Как тренируется китайская сборная (ВИДЕО)

Ма Лун разогревается с помощью крайне сложного упражнения: тренер прямо с руки посылает мячи с бешеной скоростью по разным углам стола, а ему необходимо остро контратаковать при каждом ударе. Кажется, что мячи в руке тренера не иссякают вообще, а скорость только нарастает.

 

 

 

Ма Лун, Фанг Бо и Фэн Жендонг – сильнейшая китайская троица – группирует усилия, чтобы помочь друг другу в тренировках. Спортсмены поочередно играют один против двоих, отрабатывая быстрый переход позиций и тренируя выносливость и концентрацию, ведь у большинства всегда огромное преимущество в физике и реакции.

 

 

Нередко игроки во время тренировки ставят цель – отработать конкретный удар. Например, один из партнеров ярко выражено атакует, а у другого стоит сугубо оборонительная задача. Они подолгу удерживают мяч в игре и совершенствуют технику удара.

 

 

Ну а иногда отрабатывается и некая игровая ситуация. Например, Фэн Жендонг учится играть против соперников, которые постоянно парашютиками возвращают мяч на стол после любых ударов. Учитывая агрессивный стиль игры Жендонга, данное упражнение явно может не раз и не два пригодиться ему и в турнирных матчах.

 

 


Автор: Александр Серов
Источник: Tabletennisdaily

Ссылки по теме:

Комментарии

Квазимода - 25.05.2016 16:26

Видео не показывает. Говорит ошибка идентификатора.

Написать комментарий: