Тренировки в жарких условиях

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Аватара пользователя
borus
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Пт сен 18 2009 14:04
Откуда: Украина, Ужгород

Re: Тренировки в жарких условиях

Сообщение borus » Вт ноя 09 2010 12:44

[quote="Kolyan"]Добрый день, кто как из форумчан спасается от жары.
На улице выше 33 градусов, в зале боюсь представить, но выше значительно.
Мой рецепт
1. Холодная минералка, 1.5-2 литра
1.5-2 литра минералки уходит за минут 40-50 тренировки

При нагрузках не рекомендуется пить газированные напитки, лучше - воду без газа, соки, чай холодный ну и все такое.
Andro Temper Tech OFF (BLAX OFF)
FH: Andro Hexer HD
BH: Andro Hexer Powersponge

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»