Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Модераторы: Сталкер, A.Chirkov

Ответить
Аватара пользователя
gleb22rus
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4111
Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
Откуда: Барнаул

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение gleb22rus » Вс июл 10 2016 18:11

Sever8, допустим первый этап будем считать что пройден. Следующий шаг какой?
Butterfly Viscaria / DHS Hurricane 3 / BTY T05

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 12499
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение A.Chirkov » Вс июл 10 2016 18:21

нужно уметь пилить
Butterfly M.Maze OFF
FH: Xiom Omega V Asia max
BH: Xiom Vega Pro max

Rating (2018.07.01): ttplayspb - 635, СПб - 645, TTW - 530
Rating (2017.01.14): ttplayspb - 574, СПб - 619, TTW - 512

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 12499
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение A.Chirkov » Вс июл 10 2016 18:33

безошибочно
Butterfly M.Maze OFF
FH: Xiom Omega V Asia max
BH: Xiom Vega Pro max

Rating (2018.07.01): ttplayspb - 635, СПб - 645, TTW - 530
Rating (2017.01.14): ttplayspb - 574, СПб - 619, TTW - 512

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 12499
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение A.Chirkov » Вс июл 10 2016 18:33

безошибочно
Butterfly M.Maze OFF
FH: Xiom Omega V Asia max
BH: Xiom Vega Pro max

Rating (2018.07.01): ttplayspb - 635, СПб - 645, TTW - 530
Rating (2017.01.14): ttplayspb - 574, СПб - 619, TTW - 512

pitoshaman
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3086
Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
Откуда: Тюмень

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение pitoshaman » Вс июл 10 2016 20:09

AIR STRIKE писал(а):
pitoshaman писал(а):
AIR STRIKE писал(а):
Топс постоянно выполняется почти в падении))
Оттого липучка не выполняет своего предназначения.
Там где вы ищите топс,я не всегда играю топсом,я часто просто перевожу мяч в неудобное для соперника место.У меня нет цели сыграть постоянно топсом.
Я про соперника;))
XVT ZL Carbon ST
FH Т05 max
BH Stiga Calibra Tour M

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 20:44

Вы не правы.Я ракетку всегда закрываю.Когда не закрываю, значит не успел.Удар быстрый ,на видео не очень видно.Что удар плосковатый согласен,но с сильным вращением это точно,я Вас уверяю.Конечно риск выше,чем от игры навесным топсов,но и результат сразу очевиден.Если попадаю,получается или на вылет,или соперник сразу начинает пятится.Конечно,когда соперник опытный,вращение более сильное,ошибок больше.Но у меня постоянные спаринги маловращающие,поэтому у меня уже привычка забивать такие удары.А с вращающими практики мало.
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 20:46

Dmitriy.Korol писал(а):
AIR STRIKE писал(а):
Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):.
Чет мне кажется, Север имел ввиду даже не завал туловища..а то что зависающий топ-спин с хорошим вращением, таким элементом как вы исполняли принимать стабильно успешно фактически не возможно. Практически открытой ракеткой удар конечно вперед, но все же снизу..мяч имеет сильное верхнее, там даже просто подставив с тем углом что вы подводите не факт, что мяч в стол попадет, а вы еще засылаете со всей дури. Конечно, если отойти от стола еще на метрик-два, то вполне вероятно что мяч будет возвращаться в стол достаточно часто, но вообще сама суть приема не верная в данной ситуации) ИМХО) на 1.16 происходит то же самое, навесной топс..такой же(ну только без завала) удар на силу почти открытой ракеткой и мяч логично поднимается дугой вверх и летит в аут.
Еще немного видео с тойже тренировки:





на 0:52 первого видео. Типичная картина маслом. То есть отсутствует представление, как работать по зависающему топспину. Рефлексы не срабатывают: их нет. И нарабатывать не с кем, как я понимаю.
Да, на много интересней разбирать конкретный пример с человеком ,котогрый его делал.Согласен на 0:52 движение корявое с завалом туловища.Объясняю.Цель была резко изменить направление движения мяча в угол,что почти получилось.Очень часто получается.Соперник явно не ждал туда удар.Но ногами вышел неудобно,поэтому получился завал туловища.Но можно показать много примеров ,где все проходит на ура
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 20:48

