Тренировки с роботом и с тренажёром.
Модераторы: Сталкер, A.Chirkov
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
vadimvadim248 это ваша разработка.) Ма Лун на представленном видео играет по другому.
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
пока еще не накат.
Надо больше согнуть ноги, больше наклониться вперед перегрузившись на носки, больше развернуть ноги и не вращать корпус вокруг своей оси, а переносить корпус с задней правой на переднюю левую, походу разворачивая корпус. Больше скручиваний, меньше живота. Меньше отрывать локоть от корпуса.
Кисть должна плавно провожать мяч вперед, а не скидываться после отрыва мяча к противоположному плечу.
Вход в мяч происходит жестко, надо научиться входить в мяч мягче. Примерно как хороший футболист принимает мяч на расслабленную стопу.
Надо больше согнуть ноги, больше наклониться вперед перегрузившись на носки, больше развернуть ноги и не вращать корпус вокруг своей оси, а переносить корпус с задней правой на переднюю левую, походу разворачивая корпус. Больше скручиваний, меньше живота. Меньше отрывать локоть от корпуса.
Кисть должна плавно провожать мяч вперед, а не скидываться после отрыва мяча к противоположному плечу.
Вход в мяч происходит жестко, надо научиться входить в мяч мягче. Примерно как хороший футболист принимает мяч на расслабленную стопу.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Кто бы спорил я не буду.Он и играет справа направо , я то в середину и у него нет бумаги официальной А4 , а у меня есть.А так-то конечно он делает не правильно , ему больше корпусом наверное надо, корпусом ну и всем остальным , ну как я делаю, тогда у меня правильно будет и у НАС с ним не будет расхождений, ну в смысле у него со МНОЙ.gleb22rus писал(а):vadimvadim248 это ваша разработка.) Ма Лун на представленном видео играет по другому.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
считаю, что надо такую технику при которой меньше всего нагрузка шла на спину именно от скручиваний. больше за счёт руки и ног выполнять удар. после соревнований поясница ноет. приходится потом растягиваться долго.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Нет Вы ошибаетесь , никогда не тестировал и не было его у меня.олег саныч писал(а):не ну у вас есть совесть вадим!!! что вы имеете против защитников??? между прочим для постановки серийного топса , защитник , один из лутших вариантов.vadimvadim248 писал(а):Не желай другому того чего не хочешь сам(не слышали?).И я Вас тоже....blaumicke писал(а):А проще пару тренировок против класического защитника,так что-бы после тренировок плечо ныло и руку поднять не мог на следующий день, сразу понятие получишь как топс вытаскивать,и завершающий топс как делать.Хотя ответ я уже знаю у них нет хороших защитников.
вы кажется тестировали харикейнт , поставте его на форх.
Против защитников не имею нисего кроме чувства благодарномти что они ЕСТЬ! А вот против отношения ТАКОГО к собеседникам, это я ДА, против.
Последний раз редактировалось vadimvadim248 Ср июл 02 2014 16:41, всего редактировалось 1 раз.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Спасибо! РЕАЛЬНО ПО ДЕЛУRebus писал(а):пока еще не накат.
Надо больше согнуть ноги, больше наклониться вперед перегрузившись на носки, больше развернуть ноги и не вращать корпус вокруг своей оси, а переносить корпус с задней правой на переднюю левую, походу разворачивая корпус. Больше скручиваний, меньше живота. Меньше отрывать локоть от корпуса.
Кисть должна плавно провожать мяч вперед, а не скидываться после отрыва мяча к противоположному плечу.
Вход в мяч происходит жестко, надо научиться входить в мяч мягче. Примерно как хороший футболист принимает мяч на расслабленную стопу.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Да Глеб, Вы правы на1000%gleb22rus писал(а):считаю, что надо такую технику при которой меньше всего нагрузка шла на спину именно от скручиваний. больше за счёт руки и ног выполнять удар. после соревнований поясница ноет. приходится потом растягиваться долго.
