Попробую. 30-40 минут БКМ это не для меня:). У меня где-то 200 мячей в хорошем темпе предел. Дальше нужно пару минут на дыхание:)AVP писал(а): очень хорошее упражение на смешаную работу : два топса справа по прямой - два топса слева по диагонале (Все в левый угол оппонету) - два топса справа из левого угла по диагонале и снова два топса справа по прямой... бегать заставляет минут через 30-40 народ подсаживается если с корзиной работают
упражнения для выхода под топс справа
Модератор: Сталкер
Re: упражнения для выхода под топс справа
Re: упражнения для выхода под топс справа
Интересная тема.
С игрой только одной стороной ракетки повышается способность передвигаться у стола, но качество топса при этом может пострадать.
Правда, другого выхода и нет.
С игрой только одной стороной ракетки повышается способность передвигаться у стола, но качество топса при этом может пострадать.
Правда, другого выхода и нет.
и немедленно выпил.
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22316
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: упражнения для выхода под топс справа
Попробуйте применять игру с другой стороны ракетки, это позволит сильно сократить километраж холостого пробега
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: упражнения для выхода под топс справа
то есть, если мяч летит слева, то бить слева, а если справа летит, то бить справа? никогда бы не подумал!
и немедленно выпил.
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22316
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: упражнения для выхода под топс справа
вот именно
просто многие бегуны делают наоборот - мяч летит влево, а они бьют по нему справа, пытаются
просто многие бегуны делают наоборот - мяч летит влево, а они бьют по нему справа, пытаются
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: упражнения для выхода под топс справа
А когда научитесь забегать в левый угол под топс справа, потом придется осваивать возврат на подставку в правый угол. а это посложнее будет..
Вальяжный тащер..
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22316
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: упражнения для выхода под топс справа
Совершенно верно, и это в лучшем случае. В худшем, т.е. в том чего следует ожидать - жёсткий блок в ответку по линии, дёрнуть я не успеешь как прилетит
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: упражнения для выхода под топс справа
Тут такое если вы так можете сделать, значит качество мяча такое, что позволяет легко выполнить этот элемент, или противник по уровню вас ниже.
В большинстве случаев если ты вышел под обратную диагональ и вломил - если возвращают, то только обратно по этой же диагонали, и вот к такому возврату стоит научиться готовиться, не выпадать из позиции.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: упражнения для выхода под топс справа
Ага. только я почему-то такого не видел у любителей. Если только редкое везение.
и немедленно выпил.
Re: упражнения для выхода под топс справа
это ещё почему??? Блок по линии: обычная практика. Чуть развернуть кисть и выдвинуть локоть - в чем сложность- то? Ну это если принимать удар « на столе», конешно.Valentin писал(а): ↑Вт сен 01 2020 21:12Тут такое если вы так можете сделать, значит качество мяча такое, что позволяет легко выполнить этот элемент, или противник по уровню вас ниже.
В большинстве случаев если ты вышел под обратную диагональ и вломил - если возвращают, то только обратно по этой же диагонали, и вот к такому возврату стоит научиться готовиться, не выпадать из позиции.
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22316
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: упражнения для выхода под топс справа
посмотрите
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: упражнения для выхода под топс справа
От качества удара соперника зависит - если просто легкий топспин - то да - удобно, а если мощный удар, то или очень сложно обработать, да и темп обычно думать не позволяет - что на рефлексы посажено, то и выполняется.Sever8 писал(а): ↑Ср сен 02 2020 07:32это ещё почему??? Блок по линии: обычная практика. Чуть развернуть кисть и выдвинуть локоть - в чем сложность- то? Ну это если принимать удар « на столе», конешно.Valentin писал(а): ↑Вт сен 01 2020 21:12Тут такое если вы так можете сделать, значит качество мяча такое, что позволяет легко выполнить этот элемент, или противник по уровню вас ниже.
В большинстве случаев если ты вышел под обратную диагональ и вломил - если возвращают, то только обратно по этой же диагонали, и вот к такому возврату стоит научиться готовиться, не выпадать из позиции.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: упражнения для выхода под топс справа
и немедленно выпил.