Протеины и аминокислоты.?

Здесь мы помогаем всем кто пришел на наш форум впервые или просто увлекся такой замечательной игрой под названием настольный теннис.

Модератор: Сталкер

Аватара пользователя
malong
Заслуженный кандидат
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Ср июл 27 2011 02:17

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение malong » Сб ноя 26 2011 22:36

Тыловичок писал(а): 1. Протеины - нужны для увеличения массы;
2. Аминокислоты - для поддержания мышц в тонусе.
Все ли это верно?
Вообще-то, протеины (белки) состоят из аминокислот:) Практически, чтобы обеспечить себя белком, ешьте немного мяса, больше орехов и бобов. 70% БАД-ов абсолютно бесполезные вещества, еще 20% опасные, 10% полезные. Так что забудьте про БАДы, они нужны только для особых случаев.

Аватара пользователя
вольдемар
МСМК
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Чт июл 08 2004 22:22
Откуда: Спб

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение вольдемар » Сб ноя 26 2011 23:29

научно установленный факт . объем мозга у у первобытного человека увеличился в два раза только тогда когда он стал потреблять мясо , никакие орехи и бобы такого прироста не давали )))) если позволяет ферментация ешьте больше мяса . растительный белок очень тяжелый для усвоения . и заменить животный не может

Аватара пользователя
chop
Мастер спорта
Сообщения: 122
Зарегистрирован: Пт окт 21 2011 16:48

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение chop » Вс ноя 27 2011 02:07

Да не забивай свою голову всякой химией, типо аминокислот и порошков протеиновых.
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность :mad:
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта :nod: )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" :),или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне :nod: , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов :mad:
С Уважением :)

fedx
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2606
Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
Контактная информация:

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение fedx » Вс ноя 27 2011 11:14

Фармакология нужна, когда уже достиг потолка и всё равно нужно повысить результаты. :?
Butterfly Peter Korbel ST (Narva)
FH: Nittaku Flyatt Spim 2.0 мм
BH: Nittaku Hammond Pro Beta 2.0мм

Аватара пользователя
onohov
Заслуженный мастер
Сообщения: 346
Зарегистрирован: Сб мар 05 2011 12:18
Откуда: Надым
Контактная информация:

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение onohov » Вс ноя 27 2011 12:56

Имхо, все полезно в меру. Но другой вопрос, когда без тормоза начинаешь пить всякую хрень, то да, фармакология злая штука.

Dim
Заслуженный разрядник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 28 2010 07:21

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение Dim » Вс ноя 27 2011 15:58

chop писал(а): *Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Фигасе :retard: Это кмк из области фантастики...

Аватара пользователя
chop
Мастер спорта
Сообщения: 122
Зарегистрирован: Пт окт 21 2011 16:48

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение chop » Вс ноя 27 2011 21:53

Dim писал(а):
chop писал(а): *Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Фигасе :retard: Это кмк из области фантастики...
Да какя же это фантастика :shock:
Ето называется, повшение уровня тестостерона, самым натуральным способом :)
От собственного тестостерона мышци прут как на дрожжах, и тонус в мишцах -будь здоров!!!
Если не силим дважды в день, то можно и уменьшить до одного "контакта", через недельку уровень тестостерона увеличится, и трижды в день будет не проблемой.
Главное заставить свою индокринную систему вырабатывать нужные гормоны.
Наше тело- лучше любой аптеки!!!
В нем уже заложено все, что нам нужно,и без всяких там побочных действий :)

Аватара пользователя
вольдемар
МСМК
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Чт июл 08 2004 22:22
Откуда: Спб

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение вольдемар » Вс ноя 27 2011 22:44

а сколько вам лет ? :twisted:

Dim
Заслуженный разрядник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 28 2010 07:21

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение Dim » Вс ноя 27 2011 23:52

вольдемар писал(а):а сколько вам лет ? :twisted:
33. Но я это не про свое здоровье написал, тут я не волнуюсь пока, а про совокупность факторов, жена - это не кукла резиновая, которую можно пороть круглые сутки, тут же душа, настроение, проблемы всякие мозг забивают... Да и усталость - работа-дом-ребенок... Такой режим для молодой пары без детей... Поэтому для меня это фантастика :D

Аватара пользователя
вольдемар
МСМК
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Чт июл 08 2004 22:22
Откуда: Спб

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение вольдемар » Пн ноя 28 2011 00:01

Dim писал(а):
вольдемар писал(а):а сколько вам лет ? :twisted:
33. Но я это не про свое здоровье написал, тут я не волнуюсь пока, а про совокупность факторов, жена - это не кукла резиновая, которую можно пороть круглые сутки, тут же душа, настроение, проблемы всякие мозг забивают... Да и усталость - работа-дом-ребенок... Такой режим для молодой пары без детей... Поэтому для меня это фантастика :D
дружище это вопрос не к вам :D , а к тому парню ................ для меня это фантастика уже давно :mrgreen: , да и просто воздухом плеваться кайфа никакого , а полное наполнение происходит все равно только через три дня , научно установленный фак !

Аватара пользователя
CHEGERosZz
Мастер спорта
Сообщения: 156
Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение CHEGERosZz » Пн ноя 28 2011 09:16

Судя по амбициям, тестостерона у того парня достаточно :app:
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax

Победа требует подготовку. Золотые слова.

Аватара пользователя
вольдемар
МСМК
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Чт июл 08 2004 22:22
Откуда: Спб

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение вольдемар » Пн ноя 28 2011 10:16

а где стока желающих теток взять на такой тестостерон ??? :unibrow: , видимо он слабо знаком с женской физиологией , у женщин тоже свои ресурсы , и после определенного количества им это уже не интересно , и надо ждать , пока у них произойдет перезагрузка . а просто в мясо- прикола нет :evil:

Аватара пользователя
CHEGERosZz
Мастер спорта
Сообщения: 156
Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение CHEGERosZz » Пн ноя 28 2011 10:22

вольдемар писал(а):а где стока желающих теток взять на такой тестостерон ??? :unibrow: , видимо он слабо знаком с женской физиологией , у женщин тоже свои ресурсы , и после определенного количества им это уже не интересно , и надо ждать , пока у них произойдет перезагрузка . а просто в мясо- прикола нет :evil:

Может объявление кинуть, типа: " Нужны тётки, одной мало-тестостерона хоть залейся" :oops:
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax

Победа требует подготовку. Золотые слова.

Аватара пользователя
zorik1989
Заслуженный мастер
Сообщения: 427
Зарегистрирован: Чт мар 24 2011 03:05
Контактная информация:

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение zorik1989 » Пн ноя 28 2011 10:37

chop писал(а):Да не забивай свою голову всякой химией, типо аминокислот и порошков протеиновых.
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность :mad:
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта :nod: )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" :),или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне :nod: , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов :mad:
С Уважением :)
полностью подерживаю я считаю вообще все эту хуйю не надо употреблять,я вообще сказал нет таблеткам не какие таблетки не принимаю даже когда голова болит все равно я не употребляю таблетку от головы.потому что наше таблетки то что в России мне кажется очень плохо качества и они вредный для здоровее
Korbel SK7
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max

Аватара пользователя
zorik1989
Заслуженный мастер
Сообщения: 427
Зарегистрирован: Чт мар 24 2011 03:05
Контактная информация:

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение zorik1989 » Пн ноя 28 2011 10:37

chop писал(а):Да не забивай свою голову всякой химией, типо аминокислот и порошков протеиновых.
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность :mad:
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта :nod: )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" :),или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне :nod: , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов :mad:
С Уважением :)
полностью подерживаю я считаю вообще все эту хуйю не надо употреблять,я вообще сказал нет таблеткам не какие таблетки не принимаю даже когда голова болит все равно я не употребляю таблетку от головы.потому что наше таблетки то что в России мне кажется очень плохо качества и они вредный для здоровее
Korbel SK7
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max

