А какие остальные 8?Scientist писал(а):Есть 9 принципов удара.
И один из основопологающих - УСКОРЕНИЕ НА МЯЧЕ....
Тренировки с роботом и с тренажёром.
Модераторы: Сталкер, A.Chirkov
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Да я и чаще играл.( сейчас имею возможность и 6 раз в неделю играть(только потом думаю КАК Я НЕНАВИЖУ ТЕННИС! ), правда не всегда с роботом только 2 раза в неделю, ну и что?)Переход должен быть количества в качество, а без техники ....увы.По этому и пришёл к липучкам.Т.к. легче для меня по управляемости игрой и возможностей больше.( а то что не веруешь это не преимущество , а наоборот )A.Chirkov писал(а):я не верую - я играю три раза в неделю
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7558
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
vadimvadim248, те китайские игроки которых вы видите на про турах не играют Palio CJ8000 extreme spin. движения у вас медленные. вам уже писали, что вы косите траву. будете пытаться играть как они, то постепенно раз дёргаете поясницу.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 12693
- Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
- Откуда: Тюмень
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Форум умирает, раз ЭТО самая популярная тема!!!
Это самая ненужная тема, самая бесполезная, в том числе, для её автора.
Пока Вадим здесь пишет свои сообщения можно было кучу раз сходить на тренировку, можно было огромное количество раз потренироваться перед зеркалом.
Можно было что-то сделать!!
Есть такое выражение: время - ресурс, которого всем людям отпущено одинаково: 24 часа в сутки! Лучшими (перефразировал) становятся те, кто научился использовать время максимально эффективно.
Это самая ненужная тема, самая бесполезная, в том числе, для её автора.
Пока Вадим здесь пишет свои сообщения можно было кучу раз сходить на тренировку, можно было огромное количество раз потренироваться перед зеркалом.
Можно было что-то сделать!!
Есть такое выражение: время - ресурс, которого всем людям отпущено одинаково: 24 часа в сутки! Лучшими (перефразировал) становятся те, кто научился использовать время максимально эффективно.
Butterfly Lin Gaoyuan ALC
FH Butterfly Dignics 09C
BH Butterfly Tenergy 05Hard 1,9
FH Butterfly Dignics 09C
BH Butterfly Tenergy 05Hard 1,9
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Открыв авторитета и классика в НТ советских времен, узнаем:Rebus писал(а):А какие остальные 8?Scientist писал(а):Есть 9 принципов удара.
И один из основопологающих - УСКОРЕНИЕ НА МЯЧЕ....
Первый принцип:
Необходимо сначала занять позицию для выполнения удара, а затем выполнить удар. Нарушение этого принципа — выполнение удара на ходу, во время передвижений, приводит к нарушению первого принципа. Конечно, точное исполнение 2-го принципа требует очень высокого качества работы ног, и по уровню техники, и по уровню быстроты.
Второй принцип:
Каждый удар должен быть выполнен впереди туловища игрока, не сбоку, не сзади. Соблюдение этого принципа позволяет выполнять все удары активно, облегчает продвижение ракетки вперед.
Третий принцип:
Каждый удар, по возможности, должен быть выполнен в высшей точке отскока мяча. От этой точки всегда кратчайшее по длине пути, а стало быть и по продолжительности полета, расстояние, что дает выигрыш по времени, остающемуся у противника на подготовку к ответным действиям. В высшей точке отскока мяч и крутится намного меньше, и намного меньше влияет тем самым на удар. При ударе по мячу в высшей точке отскока может быть обеспечено максимальное поступательное движение вперед.
Четвертый принцип:
При каждом ударе движение ракетки должно быть максимально направлено вперед. Растянув контакт мяча с ракеткой, особенно при приеме подач, можно более надежно навязать мячу "свое" вращение. В первый момент постановка вопроса о необходимости максимально удлинить и растянуть продолжительность контакта ракетки с мячом вызывает протест — как же так, большинство ударов в современном настольном теннисе характеризуется быстротой, хлесткостью? Речь идет не о растягивании удара по времени, а о протяженности пути взаимодействия мяча и ракетки, но в короткую единицу времени.
