Грусть-печаль
Модератор: Сталкер
Re: Грусть-печаль
кстати его учеников видно сразу . если слева жестче чем справа то он учитель
Re: Грусть-печаль
результат через боль ? ! как обучают садится на шпагат ? тоже в начале больно , но потом сухожилия и связки растягиваются и уплотняются , тоже и здесь , приучить работать мышцы и сухожилия в запредельном режиме. ладонями во внутрь пробовал отжиматься ?fedx писал(а):Какая 1000 повторений? Нафига?
Смысл их в том, чтобы закрепить правильное движение, и при этом нарабатывать скорость. А тут разве что выносливость вырабатывается (и то не факт).
Володь, ну ты вот считаешь это верным подходом?
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6883
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Грусть-печаль
Ну может и так. Только вот связки не любят резких движений.
Опять таки разговор о сухожильной силе, про которую я говорю.
ЗЫ
Нет, ладонями внутрь не пробовал.
Меня больше интересуют отжимания и подтягивания на пальцах. Пока добрался до подтягиваний на перекладине на 2х пальцах 2х рук.
В идеале, хотел бы приблизиться к результатам Брюса Ли - отжимания и подтягивания на 2х пальцах одной руки.
Опять таки разговор о сухожильной силе, про которую я говорю.
ЗЫ
Нет, ладонями внутрь не пробовал.
Меня больше интересуют отжимания и подтягивания на пальцах. Пока добрался до подтягиваний на перекладине на 2х пальцах 2х рук.
В идеале, хотел бы приблизиться к результатам Брюса Ли - отжимания и подтягивания на 2х пальцах одной руки.
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Re: Грусть-печаль
Пипец... И зачем тогда теннис... Нужно в "Остров дракона - 2" идти тогда - сниматься...fedx писал(а): В идеале, хотел бы приблизиться к результатам Брюса Ли - отжимания и подтягивания на 2х пальцах одной руки.
Butterfly INNERFORCE ZLC off (подарок Антона AVP)
Butterfly INNERFORCE ZLF off (подарок GrossePap)
Butterfly LUI SHIWEN off (подарок GrossePap)
FH/BH Butterfly TENERGY 05;80
Butterfly INNERFORCE ZLF off (подарок GrossePap)
Butterfly LUI SHIWEN off (подарок GrossePap)
FH/BH Butterfly TENERGY 05;80
Re: Грусть-печаль
fedx писал(а):Ну может и так. Только вот связки не любят резких движений.
Опять таки разговор о сухожильной силе, про которую я говорю.
ЗЫ
Нет, ладонями внутрь не пробовал.
Меня больше интересуют отжимания и подтягивания на пальцах. Пока добрался до подтягиваний на перекладине на 2х пальцах 2х рук.
В идеале, хотел бы приблизиться к результатам Брюса Ли - отжимания и подтягивания на 2х пальцах одной руки.
ded.59 писал(а):Пипец... И зачем тогда теннис... Нужно в "Остров дракона - 2" идти тогда - сниматься...fedx писал(а): В идеале, хотел бы приблизиться к результатам Брюса Ли - отжимания и подтягивания на 2х пальцах одной руки.
SCHLAGER CARBON OFF+
Re: Грусть-печаль
http://www.ttshop.ru/Nakladka-stiga-cal ... Path=12_20гдемойчай писал(а):прихожу к выводу, что нужны мне накладки попроще, чем Вега Про.
Посоветуйте недорогие накладки помягче, чем Вега Про, попроще.
Чтобы легко было делать подставку, чтобы были менее чувствительны к огрехам техники. Основа - европейский Корбел. Хочется получать удовольсвие от игры. А в данный момент я борюсь с накладками, а не играю. Особенно слева много тупых ошибок - не чувствую мяч. Может из-за жёсткости накладок, не знаю.
Уровень игры - 1 разряд.
Хочется большей стабильности, пусть и в ущерб мощности.
http://www.ttshop.ru/Nakladka-nittaku-h ... Path=12_19
По поводу недорогие, относительно Xiom VEGA Pro, дороже!
Особенно слева подходят.
Последний раз редактировалось Futurin Ср ноя 09 2011 00:26, всего редактировалось 1 раз.