Именно про это я и говорю, пускай не так мощно , но техничкой и тогда ни поясница болеть не будет ни ноги перегружаться.Ну не будет ТАК ПРЯМО КАК У НИХ, но с техничкой тоже будет достаточно мощно, по этому и говорю о переводах.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
ранее об этом говорил
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Хорошо вот я с шефом ttsport уже об этом говорил можете ведь и вы ему в личку написать или позвонить.Чем больше тем лучше для ВСЕХ!Кто за?Пролетарии всех стран ( и интеллигенция) присоединяйтесь!gleb22rus писал(а):ранее об этом говорил
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
идите в китай. ))
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Если хотите играть в китайском стиле нужно быть атлетомvadimvadim248 писал(а):[ в домашних условиях есть, а не просто ОФП для общего развития.Именно плётка справа и слева?
ОФП вам нужно заниматься. скинуть 10-15 кг как минимум, чтобы убрать живот- это позволит вам легче перемещаться (уменьшить нагрузки на поясницу ,колени, ступни).
Упражнеие для тренировки топспина дома -на горлышко бутылки ставите мяч и бьете по нему по касательной чтобы бутылку не зацепить.
Последний раз редактировалось Sting73 Ср июл 02 2014 23:20, всего редактировалось 2 раза.
Innershield ZLF T05 2.1mm/ TSP Curl P1R 1mm
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
[quote="vadimvadim248"]Тренировка 5-Накат справа 2014.07.01.
тут посмотрите о накатах
тут посмотрите о накатах
Innershield ZLF T05 2.1mm/ TSP Curl P1R 1mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Ну во первых у меня не живот , а просто накаченый прэсс, во вторых зачем перемещаться когда можно дотянуться, в третьих это упражнение не для дома (меня жена убъёт если по дому шарики будут летать после ракетки)(а уменьшить нагрузку можно если играть сидя)Sting73 писал(а):Если хотите играть в китайском стиле нужно быть атлетомvadimvadim248 писал(а):[ в домашних условиях есть, а не просто ОФП для общего развития.Именно плётка справа и слева?
ОФП вам нужно заниматься. скинуть 10-15 кг как минимум, чтобы убрать живот- это позволит вам легче перемещаться (уменьшить нагрузки на поясницу ,колени, ступни).
Упражнеие для тренировки топспина дома -на горлышко бутылки ставите мяч и бьете по нему по касательной чтобы бутылку не зацепить.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Ну хорошо , если я пойду на...кому будет лучше? Вы выучите китайский? Китайцы выучат русский?(более вероятная вещь).Кто-то научится лучше играть?(наверное опять китайцы). Странная вещь получается, форум вроде наш , а везде выигрыаают китайцы.От ведь хитрая нация! Работает и работает над собой, работает и работает.Вроде поприезжали как торговцы и внимания то особого не обращали, а тут можно сказать завоеали наши российские форумы и главное никаких прямых усилий не предпринимали.Чудеса.........gleb22rus писал(а):идите в китай. ))
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
[quote="vadimvadim248"]
Ну во первых у меня не живот
-----------
Какой объем талии ? Если больше 92 см- это повод задуматься о состоянии гормонального фона и принятии срочных мер к избавлению от лишнего жира. Иначе не быть вам Новым МаЛонгом
----------
, а просто накаченый прэсс,
----------
Сколько раз делаете подъем переворот на турнике/перекладине ?
---------
во вторых зачем перемещаться когда можно дотянуться,
---------
Вот это правильно - лень двигатель прогресса
-------
в третьих это упражнение не для дома (меня жена убъёт если по дому шарики будут летать после ракетки)
---------
Что не случись все к лучшему:
Лучше мгновенная смерть от рук любимой чем многолетние мучения с ненавистной Форой. ( шутка)
Скажите жене что выполняете секретное поручение из центра
Пока она будет соображать что к чему( BND или ФСБ) ,пользуйтесь моментом - тренируйтесь
-----------
(а уменьшить нагрузку можно если играть сидя)
--------
Есть куча бесплатных программ по НТ для смартфонов / планшетов. Водишь пальцем по экрану резко - летит крутой топс удар, плавно - навесной топспин
----------------
На последнем видео заметный прогресс есть!
Чтобы было легче попадать в мишень уменьшите вращение, 65
пока многовато.
Ну во первых у меня не живот
-----------
Какой объем талии ? Если больше 92 см- это повод задуматься о состоянии гормонального фона и принятии срочных мер к избавлению от лишнего жира. Иначе не быть вам Новым МаЛонгом
----------
, а просто накаченый прэсс,
----------
Сколько раз делаете подъем переворот на турнике/перекладине ?