Пятый принцип:
Каждому мячу — сознательно придавать вращение. Соблюдение этого принципа обеспечивает полет мяча по изогнутой траектории и скорость полета. Даже, когда опаздываешь с передвижениями, когда не удается соблюсти предыдущие принципы, придание мячу вращения затрудняет противнику выполнение сильного удара.
Шестой принцип:
При контакте ракетки с мячом важна не абсолютная скорость движения ракетки, а величина ускорения, возрастание начальной скорости подхода ракетки к мячу во много раз во время удара по мячу. Исследования минчанина А.Л.Вайнштейна показали, что у высококвалифицированных игроков скорость в ходе удара резко возрастает. Например, при знаменитом ударе справа у шведа Ч.Юханссона, гремевшего в 70-х годах, скорость движения ракетки увеличивалась во время удара в 128 (!) раз, при не менее знаменитом ударе слева С.Гомозкова — в 26 раз. Ускорение может выскочить на высокую цифру не только за счет увеличения конечной скорости — возможности увеличения скорости не безграничны, но и за счет снижения начальной скорости. Кстати, небольшая начальная скорость позволяет спокойно, без суеты оценить положение (позицию) противника, и если возникает необходимость, в последний момент изменить направление полета мяча.
Седьмой принцип:
При каждом ударе тяжесть тела должна быть перенесена с ноги, находящейся сзади, на ногу, стоящую впереди (как правило, с правой на левую — при всех ударах справа, с левой на правую — при всех ударах слева). И, если при нападающих ударах справа большинство спортсменов обеспечивает перенос тела: с правой ноги на левую, то при защитных и особенно при нападающих ударах слева при европейской хватке этот принцип часто не соблюдается и именно поэтому удар слева часто вовсе не имеет мощи и превращается, по существу, в толчок.
Восьмой принцип:
Перенос тяжести тела и ускорение во время удара должны совпасть по времени.
Девятый принцип:
Каждый удар должен иметь замах. Именно соблюдение этого принципа позволяет при каждом ударе иметь такую начальную скорость, которую в дальнейшем можно наращивать.
Все эти принципы крепко взаимосвязаны друг с другом. Наивно полагать, что выполнение трех-четырех из них гарантирует 3/4 качества. Только точное соблюдение всех этих основополагающих моментов гарантирует владение и управление техникой. Как раз внешний рисунок удара одного спортсмена может отличаться от внешнего рисунка такого же удара у другого — у каждого ведь свои и морфологические, и скоростные особенности. Знание, понимание, освоение основных принципов обеспечивают формирование индивидуальной, устойчивой техники игры.
С.Д.Шпрах.
заслуженный тренер РСФСР и СССР
Первоисточник можно найти в журнале Настольный теннис (N9(10), 1991г., с. 11) или же в книге "У МЕНЯ СЕКРЕТОВ НЕТ"
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
to vadimvadim248: верно. 9 принципов С.Д. Шпраха. Делая немного поправку на прошедшее время и развитие технологий, улучшения качества и возможностей инвентаря, тем не менее, они действенны. Что и реализуется на фантастическом уровне лучшими спортсменами мира.
реализацию всех этих принципов можно увидеть на (для игрой липучкой и не только):
видео у Ма Лонга
на Видео Ван Личиня
на видео у Тимо Болла
Реализация и техника у каждого своя, есть свои какие-то особенности, НО ОБЩЕЕ ДЛЯ ВСЕХ: выбор позиции, выход на нее, замах (у кого-то больше, у кого-то меньше), перенос центра тяжести, мяч играется чуть перед собой, в высшей или около нее точке (хотя нередко могут играть по любому - восходящему, опускающемуся мячу - по ситуации), идет работа корпуса синхронно с работой рукой иногами.
Для ЛЮБОЙ резины (тензор, липучка, тенерджи, переклеечный сривер и тд) эти правила позволяют получить требуемый результат. Для липучки с учетом её особенностей действуют все те же правила, но требуется больше физ. возможностей, более активная работа с мячом во время удара (по сравнению с тензорами-тенерджи и иже с ними), более четкое занятие позиции перед ударом и др. тонкости.
В остальном - все правила те же.
