Как добиться стабильности

Здесь мы помогаем всем кто пришел на наш форум впервые или просто увлекся такой замечательной игрой под названием настольный теннис.

Модератор: Сталкер

Аватара пользователя
Ironsilver
Заслуженный кандидат
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Ironsilver » Сб фев 16 2013 12:01

Подобный ролик уже видел). Там полстола.
Надо будет как нибудь снять свой стол с этим устройством.
Сделать что-нибудь с приставляемой доской не получится, т.к. имущество казеное (спортзала). Угол наклона менять можно за счет того, что нижний конец доски приставлен к стене, а верхний - собственно к столу.

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4853
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Sever8 » Сб фев 16 2013 13:28

Altonic писал(а):в одном фильме про боксеров тренер сказал:
"самое лучшее чему я тебя научу - это двигаться"

стабильность начинается с правильного подхода к мячу, этим надо заниматься постоянно

конечно, если Вы играеете с новичками, сложно чему то хорошему учиться...нужно действительно тренироваться с более квалифицированными игроками, если есть цель ставить технику
В широком смысле понятие "ставить технику" подразумевает как раз постановку элементов в игровом процессе (то есть с перемещениями). Altonic верно обрисовал суть проблемы начинающих. Собственно, она в том и состоит, что пытаются научиться играть в теннис отдельно от перемещений, которые необходимы в реальной игровой ситуации.
Никто в здравом уме никоим образом не связывает гонки на Плейстейшне с управлением боли дом формулы-1

Аватара пользователя
gleb22rus
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3944
Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
Откуда: Барнаул

Re: Как добиться стабильности

Сообщение gleb22rus » Сб фев 16 2013 13:42

можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
Butterfly Viscaria / DHS Hurricane 3 / BTY T05

Аватара пользователя
Ironsilver
Заслуженный кандидат
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Ironsilver » Сб фев 16 2013 16:23

gleb22rus писал(а):можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
Это как раз и делаю, больше в виде разминки, минут на 15). Разогреваешься, кстати, неплохо от этого. Есть еще ролики на ютубе, как тренировать перемещения и прыгучесть, советую посмотреть, может кто не смотрел еще...)

Аватара пользователя
p-non-grata
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1192
Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
Откуда: Фатерланд

Re: Как добиться стабильности

Сообщение p-non-grata » Сб фев 16 2013 20:29

Ironsilver писал(а):
gleb22rus писал(а):можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
Это как раз и делаю, больше в виде разминки, минут на 15). Разогреваешься, кстати, неплохо от этого. Есть еще ролики на ютубе, как тренировать перемещения и прыгучесть, советую посмотреть, может кто не смотрел еще...)
Ув. Ironsilver, вы уже достаточно разогрели народ большим количеством текста. Форумчане находятся в состоянии возбужденного ожидания вашего видео тренировки или игры на счет.

Ваш учитель gleb22rus уже радовал нас видео своей профессиональной игры, так что к нему нет никаких вопросов. Это доброжелательный, скромный, добродетельный и трудолюбивый человек, который щедро делится с народом накопленными знаниями и навыками.
Заслуженный Йа Креведко

Аватара пользователя
gleb22rus
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3944
Зарегистрирован: Вс май 27 2012 07:51
Откуда: Барнаул

Re: Как добиться стабильности

Сообщение gleb22rus » Вс фев 17 2013 02:49

p-non-grata писал(а):
Ironsilver писал(а):
gleb22rus писал(а):можно также одному перемещения отрабатывать. есть упражнения. приставной, перекрёстный шаги, в бок и вперёд-назад. прыжки. стойка. потом с имитацией ударов слева и справа. все удары отрабатывать с возвратом в исходную стойку. много тренировки в одиночку не дадут. но хотя бы мозг "научиться" этим движениям. и потом возможно не придётся тянуться и ноги "сами" поскачут. только надо сразу правильные-рациональные последовательности перемещений ног разучивать. как в танцах получается: элементы и связки.
footwork
Это как раз и делаю, больше в виде разминки, минут на 15). Разогреваешься, кстати, неплохо от этого. Есть еще ролики на ютубе, как тренировать перемещения и прыгучесть, советую посмотреть, может кто не смотрел еще...)
Ув. Ironsilver, вы уже достаточно разогрели народ большим количеством текста. Форумчане находятся в состоянии возбужденного ожидания вашего видео тренировки или игры на счет.

