НУ И НА ФЛУДИЛИ, СТРАНИЦЕЙ НИЖЕ ТОЛЬКО НАШЕЛ СВОЕ СООБЩЕНИЕ, УЖЕ ПОДУМАЛ УДАЛИЛИ ЧТО ЛИ!!!
1 бля но когда же выбудете глубже приседать, присед вроде есть но его мало,
Ну можно конечно и глубже присесть, но вроде и так летит.Можно сделать, можно, во вторник попробую.
хороший запил с таким приседом вы ударите в сетку!!!!!!!!!!!!!!!, что бы исполнить топс по хорошему запилу нужно глубже приседать
Я работал по плоскому.Соответственно и присяд был как я посчитал достаточный.
в следующем видео присядьте на камеру 15 раз так, что бы бедро было параллельно полу, может вы вообще не умеете или не можете приседать, попробуйте на досуге,...
Не переживайте умею.
2.проблема№2 шар не прокручиваете, а почему, а потому что стойка не высокая присесть ниже надо из этого вытекает что последняя фаза движения при ударе рука и локоть низко должно быть вот так аля пионерская честь
Я не считаю что я не прокручиваю мяч.Вращение там хватает.Это не видно по мячам?Не понял, если стойка не высокая то зачем ещё приседать?Я стою выше просто ,но топс то заканчиваю тоже ниже около левого плеча или уха, т.е. достаточно закрытая ракетка в конце.Присяду ниже придёт к пионерскому салюту, но так-то движение будет такое же по траектории.Изображения не понятны, не получились.Если я встану то рука пойдёт от бедра до пояса, но траектория будет та же.То что у Вас на аватарке видимо он берёт мяч с верхним вращением.У меня на плоский был робот выставлен.[/quote]
Бля но как же вам объяснить, что [/quote]Я не считаю что я не прокручиваю мяч.Вращение там хватает.Это не видно по мячам?Не понял, если стойка не высокая то зачем ещё приседать?Я стою выше просто ,но топс то заканчиваю тоже ниже около левого плеча или уха, т.е. достаточно закрытая ракетка в конце.Присяду ниже придёт к пионерскому салюту, но так-то движение будет такое же по траектории.[/quote] вот это полная хуйня!, Надо присесть и ударить аля пионерская честь, присесть и ударить, вы не создадите правильное движение для удара если будете говорить вот тому подобную ерунду, плоский или вращение особого значение для выполнения упражнения "присел и ударил" нет! Что если малонгу летит плоский он не подсаживается под мяч?, он всегда выполняет одно и тоже "базовое" движение где конечная стадия движения аля пионерская честь!!!!!!!!!! присел и ударил присел и ударил, бля, а увас конечная стадия движения локоть под подбородком на уровне шее это не правильно! а надо локоть на уровне лба!!!Хорошо давайте так, траектория движение ракетки на уровне груди не правильная еще раз объясняю почему, потому, что высокий присед, нужно ниже подсаживаться, тогда и локоть будет в конце на уровне лба, Еще раз присел завел ракетку за правую булку жопы, если ракетка не заправой булкой жопы, то значит не правильно присел, присядь так, что бы ракетка оказалась за правой булкой жопы!!! выполнил удар таким образом, что бы конечная стадия движения ракетка и локоть на уровне лба (иногда бывает выше), более низкий присед хотелось бы увидеть на следующем видео!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!