реализацию всех этих принципов можно увидеть на (для игрой липучкой и не только):
видео у Ма Лонга
на Видео Ван Личиня
на видео у Тимо Болла
Реализация и техника у каждого своя, есть свои какие-то особенности, НО ОБЩЕЕ ДЛЯ ВСЕХ: выбор позиции, выход на нее, замах (у кого-то больше, у кого-то меньше), перенос центра тяжести, мяч играется чуть перед собой, в высшей или около нее точке (хотя нередко могут играть по любому - восходящему, опускающемуся мячу - по ситуации), идет работа корпуса синхронно с работой рукой иногами.
Для ЛЮБОЙ резины (тензор, липучка, тенерджи, переклеечный сривер и тд) эти правила позволяют получить требуемый результат. Для липучки с учетом её особенностей действуют все те же правила, но требуется больше физ. возможностей, более активная работа с мячом во время удара (по сравнению с тензорами-тенерджи и иже с ними), более четкое занятие позиции перед ударом и др. тонкости.
В остальном - все правила те же.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5374
- Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
- Откуда: Германия
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
( Вот всё смотрю, смотрю и не могу понять за счёт чего они такой мощный топ справа делают.Что за чем включается.Я вроде тоже не слабый, а так не идёт.Что-то я не улавливаю по технике исполнения.Сегодня попробую силовой топ справа делать и заснять.) Что-бы мощный топс сделать,нужно минимум 50 раз простой топс на стол попасть!
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
попробую Вам ответить:blaumicke писал(а):( Вот всё смотрю, смотрю и не могу понять за счёт чего они такой мощный топ справа делают.Что за чем включается.Я вроде тоже не слабый, а так не идёт.Что-то я не улавливаю по технике исполнения.Сегодня попробую силовой топ справа делать и заснять.) Что-бы мощный топс сделать,нужно минимум 50 раз простой топс на стол попасть!
1. чтобы делать стабильный серийный удар условно с усилием 100 кг, нужно научиться делать удары по 120 кг
2. мощь получается за счет использования энергии приходящего мяча, а также своевременной, то есть именно в момент соприкосновения с мячом, передачей энергии или усилия усилия ног, спины, плеча, предплечья и кисти мячу
одним словом координации, то есть процесса согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение движения. Выражается это в овладении инерционными характеристиками двигающихся органов....(сложно, зато полезно)
и еще важно, за счет полноты использования инвентаря - прожатие губки, зацепа и игры основанием
3. я уже молчу про правильную геометрию подхода к мячу - не близко к мячу, не далеко, а так как надо - треугольник - ноги-мяч
4. хорошая физ подготовка, координация
все это даст Вам мощь и силу и скорость и точность и все прелести
удачи
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5374
- Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
- Откуда: Германия
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
А проще пару тренировок против класического защитника,так что-бы после тренировок плечо ныло и руку поднять не мог на следующий день, сразу понятие получишь как топс вытаскивать,и завершающий топс как делать.Хотя ответ я уже знаю у них нет хороших защитников.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
И варианты? Не делать техникой как они(хорошо пускай наподобе топсы?)тоже не вариант.Играть то хочется и играть техничкой.(по поводу деревяшки и накладок думаю).gleb22rus писал(а):vadimvadim248, те китайские игроки которых вы видите на про турах не играют Palio CJ8000 extreme spin. движения у вас медленные. вам уже писали, что вы косите траву. будете пытаться играть как они, то постепенно раз дёргаете поясницу.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Вот у Вас написано МСМК под аватаром, значит должны думать уметь.Вчера только писал сколько раз могу ходить на тренировку и т.д.Почитайте не поленитесь пожалуйста, а то у нас есть товарищи кот. только одну страницу читают , а потом коменты пишут.Я делаю, делаю и в ютубе под видео общаюсь и по скайпу с форумчанами, и видео тренировок выкладываю( А Вы?).Кроме тренировок для себя?pitoshaman писал(а):Форум умирает, раз ЭТО самая популярная тема!!!
Это самая ненужная тема, самая бесполезная, в том числе, для её автора.
Пока Вадим здесь пишет свои сообщения можно было кучу раз сходить на тренировку, можно было огромное количество раз потренироваться перед зеркалом.
Можно было что-то сделать!!
Есть такое выражение: время - ресурс, которого всем людям отпущено одинаково: 24 часа в сутки! Лучшими (перефразировал) становятся те, кто научился использовать время максимально эффективно.
