивно повысить уровень топ-спина :question:

Аватара пользователя
Лев
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт янв 14 2010 13:16

Re: тренировка топ-спина

Сообщение Лев » Чт янв 14 2010 13:35

немноголюдно что то тут(
долго отвечают(
но ничего)подожду

Аватара пользователя
iceman081189
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2726
Зарегистрирован: Вс май 03 2009 21:25
Откуда: Нижнекамск

Re: тренировка топ-спина

Сообщение iceman081189 » Чт янв 14 2010 14:03

пахать на тренировке. Неплохо бы еще перед зеркалом ракеткой помахать.
Основание Andro TREIBER H OFF
BH ANDRO CHAOS 1.2
FH ANDRO HEXER HD 1.9

Аватара пользователя
Kon-inNeb-in
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1128
Зарегистрирован: Вт сен 01 2009 08:56
Контактная информация:

Re: тренировка топ-спина

Сообщение Kon-inNeb-in » Чт янв 14 2010 14:25

Лев писал(а):немноголюдно что то тут(
долго отвечают(
но ничего)подожду

так вам тусовка нужна.

вы хотябы здесь на форуме поиском воспользуйтесь один раз, или на сайте данном посмотрели бы, а то хотите прямо сходить в туалет не вставая с дивана.

еще яндекс есть например
Blade: Butterfly DEFENCE Alpha ST
FH: TSP TRIPLE SPIN chop sponge 1.0 (black)
BH: TSP CURL P1 R 0.5 (red)
+7 (931) 209 2007

Hoz
Мастер с понтом
Сообщения: 912
Зарегистрирован: Вт мар 15 2005 13:38

Re: тренировка топ-спина

Сообщение Hoz » Чт янв 14 2010 14:28

а к ракетке желательно свинцовый лист примотать для утяжеления и укрепления кисти
блин

Аватара пользователя
TTSPORT
Профессор пинг-понга
Сообщения: 6913
Зарегистрирован: Чт июн 03 2004 16:31
Откуда: RUSSIA
Контактная информация:

Re: тренировка топ-спина

Сообщение TTSPORT » Чт янв 14 2010 15:37

нанять квалифицированного тренера ( уровня не ниже МС) с опытом работы от 5 лет. Платить ему 500руб за час, и тренировать топс 10часов в неделю (желательно с защитником) и через 1-2 года вы начнете его попадать с 90% уверенностью 8)
"Лучший выбор для каждого"

Аватара пользователя
Малкис
Заслуженный мастер
Сообщения: 410
Зарегистрирован: Пн июн 29 2009 12:53
Откуда: Санкт-Петербург

Re: тренировка топ-спина

Сообщение Малкис » Чт янв 14 2010 17:16

"пойду ка я лучше в футбол играть" решил товарищ
ну его нафиг этот топ-спин

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»