???TTsport.ru


Главная // Forum

Текущее время: Вс ноя 19 2017 10:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Возвращение к теннису.
СообщениеДобавлено: Пн дек 05 2016 18:40 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт дек 02 2016 23:30
Сообщения: 2
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Доброго времени суток.
Имеем меня 36 лет.
Опыт игры (постоянных тренировок) с 88 по 94 год.
Занимался с 8 до 14 лет.
В 9-м классе стал выбор у моих родителей или спорт или переход в престижную школу.
Выбрали престижную школу.
Заниматься перестал.
В университете 96-01 год. Играл за факультет (г. Киев), скорее для зачета чем для фана.
Потом закрутила жизнь.
Работа, семья, переезды по странам (по причине работы).
График жизни все сжимался и сжимался.
Как результат - в 2011 году - жесточайший удар по здоровью (сосуды сыграли и сказали хватит жить в таком режиме). Дело было в Праге. Стационар больше 2-х месяцев.
Качественное изменение стиля жизни.
Работа не более 40 часов в неделю.
Больше времени на семью и спорт.
В 2012 окончательный переезд в Батуми.
Неспешный возврат к теннису.
Столы на открытом воздухе потом переход в зал.
Мучительный подбор ракетки под себя.
Мой сегодняшний выбор
donic Bluefire M1 Turbo
основание Donic Persson Seven
Стиль игры: атакующий на средней дистанции топсы.
в середине этого года решили с женой и младшей вернутся в Киев на зимовку.
начал ходить в зал в Киеве вариантов есть масса.
и ситуация по состоянию на сегодня:
1. По уровню игры:
1.1. В любительских группах неинтересно я (как бы правильно сказать), быстрее двигаюсь и самое главное стабильно.
1.2. В профессиональных группах становлюсь тюфяком - не хватает скорости для взрывной игры с нападающими или стабильности для игры с защитниками. С левшами вообще труба. После прочитаных и просмотренных видео стало чуть лучше. Громадный провал с приемом подач. Если в любительских группах предпочитаю активно играть на длинных подачах с приемлемым % удачных розыгрышей. На коротких - скрутка. В профессиональных % удачного активного приема падает. Пассивный прием приводит к уходу в защиту мной.
Вопросы:
1. В какую сторону смотреть? есть вариант индивидуального тренера, есть вариант добавить занятия физ подготовкой (чувствую что не хватает ног для игры)
2. Посещает мысль попробовать поиграть защитником? как себя заставить перестроить? пробовал несколько защитных вариантов игры.
3. Может быть попробовать более медленную но с большим контролем ракетку?
С уважением,
П.С. сорри если не в тот раздел засунул тему

_________________
Все проходит...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к теннису.
СообщениеДобавлено: Пн дек 05 2016 19:58 
Не в сети
Мастер спорта

Зарегистрирован: Чт окт 30 2014 22:18
Сообщения: 146
Репутация: 3 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Если в Киеве, то это к Sever8

А вообще по прочитанному - Вы в 36 лет хотите стать профессионалом ?
Там более молодые люди по 20 и более часов в неделю проводят за теннисным столом.
За счет чего можно прогрессировать быстрее их ?

Если просто цель улучшить свою игру, то да к знающему тренеру.
И желательно не только знающему, но и реально работающему со взрослыми.
Опять же - это к Северу8 :)

_________________
Xiom Hayabusa Zi
FH Xiom Vega Asia 2.0
BH Nittaku FastArc thin


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к теннису.
СообщениеДобавлено: Пн дек 05 2016 20:23 
Не в сети
Мастер спорта

Зарегистрирован: Чт окт 30 2014 22:18
Сообщения: 146
Репутация: 3 [ ? ]
Репутация 2010: 0
А вообще если тренер нормальный, то первое что он скажет, что нужны регулярные тренировки (раза два-три в неделю по полтора-два часа).
Причем программа тренировок полноценная: разминка, отработка элементов, комбинации и БКМ (физуха подтянется сама).
Если тренер говорит - бери n-персоналок и всё будет хоккей, то это тупой разводняк.

_________________
Xiom Hayabusa Zi
FH Xiom Vega Asia 2.0
BH Nittaku FastArc thin


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к теннису.
СообщениеДобавлено: Вт дек 06 2016 17:13 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт дек 02 2016 23:30
Сообщения: 2
Репутация: 0 [ ? ]
Репутация 2010: 0
1. batr спасибо за уделенное время и ответы.
1.1. Нет профессионалом (т.е. зарабатывать деньги на теннисе) стать не хочу.
1.2. Хочу улучшить качество игры (стабильность и техника выполнения элементов).
2. Сегодня провел 1-ю индивидуальную тренировку с тренером (1час за столом+15 минут разминки).
2.1. Выводы:
а) Есть над чем работать в плане техники.
б) Не хватает физики ног (задняя поверхность бедра вроде это так называется место ниже задницы и до уровня колена) болит ужасно.
в) Получил громадное удовольствие. Буду продолжать. Думаю 2 раза в неделю. На большее не хватит здоровья.

_________________
Все проходит...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к теннису.
СообщениеДобавлено: Ср дек 07 2016 11:30 
Не в сети
Заслуженный мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 28 2011 16:05
Сообщения: 320
Репутация: 7 [ ? ]
Репутация 2010: 0
Играйте для удовольствия и мышцы вспомнят технику. И лучше играть против сильных с правильной техникой.
И кстати после долгого перерыва резко начинать также вредно для здоровья, как и работа. :crybaby:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к теннису.
СообщениеДобавлено: Пн мар 06 2017 18:07 
Не в сети
Профессор пинг-понга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 03 2004 16:31
Сообщения: 6749
Откуда: RUSSIA
Репутация: 19 [ ? ]
Репутация 2010: 20
anton1980 писал(а):
Вопросы:
1. В какую сторону смотреть? есть вариант индивидуального тренера, есть вариант добавить занятия физ подготовкой (чувствую что не хватает ног для игры)
2. Посещает мысль попробовать поиграть защитником? как себя заставить перестроить? пробовал несколько защитных вариантов игры.
3. Может быть попробовать более медленную но с большим контролем ракетку?
С уважением,
П.С. сорри если не в тот раздел засунул тему


все три пункта нужно выполнять и еще три .... 4. Соревнования 5. Анализ своей игры по видео 6. анализ роликов ведущих игроков ( замедленная съемка и т.д.)

_________________
"Лучший выбор для каждого"


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Timofey.Kudryavtsev и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB





Главная / Форум / Фотогалерея
О компании / Интернет-магазин
Галерея / Поиск по сайту


eXTReMe Tracker
Настольный теннис для каждого
При полной или частичной перепечатке
обязательна ссылка на сайт

© 1999–2017 Компания «TTSPORT» О компании
Этот сайт использует метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для обеспечения своих функций. Вы должны покинуть сайт, если не согласны с обработкой сайтом этих данных.
Подробнее:
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных

Наша страница в Facebook Наша группа Вконтакте Наш канал на Youtube