Кому Бог даст, а не в эффективности дело.Всю жизнь как папа Карло куда-то очень упорно стремился и ДОСТИГ! Ура товарищи!(сосудик маленький в голове цак! И лежишь и слюнки пускаешь и чего достиг? Может пёр всю жизнь неЛучшими (перефразировал) становятся те, кто научился использовать время максимально эффективно
задумыааясь не в том направлении , а Бога не слышал когда ОН тебе об этом говорил?)Или все деньги на операцию ушли или землятресение и ВСЁ , ВСЁ что построил в ж...е.Надо не просто стремиться куда-то к цели, надо ещё задумываться что это за цель.
Количество народу посмотревшего и поучавствовавшего в обсуждении какое-то есть, количество людей посмотревшего разные ссылки что присылались на эти темы тоже хватает и кстати благодарят!.А что
сделали ВЫ и чем ВЫ помогли людям?
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Не желай другому того чего не хочешь сам(не слышали?).И я Вас тоже....blaumicke писал(а):А проще пару тренировок против класического защитника,так что-бы после тренировок плечо ныло и руку поднять не мог на следующий день, сразу понятие получишь как топс вытаскивать,и завершающий топс как делать.Хотя ответ я уже знаю у них нет хороших защитников.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
тензорами поподал.blaumicke писал(а):( Вот всё смотрю, смотрю и не могу понять за счёт чего они такой мощный топ справа делают.Что за чем включается.Я вроде тоже не слабый, а так не идёт.Что-то я не улавливаю по технике исполнения.Сегодня попробую силовой топ справа делать и заснять.) Что-бы мощный топс сделать,нужно минимум 50 раз простой топс на стол попасть!
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Не не сложно, а интересно и важноAltonic писал(а):попробую Вам ответить:blaumicke писал(а):( Вот всё смотрю, смотрю и не могу понять за счёт чего они такой мощный топ справа делают.Что за чем включается.Я вроде тоже не слабый, а так не идёт.Что-то я не улавливаю по технике исполнения.Сегодня попробую силовой топ справа делать и заснять.) Что-бы мощный топс сделать,нужно минимум 50 раз простой топс на стол попасть!
1. чтобы делать стабильный серийный удар условно с усилием 100 кг, нужно научиться делать удары по 120 кг
2. мощь получается за счет использования энергии приходящего мяча, а также своевременной, то есть именно в момент соприкосновения с мячом, передачей энергии или усилия усилия ног, спины, плеча, предплечья и кисти мячу одним словом координации, то есть процесса согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение движения. Выражается это в овладении инерционными характеристиками двигающихся органов....(сложно, зато полезно)
и еще важно, за счет полноты использования инвентаря - прожатие губки, зацепа и игры основанием
3. я уже молчу про правильную геометрию подхода к мячу - не близко к мячу, не далеко, а так как надо - треугольник - ноги-мяч
4. хорошая физ подготовка, координация
все это даст Вам мощь и силу и скорость и точность и все прелести
удачи
Выйти на мяч можно, инвентарь купить можно, встать в треугольник можно(хотя очень часто треугольником и не пахнет в игре , а топс ууууууууу.Значит правило это для ситуации не первостепенное, я не говорю не важное, но не первостепенное, можно в игре и пожертвовать, а топс получить).Про инерционные характеристики пожалуйста ВСЁ что знаете и про их последовательность включения у НИХ, это есть важно (и нигде не нашёл)!Выражается это в овладении инерционными характеристиками
двигающихся органов....(сложно, зато полезно)
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Выйти на мяч можно, инвентарь купить можно, встать в треугольник можно(хотя очень часто треугольником и не пахнет в игре , а топс ууууууууу.Значит правило это для ситуации не первостепенное, я не говорю не важное, но не первостепенное, можно в игре и пожертвовать, а топс получить).Про инерционные характеристики пожалуйста ВСЁ что знаете и про их последовательность включения у НИХ, это есть важно (и нигде не нашёл)![/quote]vadimvadim248 писал(а):
-------------------------------
Мы все очень разные: высокие или низкие, с длинными руками или короткими, сильные или слабые...
