Как добиться стабильности
Модератор: Сталкер
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Подобный ролик уже видел). Там полстола.
Надо будет как нибудь снять свой стол с этим устройством.
Сделать что-нибудь с приставляемой доской не получится, т.к. имущество казеное (спортзала). Угол наклона менять можно за счет того, что нижний конец доски приставлен к стене, а верхний - собственно к столу.
Надо будет как нибудь снять свой стол с этим устройством.
Сделать что-нибудь с приставляемой доской не получится, т.к. имущество казеное (спортзала). Угол наклона менять можно за счет того, что нижний конец доски приставлен к стене, а верхний - собственно к столу.
Re: Как добиться стабильности
В широком смысле понятие "ставить технику" подразумевает как раз постановку элементов в игровом процессе (то есть с перемещениями). Altonic верно обрисовал суть проблемы начинающих. Собственно, она в том и состоит, что пытаются научиться играть в теннис отдельно от перемещений, которые необходимы в реальной игровой ситуации.Altonic писал(а):в одном фильме про боксеров тренер сказал:
"самое лучшее чему я тебя научу - это двигаться"
стабильность начинается с правильного подхода к мячу, этим надо заниматься постоянно
конечно, если Вы играеете с новичками, сложно чему то хорошему учиться...нужно действительно тренироваться с более квалифицированными игроками, если есть цель ставить технику
Никто в здравом уме никоим образом не связывает гонки на Плейстейшне с управлением боли дом формулы-1
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Как добиться стабильности
можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
footwork
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Это как раз и делаю, больше в виде разминки, минут на 15). Разогреваешься, кстати, неплохо от этого. Есть еще ролики на ютубе, как тренировать перемещения и прыгучесть, советую посмотреть, может кто не смотрел еще...)gleb22rus писал(а):можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
- p-non-grata
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1191
- Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
- Откуда: Фатерланд
Re: Как добиться стабильности
Ув. Ironsilver, вы уже достаточно разогрели народ большим количеством текста. Форумчане находятся в состоянии возбужденного ожидания вашего видео тренировки или игры на счет.Ironsilver писал(а):Это как раз и делаю, больше в виде разминки, минут на 15). Разогреваешься, кстати, неплохо от этого. Есть еще ролики на ютубе, как тренировать перемещения и прыгучесть, советую посмотреть, может кто не смотрел еще...)gleb22rus писал(а):можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
Ваш учитель gleb22rus уже радовал нас видео своей профессиональной игры, так что к нему нет никаких вопросов. Это доброжелательный, скромный, добродетельный и трудолюбивый человек, который щедро делится с народом накопленными знаниями и навыками.
Заслуженный Йа Креведко
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Как добиться стабильности
толсто...p-non-grata писал(а):Ув. Ironsilver, вы уже достаточно разогрели народ большим количеством текста. Форумчане находятся в состоянии возбужденного ожидания вашего видео тренировки или игры на счет.Ironsilver писал(а):Это как раз и делаю, больше в виде разминки, минут на 15). Разогреваешься, кстати, неплохо от этого. Есть еще ролики на ютубе, как тренировать перемещения и прыгучесть, советую посмотреть, может кто не смотрел еще...)gleb22rus писал(а):можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
Ваш учитель gleb22rus уже радовал нас видео своей профессиональной игры, так что к нему нет никаких вопросов. Это доброжелательный, скромный, добродетельный и трудолюбивый человек, который щедро делится с народом накопленными знаниями и навыками.
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
В отношении gleb22rus даже не сомневался нисколько)).
Прошу прощения, но выкладывать или не выкладывать видео своей игры - это личное дело. Полагаю, что игру подкорректировать может только тренер непосредственно в зале, на тренировке. Куда в скором времени и собираюсь походить, если будет время и желание)).
Прошу прощения, но выкладывать или не выкладывать видео своей игры - это личное дело. Полагаю, что игру подкорректировать может только тренер непосредственно в зале, на тренировке. Куда в скором времени и собираюсь походить, если будет время и желание)).
- p-non-grata
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1191
- Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
- Откуда: Фатерланд
Re: Как добиться стабильности
1. можете не просить прощения, заранее вас простил еще вчера на всю оставшуюся жизнь вперед.Ironsilver писал(а):В отношении gleb22rus даже не сомневался нисколько)).
Прошу прощения, но выкладывать или не выкладывать видео своей игры - это личное дело. Полагаю, что игру подкорректировать может только тренер непосредственно в зале, на тренировке. .....
2. это действительно только ваше предположение
3. не собирался корректировать вашу технику, совсем наоборот, поучиться хотел на чужих ошибках и свое настроение поднять )))
4. когда человек в таком текстовом обьеме описывает свою игру, тренировки, технику, то это называется ТТ по переписке. Еще говорят что лучше один раз увидеть. Но вы с вашим наставником по переписке похоже хорошо друг друга понимаете )))
Заслуженный Йа Креведко
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Эх, наставника по НТ , как такового, у меня пока, к сожалению нет...) А не помешал бы, считаю. В реале разумеется))).
Да, советовали мне здесь на форуме и много полезного. Кто-то больше, кто-то поменьше. И в этой и в других темах. За что всем, кто ответил по существу, большое спасибо!) Рад, что на вопросы больше, наверное, по теории, отвечают те, кто уже прошел этот этап, имеет опыт, которого у меня нет. Ценю ваши советы!!!
Да, советовали мне здесь на форуме и много полезного. Кто-то больше, кто-то поменьше. И в этой и в других темах. За что всем, кто ответил по существу, большое спасибо!) Рад, что на вопросы больше, наверное, по теории, отвечают те, кто уже прошел этот этап, имеет опыт, которого у меня нет. Ценю ваши советы!!!
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Короткое видео записал в раздел "Наше с вами видео, ... флуд...". Пока все, что могу))...
Re: Как добиться стабильности
Золотые слова от начала и до конца.Altonic писал(а): стабильность начинается с правильного подхода к мячу, этим надо заниматься постоянно
Re: Как добиться стабильности
да и вообще, вопрос, что мы мнем мозги???
Господа, нужно запомнить одно - постоянная систематическая работа на тренировке, только этим можно добиться и стабильности и передвижений и попадания и стабильности и много чего
я не пишу по умолчанию, хорошего тренера, программу тренировок и тд
поэтому, Господа - идем и тренируемся и тренируемся и тренируемся
для тех, у кого ни программы, ни тренера, но хочется быть как 0,2 от Тимо Бола, то нужно для стабильности на одной тренировке отрабатывать 1-2 упражнения максимально долго, как китайцы, по часу на одно упражнение, зато потом все тело само работает на автомате, мышечная память ног, руг, тела прививается, а главное память мозга, который отдает приказы
вперед, Господа, к столу и тренируемся, тему можно бы уже прикрыть, мять уже нечего
Господа, нужно запомнить одно - постоянная систематическая работа на тренировке, только этим можно добиться и стабильности и передвижений и попадания и стабильности и много чего
я не пишу по умолчанию, хорошего тренера, программу тренировок и тд
поэтому, Господа - идем и тренируемся и тренируемся и тренируемся
для тех, у кого ни программы, ни тренера, но хочется быть как 0,2 от Тимо Бола, то нужно для стабильности на одной тренировке отрабатывать 1-2 упражнения максимально долго, как китайцы, по часу на одно упражнение, зато потом все тело само работает на автомате, мышечная память ног, руг, тела прививается, а главное память мозга, который отдает приказы
вперед, Господа, к столу и тренируемся, тему можно бы уже прикрыть, мять уже нечего
Re: Как добиться стабильности
еще можно имитации делать и без столаAltonic писал(а):на одной тренировке отрабатывать 1-2 упражнения максимально долго, как китайцы, по часу на одно упражнение, зато потом все тело само работает на автомате, мышечная память ног, руг, тела прививается, а главное память мозга, который отдает приказы
Korbel
05
05
05
05
Re: Как добиться стабильности
проходили уже, потом после имитаций, правим технику пару тренировок потом
и утяжеления проходили на руках, талии и ногах.
изменяется инерционность членов тела, потом заново технику правишь.
теннис такая тонкая штука оказалась, ведь сдесь дело в мелочах, угол чуть не тот, ноги чуть не дошли, в головечуть тормозок произошел...и вот из этих чуть чуть и складывается
чуть-чуть не доделал - чуть-чуть не попал...
и утяжеления проходили на руках, талии и ногах.
изменяется инерционность членов тела, потом заново технику правишь.
теннис такая тонкая штука оказалась, ведь сдесь дело в мелочах, угол чуть не тот, ноги чуть не дошли, в головечуть тормозок произошел...и вот из этих чуть чуть и складывается
чуть-чуть не доделал - чуть-чуть не попал...