Аватара пользователя
вольдемар
МСМК
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Чт июл 08 2004 22:22
Откуда: Спб

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение вольдемар » Пн ноя 28 2011 10:39

да ладно :lol: , молодо- зелено , сайты знакомств могут помочь .... на время ! :lol: , а потом такого террориста придется изолировать , мало-ли что :mrgreen: женщин не хватит и ..... спасайся кто может :crybaby: :lol:

Аватара пользователя
zorik1989
Заслуженный мастер
Сообщения: 427
Зарегистрирован: Чт мар 24 2011 03:05
Контактная информация:

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение zorik1989 » Пн ноя 28 2011 10:46

вольдемар писал(а):да ладно :lol: , молодо- зелено , сайты знакомств могут помочь .... на время ! :lol: , а потом такого террориста придется изолировать , мало-ли что :mrgreen: женщин не хватит и ..... спасайся кто может :crybaby: :lol:
ОХ ТЫ ШУТНИК)))
Korbel SK7
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max

Аватара пользователя
вольдемар
МСМК
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Чт июл 08 2004 22:22
Откуда: Спб

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение вольдемар » Пн ноя 28 2011 11:12

:lol: ;)

Аватара пользователя
chop
Мастер спорта
Сообщения: 122
Зарегистрирован: Пт окт 21 2011 16:48

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение chop » Вт ноя 29 2011 00:29

Если жена,или подруга, или и жена и подруга не в настроении учавствовать в повышении уровня тстостерона, то им же хуже)))))))))))))))
Вот выход из такой сложной ситуации.
.....
Уверенный молодой человек входит в бар и садится рядом с очень привлекательной девушкой. Быстро взглянув на неё, он заказывает выпить и начинает посматривать на часы.
Девушка это замечает и спрашивает:
- Подруга опаздывает?
- Нет, - отвечает он. - Я только что купил эти необычные часы и сейчас просто тестировал их.
Заинтригованная девушка интересуется:
- Необычные часы? что в них особенного?
- Они используют альфа-лучи для передачи информации, - объясняет он.
- И о чем они говорят сейчас?
- Они говорят, что ты сейчас полностью без нижнего белья!
Девушка смеётся и восклицает:
- Тогда они, должно быть, сломаны, потому что на мне есть нижнее белье!
Молодой человек начинает стучать по часам и говорит:
- Чёрт! Наверное, они спешат на час!

Аватара пользователя
CHEGERosZz
Мастер спорта
Сообщения: 156
Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk

Re: Протеины и аминокислоты.?

Сообщение CHEGERosZz » Вт ноя 29 2011 03:55

chop писал(а):Если жена,или подруга, или и жена и подруга не в настроении учавствовать в повышении уровня тстостерона, то им же хуже)))))))))))))))
Вот выход из такой сложной ситуации.
.....
Уверенный молодой человек входит в бар и садится рядом с очень привлекательной девушкой. Быстро взглянув на неё, он заказывает выпить и начинает посматривать на часы.
Девушка это замечает и спрашивает:
- Подруга опаздывает?
- Нет, - отвечает он. - Я только что купил эти необычные часы и сейчас просто тестировал их.
Заинтригованная девушка интересуется:
- Необычные часы? что в них особенного?
- Они используют альфа-лучи для передачи информации, - объясняет он.
- И о чем они говорят сейчас?
- Они говорят, что ты сейчас полностью без нижнего белья!
Девушка смеётся и восклицает:
- Тогда они, должно быть, сломаны, потому что на мне есть нижнее белье!
Молодой человек начинает стучать по часам и говорит:
- Чёрт! Наверное, они спешат на час!

Спасибо, взял на вооружнеие :unibrow:
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax

Победа требует подготовку. Золотые слова.

Ответить

Вернуться в «Вопросы от НОВИЧКОВ»