Нужен совет по исправлению топса справа
Модератор: Сталкер
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
По поводу моих коленок.
Травму я получил в середине февраля где то. Во время занятия произошел щелчок в правой коленке и привет. Две недели не занимался вообще. Потом пошел. Боль опять появилась. Побежал и купил наколенники (на правую ногу с металлическими шарнирами, дорогой собака, но боль сняло сразу как надел). В конце марта пришел короновирус и теннис закончился.
По факту на данный момент.
Заниматься могу и с наколенником и без. Четыре дня до момента снятия видео играл без наколеника.
На данный момент боли в коленке есть в двух случаях:
1. Долго без нагрузки.
2. Резкая нагрузка без разогрева.
Не болит:
1. При хорошем предварительном разогреве во время игры/тренировки.
2. После тренировки.
МРТ не делал, не успел (денег не было) до короновируса. Сейчас не пойду. Потому как в наших больницах сейчас жопа (90% врачей короной болеют/переболели).
И да. У меня ещё плоскостопие, лишний вес, закрытый компрессионный перелом седьмого грудного позвонка, перебитая носовая перегородка, не дающая мне дышать нормально носом (привет футболу).
Все не вылечить))))
Травму я получил в середине февраля где то. Во время занятия произошел щелчок в правой коленке и привет. Две недели не занимался вообще. Потом пошел. Боль опять появилась. Побежал и купил наколенники (на правую ногу с металлическими шарнирами, дорогой собака, но боль сняло сразу как надел). В конце марта пришел короновирус и теннис закончился.
По факту на данный момент.
Заниматься могу и с наколенником и без. Четыре дня до момента снятия видео играл без наколеника.
На данный момент боли в коленке есть в двух случаях:
1. Долго без нагрузки.
2. Резкая нагрузка без разогрева.
Не болит:
1. При хорошем предварительном разогреве во время игры/тренировки.
2. После тренировки.
МРТ не делал, не успел (денег не было) до короновируса. Сейчас не пойду. Потому как в наших больницах сейчас жопа (90% врачей короной болеют/переболели).
И да. У меня ещё плоскостопие, лишний вес, закрытый компрессионный перелом седьмого грудного позвонка, перебитая носовая перегородка, не дающая мне дышать нормально носом (привет футболу).
Все не вылечить))))
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Открыть ракетку на замахе, однозначно с этого начинать, имхо. Я бы с таким замахом - почти нулевой угол - по мячу бы точно не попал
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5374
- Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
- Откуда: Германия
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
МРТ сделаешь может ничего не дать. Это так для успокоения души. Точное повреждение только когда они с камерой там внутри снимки сделают. Это мне хирург сам говорил когда я мениск повредил. Но судя повсему тебе ещё рано туда обращатся, попробуй мышцы укрепить и должно пройти. Остальные болячки так пол земного шара имеет их, так что это не смертельно. Когда организм начинает портачить это нужно на свой образ жизни посмотреть, где то перегружаешь его. Да что говорить пока молодой думаешь,а ничего вытерплю. С годами потом вылазит.Zderzhikov1 писал(а): ↑Вс июл 12 2020 11:10По поводу моих коленок.
Травму я получил в середине февраля где то. Во время занятия произошел щелчок в правой коленке и привет. Две недели не занимался вообще. Потом пошел. Боль опять появилась. Побежал и купил наколенники (на правую ногу с металлическими шарнирами, дорогой собака, но боль сняло сразу как надел). В конце марта пришел короновирус и теннис закончился.
По факту на данный момент.
Заниматься могу и с наколенником и без. Четыре дня до момента снятия видео играл без наколеника.
На данный момент боли в коленке есть в двух случаях:
1. Долго без нагрузки.
2. Резкая нагрузка без разогрева.
Не болит:
1. При хорошем предварительном разогреве во время игры/тренировки.
2. После тренировки.
МРТ не делал, не успел (денег не было) до короновируса. Сейчас не пойду. Потому как в наших больницах сейчас жопа (90% врачей короной болеют/переболели).
И да. У меня ещё плоскостопие, лишний вес, закрытый компрессионный перелом седьмого грудного позвонка, перебитая носовая перегородка, не дающая мне дышать нормально носом (привет футболу).
Все не вылечить))))
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Вот тут пробую не взлететь)))
Бкм по подрезке снять не получилось - оператора не нашлось (все разбежались к тому моменту)
Бкм по подрезке снять не получилось - оператора не нашлось (все разбежались к тому моменту)
- Павел Владимирович
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 14651
- Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Ну да, сверху гладить надо когда к тебе сильное скорость/вращение летит. А тут все не быстро, с подствки, накручивай открытой сколько хочешь, можно даже без корпуса и ног.
... а лучше взять Приморак-карбон и 05fx, оно все за тебя сделает
Дешман сборка - Sanwei M8 и липучки DoubleFish.
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Рецепт самоиграйки найден??? Народ то в курсе?Павел Владимирович писал(а): ↑Пн июл 13 2020 23:05Ну да, сверху гладить надо когда к тебе сильное скорость/вращение летит. А тут все не быстро, с подствки, накручивай открытой сколько хочешь, можно даже без корпуса и ног.
... а лучше взять Приморак-карбон и 05fx, оно все за тебя сделает
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Попробовал я сегодня больше в лоб мяча открытой делать. Не получается Топс((
Перекидка получается, а не Топс. Со стороны говорят рука сразу не туда идет- не вперед, а вверх. Короче криво у меня с этим.
- Павел Владимирович
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 14651
- Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Пробуй подручивать, а не подбивать его доской. Найдешь со временем свое движение, его прочувствовать надо.
Дешман сборка - Sanwei M8 и липучки DoubleFish.
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Привет, Никита.
Хотел бы тебе предложить побить смеши, многие тренера, если видят, что человек не бьет а гладит, нет синхронизации - заставляют пробивать удары.
Советую пробивать не сильно вкладываясь поначалу, и советую попробивать смеши тренировки 2-3, чтобы почувствовать этот удар и не скатиться к гладенью обратно.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5374
- Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
- Откуда: Германия
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Перекидка получается вы говорите, так один вопрос решили. У вас мяч в сетку летел теперь перелетает через сетку значить одной проблемой меньше. Топс не идёт , может накладку справа пожёстче попробовать?Zderzhikov1 писал(а): ↑Пн июл 13 2020 23:14Попробовал я сегодня больше в лоб мяча открытой делать. Не получается Топс((
Перекидка получается, а не Топс. Со стороны говорят рука сразу не туда идет- не вперед, а вверх. Короче криво у меня с этим.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 2117
- Зарегистрирован: Сб ноя 29 2014 18:25
- Откуда: Тирасполь
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Советую использовать тэйпы, но в первую очередь заняться мышцами и связками. Посмотрите видео Бубновского - у него есть упражнения с резинками - мне они очень помогли.Zderzhikov1 писал(а): ↑Вс июл 12 2020 11:10По поводу моих коленок.
Травму я получил в середине февраля где то. Во время занятия произошел щелчок в правой коленке и привет. Две недели не занимался вообще. Потом пошел. Боль опять появилась. Побежал и купил наколенники (на правую ногу с металлическими шарнирами, дорогой собака, но боль сняло сразу как надел). В конце марта пришел короновирус и теннис закончился.
...
Еще видео Джефа Кавальера тоже неплохие
ЗЫ
Вообще недели две я бы посоветовал позаниматься с резинками, а потом уже в теннис начинать играть потихоньку и обязательно нужна зарядка и прокачка мышц каждый день...
Stiga Carbonado 190
Stiga Carbonado 290 Yinhe Apollo5 39 / - / Vega X Max
Stiga Carbonado 290 Yinhe Big Dipper4 40 / - / Vega X Max
Stiga Carbonado 290 Yinhe Apollo5 39 / - / Vega X Max
Stiga Carbonado 290 Yinhe Big Dipper4 40 / - / Vega X Max
- Павел Владимирович
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 14651
- Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Хороший и доступный урок про топспин справа. Сабитова играет Gergely Alpha + tenergy 05, Зарыпова играет Garaydia (не уточняет какая именно).
Дешман сборка - Sanwei M8 и липучки DoubleFish.
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Траектория мяча должна иметь дугу. Начинайте по мячу ниже сетки, ниже стола и конечно работа корпуса, плеча, кисти.ИМХО
- Павел Владимирович
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 14651
- Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Хоть видео и не самого лучшего качества, но явно видно специфическое движение, как у меня товарищ про себя говорит "Я как бык копытом мяч толкаю"
На канале "Вениамин" Владимир как раз показывал и рассказывал про такие не физиологические виды движений.
Дешман сборка - Sanwei M8 и липучки DoubleFish.
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 5374
- Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
- Откуда: Германия
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Это от того что ты хочешь всё правильно сделать как в книге написано. Поэтому и такое движение. Стоишь близко у стола или чуть дальше заставляешь себя салют делать. Рука уже сама идёт в перёд, а ты её тормозишь и на верх толкаешь. Расслабься концентрируйся на встрече мяча, а не на окончании движения. Если движение чуть чуть вперёд направить то мяч посильнее полетит и не будет таким высоким.
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
И в какой книге это написано, позвольте узнать? Особенно про положение кисти?
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
плехо. Что не сказано. Кисть ( да и локоть) неверно расположены. Как он ещё так редко промахивается по мячу. Это .»виноват» конешно спарринг. Дюже удобные мячи подкидывает.
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53