---------
во вторых зачем перемещаться когда можно дотянуться,
---------
Вот это правильно - лень двигатель прогресса
-------
в третьих это упражнение не для дома (меня жена убъёт если по дому шарики будут летать после ракетки)
---------
Что не случись все к лучшему:
Лучше мгновенная смерть от рук любимой чем многолетние мучения с ненавистной Форой. ( шутка)
Скажите жене что выполняете секретное поручение из центра
Пока она будет соображать что к чему( BND или ФСБ) ,пользуйтесь моментом - тренируйтесь
-----------
(а уменьшить нагрузку можно если играть сидя)
--------
Есть куча бесплатных программ по НТ для смартфонов / планшетов. Водишь пальцем по экрану резко - летит крутой топс удар, плавно - навесной топспин
----------------
На последнем видео заметный прогресс есть!
Чтобы было легче попадать в мишень уменьшите вращение, 65
пока многовато.
Последний раз редактировалось Sting73 Чт июл 03 2014 13:20, всего редактировалось 1 раз.
Innershield ZLF T05 2.1mm/ TSP Curl P1R 1mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Стинг 73 не в коня корм. Мне видео интересно было посмотреть. Спасибо!
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
спасибо! для себя много интересного увидел в видео от Sting73
имхо в теме уже все разжевали донельзя и если все равно непонятно в какую сторону двигаться, то остаётся дважды Вадима отправить к Вольдемару, чтобы он подобрал ему самоиграющую китайскую ракетку
имхо в теме уже все разжевали донельзя и если все равно непонятно в какую сторону двигаться, то остаётся дважды Вадима отправить к Вольдемару, чтобы он подобрал ему самоиграющую китайскую ракетку
Tibhar Force Pro: DHS Goldarc 8 50, Rasanter 47
Рейтинг: уверенные 300
Рейтинг: уверенные 300
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5374
- Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
- Откуда: Германия
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Ну а теперь по делу. Ногу правую выдвинь чуть чуть вперёд, тебе эта стойка не даёт корпусу работать, а так-же силу теряешь.Смени основу,лучше с большей тяжестью в лопость,тогда кисть заработает.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Объём талии как в положено в граммах , ровно 100!(умница!Всё ровно , всё кругло)Sting73 писал(а):vadimvadim248 писал(а): Ну во первых у меня не живот
-----------
Какой объем талии ? Если больше 92 см- это повод задуматься о состоянии гормонального фона и принятии срочных мер к избавлению от лишнего жира. Иначе не быть вам Новым МаЛонгом
----------
, а просто накаченый прэсс,
----------
Сколько раз делаете подъем переворот на турнике/перекладине ?
---------
во вторых зачем перемещаться когда можно дотянуться,
---------
Вот это правильно - лень двигатель прогресса
-------
в третьих это упражнение не для дома (меня жена убъёт если по дому шарики будут летать после ракетки)
---------
Что не случись все к лучшему:
Лучше мгновенная смерть от рук любимой чем многолетние мучения с ненавистной Форой. ( шутка)
Скажите жене что выполняете секретное поручение из центра
Пока она будет соображать что к чему( BND или ФСБ) ,пользуйтесь моментом - тренируйтесь
-----------
(а уменьшить нагрузку можно если играть сидя)
--------
Есть куча бесплатных программ по НТ для смартфонов / планшетов.
Водишь пальцем по экрану резко - летит крутой топс удар, плавно - навесной топспин
----------------
На последнем видео заметный прогресс есть!
Чтобы было легче попадать в мишень уменьшите вращение, 65
пока многовато.
Не понял, какое 65? Там легкий накат.Сколько раз делаете подъем переворот на турнике/перекладине ?[/
quote]Кого позвать?Боюсь под пытками ночью расколоться.Пока она будет соображать что к чему( BND или ФСБ) ,пользуйтесь моментом - тренируйтесьА вот и МОЯ ИГРА! ЭЭЭЭЭЭХ! Держись Джемалунги!Есть куча бесплатных программ по НТ для смартфонов / планшетов. Водишь пальцем по экрану резко - летит крутой топс удар, плавно - навесной топспинЧтобы было легче попадать в мишень уменьшите вращение, 65
пока многовато.
Последний раз редактировалось vadimvadim248 Пт июл 04 2014 01:40, всего редактировалось 4 раза.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm