Как добиться стабильности
Модератор: Сталкер
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Как добиться стабильности
Привет! Есть вопрос к опытным игрокам от любителя). Подскажите, как достичь стабильности в ударах по завышенному мячу, приходящему с разным вращением. С учетом того, что тренироваться, отрабатывать нет возможности, играем в основном на счет одиночные и в парах. Короче нарабатывать прием, к сожалению, нет возможности. Думаю можно для начала снизить силу удара для достижения точности, а потом постепенно увеличивать мощь. Как считаете, можно без многократной отработки, то бишь непосредственно в игре "на счет", достичь стабильности в чем-то, каком-то ударе, комбинации?
И еще, обязательно ли осваивать левый топс? Стабильности что-то маловато. И есть ли те, кто хорошо играет (кмс или 1 разряд), кто его не делает? А использует подставки и срезку. Опять же причина та же, нарабатывать данный прием нет возможности. Вообщем вот такие вот "нубские" вопросы. Спасибо, кто ответит.
И еще, обязательно ли осваивать левый топс? Стабильности что-то маловато. И есть ли те, кто хорошо играет (кмс или 1 разряд), кто его не делает? А использует подставки и срезку. Опять же причина та же, нарабатывать данный прием нет возможности. Вообщем вот такие вот "нубские" вопросы. Спасибо, кто ответит.
- p-non-grata
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1191
- Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
- Откуда: Фатерланд
Re: Как добиться стабильности
очень хорошие и грамотные вопросы. Чувствуется рука начинающего профессионала.Ironsilver писал(а): .. как достичь стабильности в ударах.....С учетом того, что тренироваться, отрабатывать нет возможности, ... обязательно ли осваивать левый топс? ..нарабатывать данный прием нет возможности...
Многие люди из моего окружения давно ответили себе на эти вопросы и не заморачиваются ни стабильностью, ни левыми топсами, а играют в свое удовольствие десятки лет. А вам оно надо?
В виду того что сам не профессиональный тренер, на ваш первый вопрос относительно стабильности исполнения элементов точно ответить не смогу. Попробуйте посмотрите китайское классическое видео - штук 50 уроков детей по элементам. На одном из видео дети стоя в шеренгу учатся подкидывать шарик до посинения. Возможно сделаете выводы.
На второй вопрос рад что могу ответить вам абсолютно однозначно, просто и доходчиво. Обратите внимание на стиль игроков, играющих японским пером. У них левого топса по умолчанию не существует. Некоторые игроки играют китайским пером также с одной резиной, то есть левый топс напочь отсутствует, потому что левой резинки вообще нету. Игрок этого стиля Рю Сюн Мин стал чемпионом олимпийских игр достаточно недавно. Ваш с Рю Сюн Мином стиль без левых топсов вполне жизнеспособен.
Надеюсь что вам помог. Обращайтесь если что. Удачи !
Заслуженный Йа Креведко
- gleb22rus
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 7557
- Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
- Откуда: Барнаул
Re: Как добиться стабильности
Если нет времени, то можно само движение перед зеркалом имитировать без мяча.
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Раньше помню был станок с колесиком, с пружиной (на сгиб), можно было даже накаты отрабатывать). Сейчас куда подевался не могу сказать. Сделать новый такой что-то никак не решусь. Про "маточное колесико" прочитал здесь, можно попробовать). А перед зеркалом думаю надо и в медленном и быстром темпе отрабатывать удары, может что и получится...
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Вообще советы вы даете дельные. За что признателен.
- razrushitel
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 395
- Зарегистрирован: Ср мар 14 2012 11:43
- Откуда: не летят туда сегодня самолёты и не ездят даже поезда
Re: Как добиться стабильности
тупо стоять и набивать НЕ БЫСТРО!!! (чтоб движение не кривить), долго правда это и муторно.
BF "Люся"+Haifu Whale+Tenergy 05, Корбель+Tibhar MX-S+Fastarc G1
"20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий - лишь 20% результата"
"20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий - лишь 20% результата"
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Не понял слова "набивать", что оно значит? Наверное, повторять движение, топса, к примеру? Долго - это сколько, кто сколько делает раз, сколько рекомендуете?razrushitel писал(а):тупо стоять и набивать НЕ БЫСТРО!!! (чтоб движение не кривить), долго правда это и муторно.
Re: Как добиться стабильности
Всю ночь! Перед этим надо очень сильно устать, можно на скакалке прыгать, пол часа, час, потом можно приседания поделать-300, 500 с перерывами. Когда майку можно будет выжимать, берете ракетку и начинаете делать имитацию, желательно перед зеркалом в 2 метрах примерно. Имитацию надо делать правильно, иначе толку от нее. Мне такое очень помогает, я делаю имитацию топса справа и слева(я правша), перемещения.Ironsilver писал(а): Наверное, повторять движение, топса, к примеру? Долго - это сколько, кто сколько делает раз, сколько рекомендуете?
P.S.
Однажды с учителем психологии в универе разговаривал, и услышал совет насчет имитации-делать её нужно как можно медленнее и правильнее, как китайцы. Был немного удивлен этим. Возможно это один из секретов китайских теннисистов, а может и нет.
Korbel
05
05
05
05
- razrushitel
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 395
- Зарегистрирован: Ср мар 14 2012 11:43
- Откуда: не летят туда сегодня самолёты и не ездят даже поезда
Re: Как добиться стабильности
да, имел ввиду накаты и несильные топсы. 2/3 всего игрового времени вашего, но не менее 3х часов в неделю изначально, потом разбавлять проработкой перемещений у стола. также эмитация перед зеркалом и просмотр себя на видео, а то можете и не знать что делаете не правильно, у всех же разные пространственные ощущения и координация. результаты будут, но не ранее чем через год я думаю, всё зависит от наработанности, закреплённости имеющихся движений возраста и др. факторовIronsilver писал(а):Не понял слова "набивать", что оно значит? Наверное, повторять движение, топса, к примеру? Долго - это сколько, кто сколько делает раз, сколько рекомендуете?razrushitel писал(а):тупо стоять и набивать НЕ БЫСТРО!!! (чтоб движение не кривить), долго правда это и муторно.
BF "Люся"+Haifu Whale+Tenergy 05, Корбель+Tibhar MX-S+Fastarc G1
"20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий - лишь 20% результата"
"20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий - лишь 20% результата"
Re: Как добиться стабильности
Почему нет возможности отрабатывать элементы? В любой тусне для разогрева минут 15 всегда дается, это минимум. Вот тут и отрабатывайте. Игра на счет наоборот вредит наработке элементов, если только вы не хотите усиливать свою корявость. Вопрос задаете кмс-1 разряду. Они вас просто не поймут. С детства их учили часами тренироваться, каждый день по нескольку часов, в конце треньки на счет партейку можно. Вот так вот стабильность и нарабатывается. Колесико это как бы вначале пути, чтобы понять принцип наката. Еще можно ходить и всем подзатыльники раздавать, тоже хорошая имитация. За одно и ноги подкачаете, ибо бегать придется быстро. уровень вы свой не сказали, если никакой, то справа направо накатами, накат не получается - тычками, активными блоками. То же самое слева. Если просто плохо играете, то не надо так категорично ставить крест на топсе слева. Мастерство, как и половое бессилие приходит с годами. Возможность тренироваться всегда есть, просто надо все варианты рассмотреть. Тут главное зал и стол. Можно купить робота вскладчину. Бадди от йолы довольно не дорогой, как ракетка среднего ценового диапазона. За счет многократных повторений мышечная память запомнит движение. Так что, удачи!
Re: Как добиться стабильности
А мне понравилась идея набивать шарик, пока тот не посинеет. Ну и накатить, стоя перед зеркалом - тоже мысля....
А чтобы не морочиться с левыми топсами - приобретайте топсы только у сертифицированных фирм...
А чтобы не морочиться с левыми топсами - приобретайте топсы только у сертифицированных фирм...
Re: Как добиться стабильности
Я свою дворово-общаговскую корявость правил , по два-три часа в день и перед зеркалом , и на видео снимал , потом смотрел , и БКМ снимал на видео потом анализировал .
И этим уже практически год занимаюсь .
Когда пришёл только в клуб на счёт играл лучше со своими корявками , чем когда начал изображать из себя тениссиста , спад был на месяца 4 , как меня ломало .
Счас корявости конечно меньше и по игре вернул былое и чуть прибавил . На тренировке в спаринге , да БКМ вообще класс могу показать . А вот в игре особенно если соперник посильнее , все мои корявки начинают мигом выползать , так что пока на счёт я стараюсь вообще не играть .
Как не крути , нарабатывание элементов , это постонное повторение и повторение .
Мне трудно представить , какая у вас там ситуация и почему вы играете только на счёт . не тренируясь . Но думаю , что если есть стол , найти время когда он свободен можно , купить сотню шариков тоже , да и напарника найти можно , пусть он вам , а вы ему завышеные накидывайте , руку и набьёте . Правильно , не правильно , это уже другой вопрос , но попадать точно научитесь . Есть в инете видео с завершающими ударами по завышеным , ну хотябы старайтесь делать , как там показано . С БКМ если напарник не в одну точку будет мяч посылать почувствуете , как подойти ногами .
А что тут ещё придумаешь ?
Повторение мать учения ...
И этим уже практически год занимаюсь .
Когда пришёл только в клуб на счёт играл лучше со своими корявками , чем когда начал изображать из себя тениссиста , спад был на месяца 4 , как меня ломало .
Счас корявости конечно меньше и по игре вернул былое и чуть прибавил . На тренировке в спаринге , да БКМ вообще класс могу показать . А вот в игре особенно если соперник посильнее , все мои корявки начинают мигом выползать , так что пока на счёт я стараюсь вообще не играть .
Как не крути , нарабатывание элементов , это постонное повторение и повторение .
Мне трудно представить , какая у вас там ситуация и почему вы играете только на счёт . не тренируясь . Но думаю , что если есть стол , найти время когда он свободен можно , купить сотню шариков тоже , да и напарника найти можно , пусть он вам , а вы ему завышеные накидывайте , руку и набьёте . Правильно , не правильно , это уже другой вопрос , но попадать точно научитесь . Есть в инете видео с завершающими ударами по завышеным , ну хотябы старайтесь делать , как там показано . С БКМ если напарник не в одну точку будет мяч посылать почувствуете , как подойти ногами .
А что тут ещё придумаешь ?
Повторение мать учения ...
Butterfly ZORAN PRIMORAC OFF-
FH YASAKA MARK V HPS soft
BH XIOM OMEGA IV EURO
--------------------------------
TSP REFLEX-50 AWARD OFF
FH XIOM VEGA CHINA
BH XIOM VEGA EUROPE
FH YASAKA MARK V HPS soft
BH XIOM OMEGA IV EURO
--------------------------------
TSP REFLEX-50 AWARD OFF
FH XIOM VEGA CHINA
BH XIOM VEGA EUROPE
- razrushitel
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 395
- Зарегистрирован: Ср мар 14 2012 11:43
- Откуда: не летят туда сегодня самолёты и не ездят даже поезда
Re: Как добиться стабильности
просто закрепилась игра основанная на корявках, правильную технику её ещё нужно внедрить в игру на счёт. ну а для этого нужно уже больше работать с выходом на мячValerij писал(а):Я свою дворово-общаговскую корявость правил , по два-три часа в день и перед зеркалом , и на видео снимал , потом смотрел , и БКМ снимал на видео потом анализировал .
И этим уже практически год занимаюсь .
Когда пришёл только в клуб на счёт играл лучше со своими корявками , чем когда начал изображать из себя тениссиста , спад был на месяца 4 , как меня ломало .