AIR STRIKE писал(а):Вы не правы.Я ракетку всегда закрываю.Когда не закрываю, значит не успел.Удар быстрый ,на видео не очень видно.Что удар плосковатый согласен,но с сильным вращением это точно,я Вас уверяю.Конечно риск выше,чем от игры навесным топсов,но и результат сразу очевиден.Если попадаю,получается или на вылет,или соперник сразу начинает пятится.Конечно,когда соперник опытный,вращение более сильное,ошибок больше.Но у меня постоянные спаринги маловращающие,поэтому у меня уже привычка забивать такие удары.А с вращающими практики мало.
Это ответ Dmitriy.Korol,запутался с этими цитатами.
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 20:53

Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):Как добится правильного выхода на мяч?
Так это один из главных вопросов в теннисе. Решается поэтапно. Долго и нудно. А начинаю обучать сразу с объяснения вреда ( для выхода на мяч) внутреннего напряга. Пока чел не ощутит состояние внутренней свободы, пока не дойдёт ( опять- таки на уровне ощущений), что игровой комфорт и правильный выход на мяч зависят от этого состояния - ничего не будет. У деток проще, у них степень внутренней свободы выше.
Нельзя " выучить" выход на мяч - это всего лишь рефлекторное перемещение тела. Расслабленное, умиротворенное тело выходит на мяч само. Его ненадолго заставлять. А напряженное, как у вас, приходится заставлять. У вас же много коров. Ну, проиграете парочку. Философически отнеситесь к единоборству. И тогда не будете вместо того, чтобы развернуться и завести руку для удара, или для блока, или для исполнения любого иного элемента: топтать площадку как слон слониху. У вас замашки боксера. Мяч весит не 100 кг, которые нужно свалить боксерским хуком. Всего 3 грамма. Правильный выход на мяч: это минимально необходимое перемещение, это работа связок и суставов. Пробуйте " нежно" вращать мяч, постепенно учась повышать силу вращения за счёт ускорения на мяче. Не до, не после. Начинать надо с зависающих полутопсов.
Я так расслабленно играю на работе в обед.Когда уровень соперника явно ниже,получается полная импровизация,что хочу то ворочу.Ответного вращения нет,мне играть очень легко.
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 20:58

pitoshaman писал(а):
AIR STRIKE писал(а):
pitoshaman писал(а):
AIR STRIKE писал(а):
Топс постоянно выполняется почти в падении))
Оттого липучка не выполняет своего предназначения.
Там где вы ищите топс,я не всегда играю топсом,я часто просто перевожу мяч в неудобное для соперника место.У меня нет цели сыграть постоянно топсом.
Я про соперника;))
Чтото не замечал такого.Он вроде всегда готов к следующему удару.Можете конкретно время написать?
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 21:12

Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):Как добится правильного выхода на мяч?
Так это один из главных вопросов в теннисе. Решается поэтапно. Долго и нудно. А начинаю обучать сразу с объяснения вреда ( для выхода на мяч) внутреннего напряга. Пока чел не ощутит состояние внутренней свободы, пока не дойдёт ( опять- таки на уровне ощущений), что игровой комфорт и правильный выход на мяч зависят от этого состояния - ничего не будет. У деток проще, у них степень внутренней свободы выше.
Нельзя " выучить" выход на мяч - это всего лишь рефлекторное перемещение тела. Расслабленное, умиротворенное тело выходит на мяч само. Его ненадолго заставлять. А напряженное, как у вас, приходится заставлять. У вас же много коров. Ну, проиграете парочку. Философически отнеситесь к единоборству. И тогда не будете вместо того, чтобы развернуться и завести руку для удара, или для блока, или для исполнения любого иного элемента: топтать площадку как слон слониху. У вас замашки боксера. Мяч весит не 100 кг, которые нужно свалить боксерским хуком. Всего 3 грамма. Правильный выход на мяч: это минимально необходимое перемещение, это работа связок и суставов. Пробуйте " нежно" вращать мяч, постепенно учась повышать силу вращения за счёт ускорения на мяче. Не до, не после. Начинать надо с зависающих полутопсов.
Когда я делаю навесной полутопс,в ответ летит неберущийся плоскач или топс.Поэтому я их редко использую,только в начале по подрезке,подаче и с защитой.
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 21:57

