Возвращение к теннису.

Здесь мы помогаем всем кто пришел на наш форум впервые или просто увлекся такой замечательной игрой под названием настольный теннис.

Модератор: Сталкер

Ответить
anton1980
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт дек 02 2016 23:30
Контактная информация:

Возвращение к теннису.

Сообщение anton1980 » Пн дек 05 2016 18:40

Доброго времени суток.
Имеем меня 36 лет.
Опыт игры (постоянных тренировок) с 88 по 94 год.
Занимался с 8 до 14 лет.
В 9-м классе стал выбор у моих родителей или спорт или переход в престижную школу.
Выбрали престижную школу.
Заниматься перестал.
В университете 96-01 год. Играл за факультет (г. Киев), скорее для зачета чем для фана.
Потом закрутила жизнь.
Работа, семья, переезды по странам (по причине работы).
График жизни все сжимался и сжимался.
Как результат - в 2011 году - жесточайший удар по здоровью (сосуды сыграли и сказали хватит жить в таком режиме). Дело было в Праге. Стационар больше 2-х месяцев.
Качественное изменение стиля жизни.
Работа не более 40 часов в неделю.
Больше времени на семью и спорт.
В 2012 окончательный переезд в Батуми.
Неспешный возврат к теннису.
Столы на открытом воздухе потом переход в зал.
Мучительный подбор ракетки под себя.
Мой сегодняшний выбор
donic Bluefire M1 Turbo
основание Donic Persson Seven
Стиль игры: атакующий на средней дистанции топсы.
в середине этого года решили с женой и младшей вернутся в Киев на зимовку.
начал ходить в зал в Киеве вариантов есть масса.
и ситуация по состоянию на сегодня:
1. По уровню игры:
1.1. В любительских группах неинтересно я (как бы правильно сказать), быстрее двигаюсь и самое главное стабильно.
1.2. В профессиональных группах становлюсь тюфяком - не хватает скорости для взрывной игры с нападающими или стабильности для игры с защитниками. С левшами вообще труба. После прочитаных и просмотренных видео стало чуть лучше. Громадный провал с приемом подач. Если в любительских группах предпочитаю активно играть на длинных подачах с приемлемым % удачных розыгрышей. На коротких - скрутка. В профессиональных % удачного активного приема падает. Пассивный прием приводит к уходу в защиту мной.
Вопросы:
1. В какую сторону смотреть? есть вариант индивидуального тренера, есть вариант добавить занятия физ подготовкой (чувствую что не хватает ног для игры)
2. Посещает мысль попробовать поиграть защитником? как себя заставить перестроить? пробовал несколько защитных вариантов игры.
3. Может быть попробовать более медленную но с большим контролем ракетку?
С уважением,
П.С. сорри если не в тот раздел засунул тему
Все проходит...

batr
Мастер спорта
Сообщения: 156
Зарегистрирован: Чт окт 30 2014 22:18

Re: Возвращение к теннису.

Сообщение batr » Пн дек 05 2016 19:58

Если в Киеве, то это к Sever8

А вообще по прочитанному - Вы в 36 лет хотите стать профессионалом ?
Там более молодые люди по 20 и более часов в неделю проводят за теннисным столом.
За счет чего можно прогрессировать быстрее их ?

Если просто цель улучшить свою игру, то да к знающему тренеру.
И желательно не только знающему, но и реально работающему со взрослыми.
Опять же - это к Северу8 :)
Xiom Hayabusa Zi
FH Xiom Vega Asia 2.0
BH Nittaku FastArc thin

batr
Мастер спорта
Сообщения: 156
Зарегистрирован: Чт окт 30 2014 22:18

Re: Возвращение к теннису.

Сообщение batr » Пн дек 05 2016 20:23

А вообще если тренер нормальный, то первое что он скажет, что нужны регулярные тренировки (раза два-три в неделю по полтора-два часа).
Причем программа тренировок полноценная: разминка, отработка элементов, комбинации и БКМ (физуха подтянется сама).
Если тренер говорит - бери n-персоналок и всё будет хоккей, то это тупой разводняк.
Xiom Hayabusa Zi
FH Xiom Vega Asia 2.0
BH Nittaku FastArc thin

anton1980
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт дек 02 2016 23:30
Контактная информация:

Re: Возвращение к теннису.

Сообщение anton1980 » Вт дек 06 2016 17:13

1. batr спасибо за уделенное время и ответы.
1.1. Нет профессионалом (т.е. зарабатывать деньги на теннисе) стать не хочу.
1.2. Хочу улучшить качество игры (стабильность и техника выполнения элементов).
2. Сегодня провел 1-ю индивидуальную тренировку с тренером (1час за столом+15 минут разминки).
2.1. Выводы:
а) Есть над чем работать в плане техники.
б) Не хватает физики ног (задняя поверхность бедра вроде это так называется место ниже задницы и до уровня колена) болит ужасно.
в) Получил громадное удовольствие. Буду продолжать. Думаю 2 раза в неделю. На большее не хватит здоровья.
Все проходит...

Аватара пользователя
PaGe
Заслуженный мастер
Сообщения: 331
Зарегистрирован: Чт июл 28 2011 16:05

Re: Возвращение к теннису.

Сообщение PaGe » Ср дек 07 2016 11:30

Играйте для удовольствия и мышцы вспомнят технику. И лучше играть против сильных с правильной техникой.
И кстати после долгого перерыва резко начинать также вредно для здоровья, как и работа. :crybaby:

Аватара пользователя
TTSPORT
Профессор пинг-понга
Сообщения: 6951
Зарегистрирован: Чт июн 03 2004 16:31
Откуда: RUSSIA
Контактная информация:

Re: Возвращение к теннису.

Сообщение TTSPORT » Пн мар 06 2017 18:07

anton1980 писал(а): Вопросы:
1. В какую сторону смотреть? есть вариант индивидуального тренера, есть вариант добавить занятия физ подготовкой (чувствую что не хватает ног для игры)
2. Посещает мысль попробовать поиграть защитником? как себя заставить перестроить? пробовал несколько защитных вариантов игры.
3. Может быть попробовать более медленную но с большим контролем ракетку?
С уважением,
П.С. сорри если не в тот раздел засунул тему
все три пункта нужно выполнять и еще три .... 4. Соревнования 5. Анализ своей игры по видео 6. анализ роликов ведущих игроков ( замедленная съемка и т.д.)
"Лучший выбор для каждого"

Ответить

Вернуться в «Вопросы от НОВИЧКОВ»