Счас корявости конечно меньше и по игре вернул былое и чуть прибавил . На тренировке в спаринге , да БКМ вообще класс могу показать . А вот в игре особенно если соперник посильнее , все мои корявки начинают мигом выползать , так что пока на счёт я стараюсь вообще не играть .
Как не крути , нарабатывание элементов , это постонное повторение и повторение .
Мне трудно представить , какая у вас там ситуация и почему вы играете только на счёт . не тренируясь . Но думаю , что если есть стол , найти время когда он свободен можно , купить сотню шариков тоже , да и напарника найти можно , пусть он вам , а вы ему завышеные накидывайте , руку и набьёте . Правильно , не правильно , это уже другой вопрос , но попадать точно научитесь . Есть в инете видео с завершающими ударами по завышеным , ну хотябы старайтесь делать , как там показано . С БКМ если напарник не в одну точку будет мяч посылать почувствуете , как подойти ногами .
А что тут ещё придумаешь ?
Повторение мать учения ...
BF "Люся"+Haifu Whale+Tenergy 05, Корбель+Tibhar MX-S+Fastarc G1
"20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий - лишь 20% результата"
"20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий - лишь 20% результата"
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Ладно, спасибо за советы. Проще конечно пойти в секцию НТ и именно тренироваться там).
Re: Как добиться стабильности
в одном фильме про боксеров тренер сказал:
"самое лучшее чему я тебя научу - это двигаться"
стабильность начинается с правильного подхода к мячу, этим надо заниматься постоянно
конечно, если Вы играеете с новичками, сложно чему то хорошему учиться...нужно действительно тренироваться с более квалифицированными игроками, если есть цель ставить технику
"самое лучшее чему я тебя научу - это двигаться"
стабильность начинается с правильного подхода к мячу, этим надо заниматься постоянно
конечно, если Вы играеете с новичками, сложно чему то хорошему учиться...нужно действительно тренироваться с более квалифицированными игроками, если есть цель ставить технику
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
А может быть кто по Ростову-на-Дону подскажет, где есть хорошие секции НТ (НЕ детские), желательно поближе к Чкаловскому, Северному, Темеру или что-то в окружении. А то ведь и работа весь день, ехать на другой конец города (Привоказальная, 4) уже тяжеловато))).
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
И еще сразу вопросик. Как считаете, возможно ли совмещать различные виды спорта, особенно в одну тренировку)). Например у нас иногда бывает так: размялся, побегал на дорожке, потом поподтягивался, жим лежа поделал, тут твоя очередь играть пришла, сыграл 2-3 партии в НТ, потом пошел дальше на тренажеры и т.д. Бывает, что только теннис на всю тренировку. Короче бардак какой-то))).
Re: Как добиться стабильности
Играл в Ростове на дону на Турмалиновской. Да и сайт у вас свой есть, там быстрее подскажут. Тренажерка - это хорошо, но в другие дни. Из того что я люблю совмещать, так это коньки и лыжи перед тренировкой, ноги начинают двигаться.
- Ironsilver
- Заслуженный кандидат
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42
Re: Как добиться стабильности
Вроде, как есть НТ на Турмалиновской, клуб "Восход", но там просто стол снимаешь и играешь с кем пришел. У меня где играть и с кем хватает...). Хотелось бы именно тренироваться. А на сайте предлагают, к сожалению, секции далеко от дома. Ну, ничего, попробую сходить туда в нерабочий день - субботу (в воскресенье - постоянно турниры у них). Занятие с тренером - от 400 руб. - час. А сколько интересно в Питере стоит (да и в других городах, вдруг кто подскажет)? Еще в одном месте, ближе к дому, стоит 350 руб. - час, но там девушка (кмс) тренирует , не знаю идти или нет))).
- p-non-grata
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1191
- Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
- Откуда: Фатерланд
Re: Как добиться стабильности
честно говоря и я не знаю....Ironsilver писал(а):.... Еще в одном месте, ближе к дому, стоит 350 руб. - час, но там девушка (кмс) тренирует , не знаю идти или нет))).
Заслуженный Йа Креведко