Роман ppp. писал(а):
Вадим ахуительно
, бля мне понравилось еще раз
Вадим надо закрепить эту тренировку, можете записать себе как тренировка образец №1, что бы потом на к ней обращаться когда дурная голова заставит полюшко косить,. (для любителя который не так давно начал заниматься настольным теннисом техника скажем так есть!!!
Технику что бы поставить самому надо каждый день смотреть ютюб китайцев бкм и тд... если каждый день будешь смотреть то у адекватного человека техника должна автоматом отложиться. По видео 2 критических момента. 1 бля но когда же выбудете глубже приседать, присед вроде есть но его мало, хороший запил с таким приседом вы ударите в сетку!!!!!!!!!!!!!!!, что бы исполнить топс по хорошему запилу нужно глубже приседать, в следующем видео присядьте на камеру 15 раз так, что бы бедро было параллельно полу, может вы вообще не умеете или не можете приседать, попробуйте на досуге,... 2.проблема№2 шар не прокручиваете, а почему, а потому что стойка не высокая присесть ниже надо из этого вытекает что последняя фаза движения при ударе рука и локоть низко должно быть вот так аля пионерская честь
, а у вас вот так
, у вас ракетка проходит на уровне груди, а надо на уровне головы!!!!!!!!!!!!
Технику что бы поставить самому надо каждый день смотреть ютюб китайцев бкм и тд... если каждый день будешь смотреть то у адекватного человека техника должна автоматом отложиться.
Вот эта моя последняя тренировка и видио Глеба , приведённые выше ничего общего не имеют.Так что откладывается то в голове?
1 бля но когда же выбудете глубже приседать, присед вроде есть но его мало,
Ну можно конечно и глубже присесть, но вроде и так летит.Можно сделать, можно, во вторник попробую.
хороший запил с таким приседом вы ударите в сетку!!!!!!!!!!!!!!!, что бы исполнить топс по хорошему запилу нужно глубже приседать
Я работал по плоскому.Соответственно и присяд был как я посчитал достаточный.
в следующем видео присядьте на камеру 15 раз так, что бы бедро было параллельно полу, может вы вообще не умеете или не можете приседать, попробуйте на досуге,...
Не переживайте умею.
2.проблема№2 шар не прокручиваете, а почему, а потому что стойка не высокая присесть ниже надо из этого вытекает что последняя фаза движения при ударе рука и локоть низко должно быть вот так аля пионерская честь
Я не считаю что я не прокручиваю мяч.Вращение там хватает.Это не видно по мячам?Не понял, если стойка не высокая то зачем ещё приседать?Я стою выше просто ,но топс то заканчиваю тоже ниже около левого плеча или уха, т.е. достаточно закрытая ракетка в конце.Присяду ниже придёт к пионерскому салюту, но так-то движение будет такое же по траектории.Изображения не понятны, не получились.Если я встану то рука пойдёт от бедра до пояса, но траектория будет та же.То что у Вас на аватарке видимо он берёт мяч с верхним вращением.У меня на плоский был робот выставлен.