SCHLAGER CARBON OFF+
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6883
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Грусть-печаль
Сорри за оффтоп!
Делает неплохо, но это не вариант САМОГО. Брюса Ли правильно делает, опускается до конца и поднимается. Вот тут его отжимания в 2х роликах
Делает неплохо, но это не вариант САМОГО. Брюса Ли правильно делает, опускается до конца и поднимается. Вот тут его отжимания в 2х роликах
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Re: Грусть-печаль
Ничего!
Долго не искал.
Интересно, чемпионы по Настольному теннису так могут?
Долго не искал.
Интересно, чемпионы по Настольному теннису так могут?
SCHLAGER CARBON OFF+
Re: Грусть-печаль
на деревянную основу? - не стоит. зело ме-е-е-дленно будетгдемойчай писал(а):а что, если поставить YASAKA Mark V HPS Soft?
Re: Грусть-печаль
согласен на все 180%Moonlight писал(а):180гр на мой взгляд предел для непрофессионала
Re: Грусть-печаль
ну, 1000 - не знаю зачем. но 100 [подряд повторений "в стол"] - число совсем не мифическое и далеко не бессмысленное.fedx писал(а):Какая 1000 повторений? Нафига?
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6883
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Грусть-печаль
Насчёт сотки я согласен, хотя имхо тоже не самый лучший вариант. Но 1000 это вообще бредово.
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Re: Грусть-печаль
все это еще с огромной скоростью подачи бкм ! в итоге все ученики рано или поздно чемпионы
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6883
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Грусть-печаль
БКМ хорошая вещь. Я всё же придерживаюсь того, что лучше 10 раз по 100, чем один раз на 1000.
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Re: Грусть-печаль
слева мне скорость не нужна)begemoth писал(а):на деревянную основу? - не стоит. зело ме-е-е-дленно будетгдемойчай писал(а):а что, если поставить YASAKA Mark V HPS Soft?
но вопрос решился сам собой. Слева так и оставил Ёлу Энерджи Грин Пауэр 2.0, справа поставил Яскаку Зап Биотех 2,2.
Теперь ракетка стала гораздо легче (после Веги Про). 162 грамма всего. Это мало для меня. Вчера путём намотки торцевых лент утяжелил до 168 грамм. Но хочется хотя бы 170. Может есть какие способы утяжеления лопасти?
Yinhe J-1
Nittaku Fastarc G-1
Meteor 8512
Nittaku Fastarc G-1
Meteor 8512
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6883
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Грусть-печаль
Свинцовая ленточка для БТ-ракеток тебе в помощь
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Re: Грусть-печаль
несколько слоев масла и клея добавят вам нужный вес и мощьгдемойчай писал(а):слева мне скорость не нужна)begemoth писал(а):на деревянную основу? - не стоит. зело ме-е-е-дленно будетгдемойчай писал(а):а что, если поставить YASAKA Mark V HPS Soft?
но вопрос решился сам собой. Слева так и оставил Ёлу Энерджи Грин Пауэр 2.0, справа поставил Яскаку Зап Биотех 2,2.
Теперь ракетка стала гораздо легче (после Веги Про). 162 грамма всего. Это мало для меня. Вчера путём намотки торцевых лент утяжелил до 168 грамм. Но хочется хотя бы 170. Может есть какие способы утяжеления лопасти?
Re: Грусть-печаль
а куда её мотать?fedx писал(а):Свинцовая ленточка для БТ-ракеток тебе в помощь
Yinhe J-1
Nittaku Fastarc G-1
Meteor 8512
Nittaku Fastarc G-1
Meteor 8512
Re: Грусть-печаль
я знал, что если вы отпишитесь, то без маслица не обойдётсявольдемар писал(а): несколько слоев масла и клея добавят вам нужный вес и мощь
спасибо за советы
Yinhe J-1
Nittaku Fastarc G-1
Meteor 8512
Nittaku Fastarc G-1
Meteor 8512
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6883
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Грусть-печаль
Я бы на торец лопасти поклеил. И баланс в голову будет - вращать лучше...гдемойчай писал(а):а куда её мотать?fedx писал(а):Свинцовая ленточка для БТ-ракеток тебе в помощь
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1