Ваш учитель gleb22rus уже радовал нас видео своей профессиональной игры, так что к нему нет никаких вопросов. Это доброжелательный, скромный, добродетельный и трудолюбивый человек, который щедро делится с народом накопленными знаниями и навыками.
толсто...
Butterfly Viscaria / DHS Hurricane 3 / BTY T05

Аватара пользователя
Ironsilver
Заслуженный кандидат
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Ironsilver » Вс фев 17 2013 12:12

В отношении gleb22rus даже не сомневался нисколько)).
Прошу прощения, но выкладывать или не выкладывать видео своей игры - это личное дело. Полагаю, что игру подкорректировать может только тренер непосредственно в зале, на тренировке. Куда в скором времени и собираюсь походить, если будет время и желание)).

Аватара пользователя
p-non-grata
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1192
Зарегистрирован: Пт авг 31 2012 13:49
Откуда: Фатерланд

Re: Как добиться стабильности

Сообщение p-non-grata » Вс фев 17 2013 13:39

Ironsilver писал(а):В отношении gleb22rus даже не сомневался нисколько)).
Прошу прощения, но выкладывать или не выкладывать видео своей игры - это личное дело. Полагаю, что игру подкорректировать может только тренер непосредственно в зале, на тренировке. .....
1. можете не просить прощения, заранее вас простил еще вчера на всю оставшуюся жизнь вперед.
2. это действительно только ваше предположение
3. не собирался корректировать вашу технику, совсем наоборот, поучиться хотел на чужих ошибках и свое настроение поднять )))
4. когда человек в таком текстовом обьеме описывает свою игру, тренировки, технику, то это называется ТТ по переписке. Еще говорят что лучше один раз увидеть. Но вы с вашим наставником по переписке похоже хорошо друг друга понимаете )))
Заслуженный Йа Креведко

Аватара пользователя
Ironsilver
Заслуженный кандидат
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Ironsilver » Вс фев 17 2013 14:25

Эх, наставника по НТ , как такового, у меня пока, к сожалению нет...) А не помешал бы, считаю. В реале разумеется))).
Да, советовали мне здесь на форуме и много полезного. Кто-то больше, кто-то поменьше. И в этой и в других темах. За что всем, кто ответил по существу, большое спасибо!) Рад, что на вопросы больше, наверное, по теории, отвечают те, кто уже прошел этот этап, имеет опыт, которого у меня нет. Ценю ваши советы!!!

Аватара пользователя
Ironsilver
Заслуженный кандидат
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Пн фев 04 2013 14:42

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Ironsilver » Пт мар 01 2013 19:16

Короткое видео записал в раздел "Наше с вами видео, ... флуд...". Пока все, что могу))...

Mirkotmb
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1427
Зарегистрирован: Пн окт 24 2011 19:41

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Mirkotmb » Пт мар 08 2013 22:05

Altonic писал(а): стабильность начинается с правильного подхода к мячу, этим надо заниматься постоянно
Золотые слова от начала и до конца.

Altonic
МСМК
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Altonic » Ср мар 13 2013 09:57

да и вообще, вопрос, что мы мнем мозги???

Господа, нужно запомнить одно - постоянная систематическая работа на тренировке, только этим можно добиться и стабильности и передвижений и попадания и стабильности и много чего

я не пишу по умолчанию, хорошего тренера, программу тренировок и тд

поэтому, Господа - идем и тренируемся и тренируемся и тренируемся

для тех, у кого ни программы, ни тренера, но хочется быть как 0,2 от Тимо Бола, то нужно для стабильности на одной тренировке отрабатывать 1-2 упражнения максимально долго, как китайцы, по часу на одно упражнение, зато потом все тело само работает на автомате, мышечная память ног, руг, тела прививается, а главное память мозга, который отдает приказы

вперед, Господа, к столу и тренируемся, тему можно бы уже прикрыть, мять уже нечего :nod:

Радик
Заслуженный мастер
Сообщения: 261
Зарегистрирован: Пн окт 03 2011 02:02

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Радик » Ср мар 13 2013 13:21

Altonic писал(а):на одной тренировке отрабатывать 1-2 упражнения максимально долго, как китайцы, по часу на одно упражнение, зато потом все тело само работает на автомате, мышечная память ног, руг, тела прививается, а главное память мозга, который отдает приказы
еще можно имитации делать и без стола :smile:
Korbel
05
05

Altonic
МСМК
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Вт дек 22 2009 18:22

Re: Как добиться стабильности

Сообщение Altonic » Ср мар 13 2013 13:25

проходили уже, потом после имитаций, правим технику пару тренировок потом

и утяжеления проходили на руках, талии и ногах.
изменяется инерционность членов тела, потом заново технику правишь.

теннис такая тонкая штука оказалась, ведь сдесь дело в мелочах, угол чуть не тот, ноги чуть не дошли, в головечуть тормозок произошел...и вот из этих чуть чуть и складывается

чуть-чуть не доделал - чуть-чуть не попал...

Ответить

Вернуться в «Вопросы от НОВИЧКОВ»