???TTsport.ru


Главная // Forum

Текущее время: Пн май 21 2018 12:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 212 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 06:20 
В сети
МСМК

Зарегистрирован: Ср окт 18 2017 21:06
Сообщения: 702
Репутация: 6 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Всем привет!

В этой теме буду делится деталями двухнедельной поездки в Китай в тренировочную базу Hebei ZhengDing National table tennis training center. Их легко найти на фейсбуке: https://ru-ru.facebook.com/zdtttb/
При необходимости могу предоставить прямой контакт русскоговорящего менеджера.

Сегодня 11:50 вылетаю из Москвы в Пекин. Обратно 17.03. Перелёт туда обратно обошёлся 39тр. Могло быть дешевле, если покупать билеты заранее, а я купил за неделю до вылета.
Виза делается за 5 дней. Мой совет воспользоваться агентством - переплатите 2,5тр но избавитесь от уймы геморроя с подачей.


Вложения:
Комментарий к файлу: Приглашение
149B32B1-3C86-43D5-843C-03B34A0D5E78.jpeg
149B32B1-3C86-43D5-843C-03B34A0D5E78.jpeg [ 93.91 Кб | Просмотров: 1857 ]

_________________
Butterfly Apolonia
Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 07:33 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
Сообщения: 2636
Откуда: Тюмень
Репутация: 20 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Круто, че)
А я пашу на 3 работах, включая субботу)))
А вечером двое очаровательных деток и жена)
И лишь 3 возможности поиграть в неделю по 2 часа.
P.S. Это я так завидую)

_________________
Вега Про
FH T05ФХ Max
BH T80FX


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 07:34 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
Сообщения: 2636
Откуда: Тюмень
Репутация: 20 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Сколько стоит день нахождения с тренировками там?

_________________
Вега Про
FH T05ФХ Max
BH T80FX


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 08:03 
В сети
МСМК

Зарегистрирован: Ср окт 18 2017 21:06
Сообщения: 702
Репутация: 6 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Жена и 2 дочери остались ждать дома.
Питание 3х разовое, проживание и 6 часов тренировок - 60$ в день. Личный тренер - ещё плюс 20$ в сутки. Наш мастер спорта таких тренеров не выдерживал каждый день:)

_________________
Butterfly Apolonia


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 08:07 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
Сообщения: 2636
Откуда: Тюмень
Репутация: 20 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Colin01 писал(а):
Жена и 2 дочери остались ждать дома.

Отпустили ведь) У меня это каждый раз бой - отпустить на турнир.

_________________
Вега Про
FH T05ФХ Max
BH T80FX


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 08:09 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
Сообщения: 2636
Откуда: Тюмень
Репутация: 20 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Colin01 писал(а):
Питание 3х разовое, проживание и 6 часов тренировок - 60$ в день. Личный тренер - ещё плюс 20$ в сутки. Наш мастер спорта таких тренеров не выдерживал каждый день:)

Недорого так 36 тысяч за 10 дней. А если едешь один, с кем тренироваться?

_________________
Вега Про
FH T05ФХ Max
BH T80FX


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 08:49 
Не в сети
МСМК

Зарегистрирован: Пн май 04 2015 14:58
Сообщения: 870
Репутация: 17 [ ? ]
Репутация 2010: 0
а видео будет?)

_________________
Никогда не спорьте с дураками, они стащат вас на свой уровень и задавят опытом
~Timo Ball ALC~ ~FH: Tenergy 05~ ~BH: Tenergy 05fx~


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 08:55 
В сети
МСМК

Зарегистрирован: Ср окт 18 2017 21:06
Сообщения: 702
Репутация: 6 [ ? ]
Репутация 2010: 0
В начале смотрят твой уровень, потом определяют в одну из групп. Спаринг будет либо местный либо такой же приезжий по уровню. На 5 или 6 столов 1 тренер, который и задачи дает и корректирует.
Есть опция взять личного тренера. Думаю так и буду делать. По отзывам ехать на 10 дней не слишком удобно. 2 недели минимум, лучше 3 или месяц. Первые 2 дня ты будешь просто адаптироваться к смене часового пояса питания и режиму.

К слову о режиме:
7:00 подъем
7:30 завтрак
8:30 - 11:15 первая тренировка
11:30 обед
14:30 - 17:15 вторая тренировка
17:30 ужин
По средам должен быть турнир, по субботам вторая половина дня свободная.

Что я взял с собой (напишу сейчас - потом скажу что было лишним):
1. Форма:
8 футболок + 8 шорт
2 пары кроссовок
8 пар спортивных носков
шлепанцы
2 спортивных костюма
4 спортивных полотенца
2. Инвентарь:
Основная ракетка (Бат Аполония + омега7про + т64fx)
Запасная ракетка (Бат Иннерсфорс alc.s + т05 + омега5евро)
Накладки омега7про и омега7евро
Зачем то взял роллик с 6 шариками
3. Медикаменты и химия:
Энтеросгель (помогает пищеварению)
Энтерофурил (от диареи)
еще что то от колик
Нурофен в капсулах
Лейкопластырь бактерицидный
Витамины ежедневные (OneDay Men's Health) - 1 раз утром
L-Carnitine жидкий (за 30 мин до первого приема пищи и за 30 мин до тренировки, укрепляет сердечно сосудистую систему + при интенсивной нагрузке дает энергию за счет сжигания жира)
BCCA аминокислоты в порошке (размешивать с водой и пить во время тренировки, не позволяет сжигать мышечную массу во время тренировок и утоляет жажду)
4. Гаджеты:
Мак + айпад + спортчасы с трекером пульса и зарядки ко всему
5. Прочая одежда + книги