AIR STRIKE писал(а):
Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):Как добится правильного выхода на мяч?
Так это один из главных вопросов в теннисе. Решается поэтапно. Долго и нудно. А начинаю обучать сразу с объяснения вреда ( для выхода на мяч) внутреннего напряга. Пока чел не ощутит состояние внутренней свободы, пока не дойдёт ( опять- таки на уровне ощущений), что игровой комфорт и правильный выход на мяч зависят от этого состояния - ничего не будет. У деток проще, у них степень внутренней свободы выше.
Нельзя " выучить" выход на мяч - это всего лишь рефлекторное перемещение тела. Расслабленное, умиротворенное тело выходит на мяч само. Его ненадолго заставлять. А напряженное, как у вас, приходится заставлять. У вас же много коров. Ну, проиграете парочку. Философически отнеситесь к единоборству. И тогда не будете вместо того, чтобы развернуться и завести руку для удара, или для блока, или для исполнения любого иного элемента: топтать площадку как слон слониху. У вас замашки боксера. Мяч весит не 100 кг, которые нужно свалить боксерским хуком. Всего 3 грамма. Правильный выход на мяч: это минимально необходимое перемещение, это работа связок и суставов. Пробуйте " нежно" вращать мяч, постепенно учась повышать силу вращения за счёт ускорения на мяче. Не до, не после. Начинать надо с зависающих полутопсов.
Когда я делаю навесной полутопс,в ответ летит неберущийся плоскач или топс.Поэтому я их редко использую,только в начале по подрезке,подаче и с защитой.
Вот пример:


Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Dmitriy.Korol
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1026
Зарегистрирован: Пн май 04 2015 14:58
Контактная информация:

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение Dmitriy.Korol » Вс июл 10 2016 22:34

AIR STRIKE писал(а):Вы не правы.Я ракетку всегда закрываю.Когда не закрываю, значит не успел.Удар быстрый ,на видео не очень видно.Что удар плосковатый согласен,но с сильным вращением это точно,я Вас уверяю.Конечно риск выше,чем от игры навесным топсов,но и результат сразу очевиден.Если попадаю,получается или на вылет,или соперник сразу начинает пятится.Конечно,когда соперник опытный,вращение более сильное,ошибок больше.Но у меня постоянные спаринги маловращающие,поэтому у меня уже привычка забивать такие удары.А с вращающими практики мало.
Я и не спорю про силу вашего вращения, но очень сомневаюсь что при таком ударе вы успеваете вовремя закрыть ракетку и вообще хоть как-то обработать мяч, но суть все равно не в этом) суть в вашем сообщении:
AIR STRIKE писал(а):когда соперник опытный,вращение более сильное,ошибок больше.
что и совпадает с моим сообщением.
зависающий топ-спин с хорошим вращением, таким элементом как вы исполняли принимать стабильно успешно фактически не возможно
На приведенном вами видео, вам бросили 4 навесных топса, ну да..1 вы попали в стол) 25% попадания, не очень хороший процент)ИМХО)

если такой удар у вас получается, то скорее всего вращения в приходящем к вам топ-спине было не очень много)опять таки ИМХО)
Никогда не спорьте с дураками, они стащат вас на свой уровень и задавят опытом
~Stiga Eternity VPS V ~ ~FH: Hurricane III prov bluesponge~ ~BH: Barracuda~

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 22:54

Dmitriy.Korol писал(а):
AIR STRIKE писал(а):Вы не правы.Я ракетку всегда закрываю.Когда не закрываю, значит не успел.Удар быстрый ,на видео не очень видно.Что удар плосковатый согласен,но с сильным вращением это точно,я Вас уверяю.Конечно риск выше,чем от игры навесным топсов,но и результат сразу очевиден.Если попадаю,получается или на вылет,или соперник сразу начинает пятится.Конечно,когда соперник опытный,вращение более сильное,ошибок больше.Но у меня постоянные спаринги маловращающие,поэтому у меня уже привычка забивать такие удары.А с вращающими практики мало.
Я и не спорю про силу вашего вращения, но очень сомневаюсь что при таком ударе вы успеваете вовремя закрыть ракетку и вообще хоть как-то обработать мяч, но суть все равно не в этом) суть в вашем сообщении:
AIR STRIKE писал(а):когда соперник опытный,вращение более сильное,ошибок больше.
что и совпадает с моим сообщением.
зависающий топ-спин с хорошим вращением, таким элементом как вы исполняли принимать стабильно успешно фактически не возможно
На приведенном вами видео, вам бросили 4 навесных топса, ну да..1 вы попали в стол) 25% попадания, не очень хороший процент)ИМХО)

если такой удар у вас получается, то скорее всего вращения в приходящем к вам топ-спине было не очень много)опять таки ИМХО)
На приведеном выше видео показан живой пример ,у которого процент попадания плоских ударов почти идеальный.Этот же ролик пример того,что происходит с навесными топсами.Вообще это из разряда споров,кто сильнее боксер или каратист.Есть разные школы,люди по разному учатся,разная физика организма.У когото топс лучше,у когото плоскач.
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Dmitriy.Korol
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1026
Зарегистрирован: Пн май 04 2015 14:58
Контактная информация:

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение Dmitriy.Korol » Вс июл 10 2016 23:13

AIR STRIKE писал(а): На приведеном выше видео показан живой пример ,у которого процент попадания плоских ударов почти идеальный.Этот же ролик пример того,что происходит с навесными топсами.Вообще это из разряда споров,кто сильнее боксер или каратист.Есть разные школы,люди по разному учатся,разная физика организма.У когото топс лучше,у когото плоскач.
Пфф..)Air Strike, без обид, но вы сейчас напоминаете Вадима)т.е. когда ему говоришь одно, а он переводит разговор в другую плоскость имеющею мало общего с начальной темой)Навесные топсы, особенно с высокой дугой, убиваются плоскачами да, но это уже определенный уровень игры и другая история) я нигде не говорил, что плоскач это плохо) я сказал, что ваш прием навесных топ-спинов с хорошим вращением не состоятелен, на сей момент)
Никогда не спорьте с дураками, они стащат вас на свой уровень и задавят опытом
~Stiga Eternity VPS V ~ ~FH: Hurricane III prov bluesponge~ ~BH: Barracuda~

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Вс июл 10 2016 23:15

Dmitriy.Korol писал(а):
AIR STRIKE писал(а): На приведеном выше видео показан живой пример ,у которого процент попадания плоских ударов почти идеальный.Этот же ролик пример того,что происходит с навесными топсами.Вообще это из разряда споров,кто сильнее боксер или каратист.Есть разные школы,люди по разному учатся,разная физика организма.У когото топс лучше,у когото плоскач.
Пфф..)Air Strike, без обид, но вы сейчас напоминаете Вадима)т.е. когда ему говоришь одно, а он переводит разговор в другую плоскость имеющею мало общего с начальной темой)Навесные топсы, особенно с высокой дугой, убиваются плоскачами да, но это уже определенный уровень игры и другая история) я нигде не говорил, что плоскач это плохо) я сказал, что ваш прием навесных топ-спинов с хорошим вращением не состоятелен, на сей момент)
Так я нигде с этим не спорил.Я сразу написал,что соперник выше уровнем.
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Пн июл 11 2016 00:06

Еще пример плоскачей.


Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4898
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение Sever8 » Пн июл 11 2016 00:50

AIR STRIKE писал(а):
Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):Как добится правильного выхода на мяч?
Так это один из главных вопросов в теннисе. Решается поэтапно. Долго и нудно. А начинаю обучать сразу с объяснения вреда ( для выхода на мяч) внутреннего напряга. Пока чел не ощутит состояние внутренней свободы, пока не дойдёт ( опять- таки на уровне ощущений), что игровой комфорт и правильный выход на мяч зависят от этого состояния - ничего не будет. У деток проще, у них степень внутренней свободы выше.
Нельзя " выучить" выход на мяч - это всего лишь рефлекторное перемещение тела. Расслабленное, умиротворенное тело выходит на мяч само. Его ненадолго заставлять. А напряженное, как у вас, приходится заставлять. У вас же много коров. Ну, проиграете парочку. Философически отнеситесь к единоборству. И тогда не будете вместо того, чтобы развернуться и завести руку для удара, или для блока, или для исполнения любого иного элемента: топтать площадку как слон слониху. У вас замашки боксера. Мяч весит не 100 кг, которые нужно свалить боксерским хуком. Всего 3 грамма. Правильный выход на мяч: это минимально необходимое перемещение, это работа связок и суставов. Пробуйте " нежно" вращать мяч, постепенно учась повышать силу вращения за счёт ускорения на мяче. Не до, не после. Начинать надо с зависающих полутопсов.
Когда я делаю навесной полутопс,в ответ летит неберущийся плоскач или топс.Поэтому я их редко использую,только в начале по подрезке,подаче и с защитой.
Я про фазы ОБУЧЕНИЯ. Про тренировки. А вы: что в ответ летит. В самом деле: Третий Вадим. Ну как после этого с вами вести диалог?

Аватара пользователя
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3135
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Откуда: Мичуринск

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение AIR STRIKE » Пн июл 11 2016 00:54

Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):
Sever8 писал(а):
AIR STRIKE писал(а):Как добится правильного выхода на мяч?
Так это один из главных вопросов в теннисе. Решается поэтапно. Долго и нудно. А начинаю обучать сразу с объяснения вреда ( для выхода на мяч) внутреннего напряга. Пока чел не ощутит состояние внутренней свободы, пока не дойдёт ( опять- таки на уровне ощущений), что игровой комфорт и правильный выход на мяч зависят от этого состояния - ничего не будет. У деток проще, у них степень внутренней свободы выше.
Нельзя " выучить" выход на мяч - это всего лишь рефлекторное перемещение тела. Расслабленное, умиротворенное тело выходит на мяч само. Его ненадолго заставлять. А напряженное, как у вас, приходится заставлять. У вас же много коров. Ну, проиграете парочку. Философически отнеситесь к единоборству. И тогда не будете вместо того, чтобы развернуться и завести руку для удара, или для блока, или для исполнения любого иного элемента: топтать площадку как слон слониху. У вас замашки боксера. Мяч весит не 100 кг, которые нужно свалить боксерским хуком. Всего 3 грамма. Правильный выход на мяч: это минимально необходимое перемещение, это работа связок и суставов. Пробуйте " нежно" вращать мяч, постепенно учась повышать силу вращения за счёт ускорения на мяче. Не до, не после. Начинать надо с зависающих полутопсов.
Когда я делаю навесной полутопс,в ответ летит неберущийся плоскач или топс.Поэтому я их редко использую,только в начале по подрезке,подаче и с защитой.
Я про фазы ОБУЧЕНИЯ. Про тренировки. А вы: что в ответ летит. В самом деле: Третий Вадим. Ну как после этого с вами вести диалог?
Так я и пишу,что это и есть тренировка.А Вы мне фазы.С кем тренироваться?
Michael Maze ALC
FH:HURRICANE 3
BH:TENERGY 05FX

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4898
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Видео из Нью-Мичуринска.Тренировка по воздушному бою.

Сообщение Sever8 » Пн июл 11 2016 00:58

gleb22rus писал(а):Sever8, допустим первый этап будем считать что пройден. Следующий шаг какой?
То же самое, но из 2, потом 3 точек. Потом: фалькенберг или восьмерка. Ну можно придумать разные упражнения на мобильное исполнение. Пока тело не научится перегруппировываться. Каждый раз.
Посмотрите , как пашут Китайские дети на треньках. Столько времени и па таких скоростях вы не сможете. Да это вам и ни к чему. Но в щадящем, максимально возможном для себя режиме - крайне полезно. Ваши с Вадимом поигрушки с места: грубо говоря, до ср..и.

Ответить

Вернуться в «Наше с вами видео»