Потому, как бы мы не хотели говорить о топ-спине в чистом виде или, если угодно, в школьном виде - показывать его будет Анатолий Амелин. В вашем исполнении, почти наверняка, топ-спин справа будет выглядеть совсем иначе.
Обратите внимание на то, как работает локтевой сустав. Он как бы догоняет ракетку, добавляет ей мощи. Отсюда такая большая инерция, которая выносит руку к левому виску. Кстати, в этом, скорее всего и состоит маленький секрет Анатолия Амелина. За счет мощного рывка, активной роботы локтевого сустава и корпуса ему почти из ничего удается выполнять топ-спин справа против вот такой дружественной подставки.
http://tabletennis.hobby.ru/tech/mclass/amelin7.shtml
Innershield ZLF T05 2.1mm/ TSP Curl P1R 1mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
-------------------------------Sting73 писал(а):Выйти на мяч можно, инвентарь купить можно, встать в треугольник можно(хотя очень часто треугольником и не пахнет в игре , а топс ууууууууу.Значит правило это для ситуации не первостепенное, я не говорю не важное, но не первостепенное, можно в игре и пожертвовать, а топс получить).Про инерционные характеристики пожалуйста ВСЁ что знаете и про их последовательность включения у НИХ, это есть важно (и нигде не нашёл)!vadimvadim248 писал(а):
Мы все очень разные: высокие или низкие, с длинными руками или короткими, сильные или слабые...
Потому, как бы мы не хотели говорить о топ-спине в чистом виде или, если угодно, в школьном виде - показывать его будет Анатолий Амелин. В вашем исполнении, почти наверняка, топ-спин справа будет выглядеть совсем иначе.
Обратите внимание на то, как работает локтевой сустав. Он как бы догоняет ракетку, добавляет ей мощи. Отсюда такая большая инерция, которая выносит руку к левому виску. Кстати, в этом, скорее всего и состоит маленький секрет Анатолия Амелина. За счет мощного рывка, активной роботы локтевого сустава и корпуса ему почти из ничего удается выполнять топ-спин справа против вот такой дружественной
подставки.
http://tabletennis.hobby.ru/tech/mclass/amelin7.shtml[/quote]
Да, наверное, может быть.Может и локоть так даёт, а бывает и прямой рукой практически и он не включается.Летит......
Наверное локоть участвует в движении,...да.....
мне кажется какая-то у них как бы как плётка справа получается, только какая-то жёсткая, тугая что ли.Выражаюсь коряво, ну лучше не могу.
Последний раз редактировалось vadimvadim248 Ср июл 02 2014 14:37, всего редактировалось 1 раз.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
Да, наверное, может быть.Может и локоть так даёт, а бывает и прямой рукой практически и он не включается.Летит......vadimvadim248 писал(а):-------------------------------Sting73 писал(а):Выйти на мяч можно, инвентарь купить можно, встать в треугольник можно(хотя очень часто треугольником и не пахнет в игре , а топс ууууууууу.Значит правило это для ситуации не первостепенное, я не говорю не важное, но не первостепенное, можно в игре и пожертвовать, а топс получить).Про инерционные характеристики пожалуйста ВСЁ что знаете и про их последовательность включения у НИХ, это есть важно (и нигде не нашёл)!vadimvadim248 писал(а):
Мы все очень разные: высокие или низкие, с длинными руками или короткими, сильные или слабые...
Потому, как бы мы не хотели говорить о топ-спине в чистом виде или, если угодно, в школьном виде - показывать его будет Анатолий Амелин. В вашем исполнении, почти наверняка, топ-спин справа будет выглядеть совсем иначе.
Обратите внимание на то, как работает локтевой сустав. Он как бы догоняет ракетку, добавляет ей мощи. Отсюда такая большая инерция, которая выносит руку к левому виску. Кстати, в этом, скорее всего и состоит маленький секрет Анатолия Амелина. За счет мощного рывка, активной роботы локтевого сустава и корпуса ему почти из ничего удается выполнять топ-спин справа против вот такой дружественной
подставки.
http://tabletennis.hobby.ru/tech/mclass/amelin7.shtml
Наверное локоть участвует в движении,...да.....
мне кажется какая-то у них как бы как плётка справа получается, только какая-то жёсткая, тугая что ли.Выражаюсь коряво, ну лучше не могу.[/quote]
------
Чтобы была плетка нужно тренировать мышцы (руки ,плеча ,спины ,пресса , ног и тд , заниматься ОФП не только для правой но левой стороны чтобы не стать праворуким крабом чтобы не перенасытиться НТ и наработать плетку -занимайтесь боксом/ бесконтактным карате)
Делайте обязательно разминку , до пота, перед тренировкой на роботе , дабы как вас тут предупреждали избежать травм.
Innershield ZLF T05 2.1mm/ TSP Curl P1R 1mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1171
- Зарегистрирован: Вс мар 04 2012 06:11
- Откуда: Казахстан талдыкорган
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
не ну у вас есть совесть вадим!!! что вы имеете против защитников??? между прочим для постановки серийного топса , защитник , один из лутших вариантов.vadimvadim248 писал(а):Не желай другому того чего не хочешь сам(не слышали?).И я Вас тоже....blaumicke писал(а):А проще пару тренировок против класического защитника,так что-бы после тренировок плечо ныло и руку поднять не мог на следующий день, сразу понятие получишь как топс вытаскивать,и завершающий топс как делать.Хотя ответ я уже знаю у них нет хороших защитников.
вы кажется тестировали харикейнт , поставте его на форх.
Оснавная
YINHE T1S
Spinlord Sandwind 2.0mm
Palio AK47 red
Запасное YINHE 980
Основание
Tibhar evolution mx-p max
bh Meteor 8512 0.5mm
YINHE T1S
Spinlord Sandwind 2.0mm
Palio AK47 red
Запасное YINHE 980
Основание
Tibhar evolution mx-p max
bh Meteor 8512 0.5mm
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5085
- Зарегистрирован: Чт июл 04 2013 21:08
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
------Sting73 писал(а):Да, наверное, может быть.Может и локоть так даёт, а бывает и прямой рукой практически и он не включается.Летит......vadimvadim248 писал(а):-------------------------------Sting73 писал(а):Выйти на мяч можно, инвентарь купить можно, встать в треугольник можно(хотя очень часто треугольником и не пахнет в игре , а топс ууууууууу.Значит правило это для ситуации не первостепенное, я не говорю не важное, но не первостепенное, можно в игре и пожертвовать, а топс получить).Про инерционные характеристики пожалуйста ВСЁ что знаете и про их последовательность включения у НИХ, это есть важно (и нигде не нашёл)!vadimvadim248 писал(а):
Мы все очень разные: высокие или низкие, с длинными руками или короткими, сильные или слабые...
Потому, как бы мы не хотели говорить о топ-спине в чистом виде или, если угодно, в школьном виде - показывать его будет Анатолий Амелин. В вашем исполнении, почти наверняка, топ-спин справа будет выглядеть совсем иначе.
Обратите внимание на то, как работает локтевой сустав. Он как бы догоняет ракетку, добавляет ей мощи. Отсюда такая большая инерция, которая выносит руку к левому виску. Кстати, в этом, скорее всего и состоит маленький секрет Анатолия Амелина. За счет мощного рывка, активной роботы локтевого сустава и корпуса ему почти из ничего удается выполнять топ-спин справа против вот такой дружественной
подставки.
http://tabletennis.hobby.ru/tech/mclass/amelin7.shtml
Наверное локоть участвует в движении,...да.....
мне кажется какая-то у них как бы как плётка справа получается, только какая-то жёсткая, тугая что ли.Выражаюсь коряво, ну лучше не могу.
какие упражнения для плётки в домашних условиях есть, а не просто ОФП для общего развития.Именно плётка справа и слева?Чтобы была плетка нужно тренировать мышцы (руки ,плеча ,спины ,пресса , ног и тд , заниматься ОФП не только для правой но левой стороны чтобы не стать праворуким крабом чтобы не перенасытиться НТ и наработать плетку -занимайтесь боксом/ бесконтактным карате)
Делайте обязательно разминку , до пота, перед тренировкой на роботе , дабы как вас тут предупреждали избежать травм.
Клуб-BVB Dortmund
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
Butterfly Timo Boll ALC
FH DHS Hurricane III,
RH Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7558
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Тренировки с роботом и с тренажёром.
что значит плеть в вашем понимании. запишите на видео для примера.