PS да, видео будет - лишь бы найти треногу, ну или там что то придумаю

_________________
Butterfly Apolonia


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 09:10 
Не в сети
Мастер спорта

Зарегистрирован: Вт авг 01 2017 18:26
Сообщения: 193
Репутация: 1 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Как бы дистрофию миокарда не заработать при таком графике тренировок.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 09:17 
В сети
МСМК

Зарегистрирован: Ср окт 18 2017 21:06
Сообщения: 702
Репутация: 6 [ ? ]
Репутация 2010: 0
В декабре тренировался неделю в режиме 11:00 - 13:00 и 18:30 - 21:00. Все с легкостью выдержал.
L carnitine + активный датчик пульсометра в помощь. На 165 уд/м выставлено предупреждение, на 175 уд/м сигнал что надо останавливаться.

_________________
Butterfly Apolonia


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 09:26 
Не в сети
МСМК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 13 2013 21:31
Сообщения: 602
Репутация: 1 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Интересно будет посмотреть видео, помимо, репортажей с полей.) Удачи в тренировочном процессе и побед над китайцами.))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 09:35 
Не в сети
МСМК

Зарегистрирован: Пн май 04 2015 14:58
Сообщения: 870
Репутация: 17 [ ? ]
Репутация 2010: 0
еще бы видео игры на счет "ДО" и "ПОСЛЕ" ))

_________________
Никогда не спорьте с дураками, они стащат вас на свой уровень и задавят опытом
~Timo Ball ALC~ ~FH: Tenergy 05~ ~BH: Tenergy 05fx~


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 10:24 
Не в сети
Профессор пинг-понга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Сообщения: 11929
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 85 [ ? ]
Репутация 2010: 1
вообще бы видео игры на счет на местных Российских турнирах, а то не очень понятно все же игрок какого уровня поехал в Чину и стоит ли овчинка выделки, каково будет повышение уровня с третьего разряда до второго и будет ли? смысл ехать?

за инфо спасибо, интересная тема конечно

_________________
Butterfly M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

Rating (2017.01.14): ttplayspb - 574, СПб - 619, TTW - 512


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 11:11 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Вт янв 03 2012 14:43
Сообщения: 2636
Откуда: Тюмень
Репутация: 20 [ ? ]
Репутация 2010: 0
A.Chirkov писал(а):
вообще бы видео игры на счет на местных Российских турнирах, а то не очень понятно все же игрок какого уровня поехал в Чину и стоит ли овчинка выделки, каково будет повышение уровня с третьего разряда до второго и будет ли? смысл ехать?

за инфо спасибо, интересная тема конечно

Саша, не завидуй;)
А если серьезно, какая разница какой уровень? Если человек этого хочет и может себе позволить.

_________________
Вега Про
FH T05ФХ Max
BH T80FX


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 11:14 
Не в сети
Профессор пинг-понга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Сообщения: 11929
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 85 [ ? ]
Репутация 2010: 1
Если может и хочет то да, почему бы и нет
мне завидовать нечему - я уже ветеран н/т, я вот жду жидкую воду и.....

надоело в теннис играть хочу на природу!!!!!!!!!

_________________
Butterfly M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

Rating (2017.01.14): ttplayspb - 574, СПб - 619, TTW - 512


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 11:45 
В сети
МСМК

Зарегистрирован: Ср окт 18 2017 21:06
Сообщения: 702
Репутация: 6 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Главный смысл - это отдых с полной сменой окружения. Плюс здоровый образ жизни на 15 дней, почти как в детском лагере))) С супругой на море хорошо, но больше 3х дней мне надоедает, а с грудным 4х месячным малышом никуда особо не уедешь.
уровень техники поднимается при таком интенсиве.
Видео с игрой на счёт до и после на суд общественности запишу, но не думаю, что будет огромная разница.

_________________
Butterfly Apolonia


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 15:13 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Пт июн 24 2011 14:41
Сообщения: 3120
Репутация: 59 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Colin01 писал(а):
а с грудным 4х месячным малышом никуда особо не уедешь.

Да это Вы, батенька, просто сбежали!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 16:07 
Не в сети
Мастер спорта

Зарегистрирован: Вт апр 22 2014 07:29
Сообщения: 185
Репутация: 1 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Отличная тема, подпишусь. Были мысли сгонять но в менее хардкором варианте) Слежу с интересом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 16:36 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Ср окт 15 2008 21:59
Сообщения: 1941
Репутация: 8 [ ? ]
Репутация 2010: 0
знакомый ездящи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китай. Тренировочный центр ДженгДинг.
СообщениеДобавлено: Пт мар 02 2018 16:37 
Не в сети
Профессор пинг-понга

Зарегистрирован: Ср окт 15 2008 21:59
Сообщения: 1941
Репутация: 8 [ ? ]
Репутация 2010: 0
знакомый ездящий каждое лето в Китай тренироваться (не в этот центр) сказал что 2 недели это только втянуться в ритм. само собой ни о каком повышении уровня и речи нету


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 212 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB





Главная / Форум / Фотогалерея
О компании / Интернет-магазин
Галерея / Поиск по сайту


eXTReMe Tracker
Настольный теннис для каждого
При полной или частичной перепечатке
обязательна ссылка на сайт

© 1999–2018 Компания «TTSPORT» О компании
Этот сайт использует метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для обеспечения своих функций. Вы должны покинуть сайт, если не согласны с обработкой сайтом этих данных.
Подробнее:
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных

Наша страница в Facebook Наша группа Вконтакте Наш канал на Youtube