Интересная методика, через скамейку. Но эффективнее было бы скамейкой... [/quote]Skfian1 писал(а):
сразу видно что человек "разбирается" в тренеровочном процессе!!![/quote]
Да бог с ним,пусть читает.Жалко человека,такой титанический труд проделал,а китайцы все не едут опыт перенимать)