TTSPORT.RU

Новый офис и новый клуб настольного тенниса

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Поздравления Chen Qi Татьяна Кулагина инвентарь: Andro SUPER CORE CELL OFF+ и накладки Andro ROXON 450 max
Chan Chenchen (Китай). Финал женского личного первенства
Президент Федерации настольного тенниса России Андрей Конокотин дает интервью журналистам турнир
Совершенствуй свой мозг!
26 июля 2015
Во время игра мозг работает на пределе возможностей

Ведущий одной из австралийских телевизионных научных программ задался вопросом: как улучшить работу мозга? Как подобрать отличную тренировку для всех нейро-процессов, которые происходят у нас в мозгу каждую секунду и влияют на все, что мы делаем? За решением этого вопроса он обратился к профессиональным игрокам в настольный теннис, а по совместительству, ученым в области нейробиологии. Выводы оказались потрясающими.

 

Уильям Хензелл, неоднократный участник олимпийских игр и первый номер в рейтинге игроков в настольный теннис Австралии, и Тревор Браун, тоже игрок и ученый Университета Новой Англии, рассказали следующее. Главное – это способность обработать мгновенно поступающую информацию как можно скорее. Когда ты отбиваешь мощный удар, в игру вступает около двух сотен различных дополнительных факторов – таких как положение рук, тела, ракеток, варианты отскока, скорость мяча и его материал, а также многие другие. Природная реакция не способна гарантировать стопроцентно правильное принятие решений – поэтому очень многое зависит от работы головного мозга. Профессиональные спортсмены за годы тренировок развивают два навыка практически до совершенного уровня.

 

Первый – скорость обработки визуальной информации. Когда мяч летит со скоростью около 100 километров в час с расстояния не больше трех метров, остается всего четверть секунды на реакцию. Поскольку этого времени не хватает, в дело вступает второй навык: отслеживание и моментальный анализ любого дополнительного фактора. Именно в этом игроки в настольный теннис превосходят всех обычных людей и даже других спортсменов во много раз.

 

Так, Уильям Хензелл постоянно анализирует всю информацию о сопернике – положение его ног, локтя, плечей, запястья. Когда перед сильным ударом Хензелл замечает, что запястье вывернуто немного вверх, он успевает понять, что мяч пойдет вправо. Он начинает движение еще до удара и выигрывает доли секунды. Четверть секунды на то, чтобы «прочитать» движения оппонента, увидеть мяч, рассчитать верный ответ и сделать движение – это действительно впечатляет.

 

Обычно это происходит на подсознательном уровне, поскольку мозг отбрасывает всю ненужную информацию, фокусируясь лишь на самом важном. Годы тренировок позволяют довести эти процессы до автоматизма и снизить требуемое время на реакцию. Специальные упражнения, когда игроку необходимо принимать все более быстрые и диверсифицированные подачи, помогают сделать первый шаг на пути к тренировке мозга и совершенствованию этих ключевых навыков.

 

В итоге мозг учится воспринимать исключительно важную и уместную информацию, не перегружая себя ничем лишним, и реагировать на нее за доли секунды. Польза от этого прослеживается в абсолютно любом занятии и профессии – это может даже помочь вам взломать сейф! Определенно, эта информация может показать настольный теннис еще с одной интересной стороны.

 



Автор: Александр Серов
Источник: Tabletennista

Рассказать
другу
Распечатать
эту страницу
Ссылки по теме:
Обсуждение новости:
Ваше имя: Ваш email:
Комментарий
Антиспам-код:
What is 144 - 93 =  → 
* Щёлкните по изображению для обновления картинки

   текст сообщения будет раскрыт администратором сайта

Сейчас на форуме:
Пользователей онлайн: 1
Google [Bot]
Гостей онлайн: 59

1440 руб.

585 руб.

5940 руб.

2970 руб.

8100 руб.

Главная / Форум / Фотогалерея
О компании / Интернет-магазин
Фотоархив / Поиск по сайту


eXTReMe Tracker
Настольный теннис для каждого
© 2001 — 2017 «TTSPORT»
При полной или частичной перепечатке
обязательна ссылка на наш сайт.

Контактная информация
Наша страница в Facebook Наша группа Вконтакте Наш канал на Youtube