Типичные ошибки в НТ.

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

sk123
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс июл 28 2019 20:54

Типичные ошибки в НТ.

Сообщение sk123 » Пт окт 04 2019 09:23

От того же дяденьки, что я кидал в теме шипов, очень сокращенный перевод статьи по ошибкам в НТ ( https://medium.com/@ttdementor/common-m ... bb9bf735be )

Распространенные ошибки в настольном теннисе.

1. Слишком сильная хватка: держите ракетку максимально свободно и не жестко.
2. Неправильная стойка: Всегда опирайтесь на переднюю часть стопы, тело при этом слегка наклонено вперед.
3. Отсутствует позиция готовности: После каждого удара всегда перемещайтесь в позицию готовности к игре (она не всегда одна и та же).
4. Неправильная позиция для выполнения удара: Всегда перемещайтесь ногами в правильное место до того, как нанесете удар.
5. Не наблюдаете за мячом: Вместо того чтобы предугадывать траекторию, наблюдайте за мячом вплоть до момента его касания с вашей ракеткой.
6. Касание мяча у себя за спиной при ударе справа: Точка контакта ракетки с мячом при ударе справа (также как и слева) должна быть перед вашим телом, а не позади него.
7. Удар справа слишком близко к телу: Точка касания мяча при ударе справа должна быть не только впереди вас, но и слегка в стороне.
8. Излишняя нетерпеливость: Успокойтесь, играйте расслабленно, у вас полно времени.
9. Отсутствие «взрыва»: В атакующих ударах необходимы импульс, ускорение, мощь. Подготовка к удару, а затем ВЗРЫВ!
10. Неправильная точка контакта с мячом: Для каждого удара изучите идеальную точку контакта мяча с ракеткой (на траектории полета мяча).
11. Неправильный выбор удара: Будьте внимательны, какое именно движение соперник выполняет, каковы направление и сила вращения мяча. Здесь нет лайфхаков, только опыт.
12. Неправильный угол наклона ракетки: См. предыдущее.
13. Неправильный угол ракетки в начальной позиции удара: Для каждого удара есть свой идеальный угол, это также зависит от материалов из которых сделана ракетка.
14. Неправильная начальная позиция для удара: Для каждого удара выучите лучшую позицию, и как можно больше практики.
15. Неправильная позиция окончания удара: Для каждого удара изучите идеальную позицию окончания. Практикуйтесь!
16. Слишком мало вращения: Изучите, как генерировать мощное вращение (легкое касание + высокая скорость) и тренеруйтесь.
17. Слишком медленный отход назад: Тренируйте осознание, что вы совершили сравнительно слабый удар и быстро отходите в защиту. Когда дотягиваетесь до укороченного мяча, подавайте только одну ногу близко к столу таким образом, чтобы вы могли немедленно отскочить назад.
18. Не используете вращение должным образом: Тренируйте усиление вращения с использованием кисти, чтобы иметь больший контроль мяча и создавать больше трудностей сопернику.
19. Смэш в сетку: При приходящем нижнем вращении вам нужно компенсировать его, ударяя больше вперед и слегка более открытой ракеткой.
20. Смэш за стол: При приходящем верхнем вращении вам нужно компенсировать его, ударяя больше вниз и слегка более закрытой ракеткой.
21. Недопонимание боковых вращений: Обычно боковое вращение можно оценить по траектории мяча. Наблюдайте каким движением соперник создает вращение.
22. Несправляетесь с «подскакивающими» мячами: Наблюдайте, как соперник создает данное вращение, будьте к нему готовы, и учитесь с ним справляться. Как правило, это вопрос выбора правильного момента времени и угла закрытия ракетки.
23. Использование неподходящей ноги: Правая нога движется вперед при ударе справа, левая нога движется вперед или в сторону при ударе слева.
24. Отсутсвие в игре какой-либо идеи или тактики: Практикуйте систему в своей игре, разрабатывайте тактику игры.
25. Не экспериментируете: Планируйте тесты и эксперименты различных вещей в процессе своих тренировок.
26. Не фокусируетесь на своих слабых сторонах: Правильно концентрироваться на своих сильных сторонах, но не стоит забывать работать и над проблемными вещами в своей технике/тактике.
27. Отсутствие своего собственного стиля: Консолидируйте знания, умения, осознание сильны и слабых сторон для создания своего собственного неповторимого стиля игры.
28. Не продумываете подачи: У вас должен быть достаточный набор разнообразных подач, и нужно уметь их применять в согласии со своим тактическим планом.
29. Не анализируете проигранные очки: После каждого проигранного очка старайтесь понять, почему это случилось. Используйте видеозаписи своих игр и тренировок.
30. Отсутствие стратегии и планов по совершенствованию своей игры: Разрабатывайте свои личные стратегические планы.

Аватара пользователя
Stan17
Мастер спорта
Сообщения: 207
Зарегистрирован: Пн дек 24 2018 22:59

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Stan17 » Пт окт 11 2019 22:22

sk123 писал(а):
Пт окт 04 2019 09:23
5. Не наблюдаете за мячом: Вместо того чтобы предугадывать траекторию, наблюдайте за мячом вплоть до момента его касания с вашей ракеткой.
6. Касание мяча у себя за спиной при ударе справа: Точка контакта ракетки с мячом при ударе справа (также как и слева) должна быть перед вашим телом, а не позади него.

7. Удар справа слишком близко к телу: Точка касания мяча при ударе справа должна быть не только впереди вас, но и слегка в стороне.
5. Это что-то новенькое :D :lol: :lol: Кто-нибудь может успеть пронаблюдать за мячом при быстром ударе соперника ? Только предугадывание.

6.7 В принципе это один пункт. Мяч должен быть впереди и чуть сбоку.
Pips: Stiga Horizontal 55 (20) 1.0 mm

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5794
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Sever8 » Пт окт 11 2019 22:55

Сколько раз рекомендуется прочесть эти « правила», чтобы обыграть Топ- мастера? Ну ладно, хотя бы кого- нить?

Аватара пользователя
Roos
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: Вт июн 05 2018 08:56

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Roos » Вс окт 20 2019 20:31

А интересно! Так и есть. :)
и немедленно выпил.

Аватара пользователя
Roos
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: Вт июн 05 2018 08:56

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Roos » Вс окт 20 2019 20:31

А интересно! Так и есть. :)
и немедленно выпил.

Аватара пользователя
Stan17
Мастер спорта
Сообщения: 207
Зарегистрирован: Пн дек 24 2018 22:59

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Stan17 » Ср окт 23 2019 05:12

Так что по пункту 5 ? Автор лох ?
Оригинал я посмотрел, на взгляд и Яндекс переводчик, вроде приличный перевод.
Т.е. либо автор имел что-то другое? Например, то что ИНОГДА можно посмотреть на вращение летящего мяча.
Т.е. перевод вырван из контекста.
Pips: Stiga Horizontal 55 (20) 1.0 mm

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3862
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Gennadij » Ср окт 23 2019 07:09

Sever8 писал(а):
Пт окт 11 2019 22:55
Сколько раз рекомендуется прочесть эти « правила», чтобы обыграть Топ- мастера? Ну ладно, хотя бы кого- нить?
не понятен ваш сарказм, ясно что теория без практики мертва, но многому из того что написано, нас учит Вероника.
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Stan17
Мастер спорта
Сообщения: 207
Зарегистрирован: Пн дек 24 2018 22:59

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Stan17 » Чт окт 24 2019 05:55

Gennadij писал(а):
Ср окт 23 2019 07:09
Sever8 писал(а):
Пт окт 11 2019 22:55
Сколько раз рекомендуется прочесть эти « правила», чтобы обыграть Топ- мастера? Ну ладно, хотя бы кого- нить?
не понятен ваш сарказм, ясно что теория без практики мертва, но многому из того что написано, нас учит Вероника.

А я понял. Возможно имеется в виду не только практика, но и то, что одновременно 30 пунктов не запомнить, не учесть, не проработать.
Максимум 1-2. Так что на 3 пунктов уйдет много времени.
Ну и если обратить внимание на упоминание "топ-мастера", то станет понятно, что если нет способностей, то тренируйся годами хоть у самого Тимо Болла, не достигнешь уровня даже какого-нибудь (в мировом масштабе) Тараса Мерзликина.
Pips: Stiga Horizontal 55 (20) 1.0 mm

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3862
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Gennadij » Чт окт 24 2019 07:05

Причем тут мировой уровень? Речь идёт о любителях. Открывая поваренную книгу вы ведь не думаете о карьере повара и 5 звёздах Мишлен? Но как приготовить жаркое узнаете и приготовите вполне съедобно. Там много толковых советов которые вполне применимы на практике любителем. Никто не говорит что надо запоминать всё сразу , в школу идут сначала в 1 класс а не сразу в 10.
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5794
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Sever8 » Чт окт 24 2019 08:50

Stan17 писал(а):
Чт окт 24 2019 05:55
Gennadij писал(а):
Ср окт 23 2019 07:09
Sever8 писал(а):
Пт окт 11 2019 22:55
Сколько раз рекомендуется прочесть эти « правила», чтобы обыграть Топ- мастера? Ну ладно, хотя бы кого- нить?
не понятен ваш сарказм, ясно что теория без практики мертва, но многому из того что написано, нас учит Вероника.

А я понял. Возможно имеется в виду не только практика, но и то, что одновременно 30 пунктов не запомнить, не учесть, не проработать.
Максимум 1-2. Так что на 3 пунктов уйдет много времени.
Ну и если обратить внимание на упоминание "топ-мастера", то станет понятно, что если нет способностей, то тренируйся годами хоть у самого Тимо Болла, не достигнешь уровня даже какого-нибудь (в мировом масштабе) Тараса Мерзликина.
так и есть. И никакого сарказма. Только опыт работы, в том числе и с такими, как Геннадий. Вот скажем пункт про « мощное вращение». Типа нужно достичь его. Так это все хотят. С утра проснуться, и достичь. А в Реале у Геннадия кроме стеноблока пока ничего не видно. Наверняка Тренер этот пункт знает. И что? Всегда есть две стороны тренировочного процесса. И обе активные. Даже так: интерактивные. Повар: только одна сторона активная. Это он сам. Как в любом искусстве. Хоть в ваянии, хоть в живописи. То есть Геннадий специально смешивает категории. Это называется: подмена тезиса.
Про обучение в школе вообще прикольно. Получается, если в первом классе ученик не способен сложить 2 и 2, то этот же ученик, под влиянием профессора, к 10 классу сможет дифференциальные уравнения решать. «Джонни- мнемоник»...

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3862
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Gennadij » Чт окт 24 2019 09:23

Это у вас подмена понятий. В первом классе учатся складывать 2+2, а в 10 если не совсем тупой решают уравнения с логарифмами. Что касается игры с Чедом то он будучи выше уровнем задаёт темп при котором я успеваю более менее нормально, работать на блоке, с более равным противником и всё остальное присутствует. В вышеупомянутом руководстве есть важные советы именно для начинающих, например то что мяч нужно принимать перед собой и сбоку , а тот пример, что вы привели это уже следующий этап.
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Roos
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: Вт июн 05 2018 08:56

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Roos » Чт окт 24 2019 09:28

не знаю у кого как, а лично у меня всё это было, а где-то и осталось. и при каждой ошибке я понимаю почему получилось так, а не иначе.
такие "памятки" хорошо держать в голове. :)
и немедленно выпил.

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5794
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Sever8 » Чт окт 24 2019 10:10

Gennadij писал(а):
Чт окт 24 2019 09:23
Это у вас подмена понятий. В первом классе учатся складывать 2+2, а в 10 если не совсем тупой решают уравнения с логарифмами. Что касается игры с Чедом то он будучи выше уровнем задаёт темп при котором я успеваю более менее нормально, работать на блоке, с более равным противником и всё остальное присутствует. В вышеупомянутом руководстве есть важные советы именно для начинающих, например то что мяч нужно принимать перед собой и сбоку , а тот пример, что вы привели это уже следующий этап.
угу... как проинформировали футболисты одной известной команды по поводу их товарища, « мы даже видели его с книгой в руке»...
Чед как раз вполне « равный» соперник. То есть ничего сверхъестественного не исполняет. Играет достаточно спокойно, то есть накатами, иногда «усиленными» накатами. Чаще со средней зоны. Все это перекручивается. Шаг назад, пауза, контрнакат. А то и топсудар, который с форхенд пером исполнять одно удовольствие. И форхенд таким хватом даёт отличное быстрое вращение по низкой траектории ( кисте- локтевая обработка). Если вы против постоянного партнера не в состоянии найти способы играть так, как ПОЗВОЛЯЕТ перьевая хватка, значится, она вам не подходит.

Аватара пользователя
Roos
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: Вт июн 05 2018 08:56

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Roos » Чт окт 24 2019 10:24

Sever8 писал(а):
Чт окт 24 2019 10:10
Если вы против постоянного партнера не в состоянии найти способы играть так, как ПОЗВОЛЯЕТ перьевая хватка, значится, она вам не подходит.
Кстати, значит ли это, что игрок, которому подходит перо, должен всегда выигрывать?
и немедленно выпил.

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3862
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Gennadij » Чт окт 24 2019 11:49

Постоянных партнёров у меня 10 человек проигрываю только Чеду так что не всё так мрачно :D
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Sever8
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5794
Зарегистрирован: Вт апр 05 2005 13:09
Откуда: Киев

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Sever8 » Чт окт 24 2019 14:45

Roos писал(а):
Чт окт 24 2019 10:24
Sever8 писал(а):
Чт окт 24 2019 10:10
Если вы против постоянного партнера не в состоянии найти способы играть так, как ПОЗВОЛЯЕТ перьевая хватка, значится, она вам не подходит.
Кстати, значит ли это, что игрок, которому подходит перо, должен всегда выигрывать?
Нет, конешно... тем более, что игра пером требует для « получения качества» гораздо больших трудозатрат. То есть и тренировочный объём поболее, и перемещения поактивнее. Варианты игры могут разниться, но форхенд- удар все равно остаётся главным оружием перьевика. И чтобы его применять, следует быстро перемещаться и перегруппировываться под форхенд. Здесь нет ‘ симметричной игры» и защиты, как у ‘ европейцев».

Valik
Профессор пинг-понга
Сообщения: 6562
Зарегистрирован: Вс июн 07 2015 22:16

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Valik » Чт окт 24 2019 16:16

Спасибо ТСу за то что выложил отличные дельные советы.

Valik
Профессор пинг-понга
Сообщения: 6562
Зарегистрирован: Вс июн 07 2015 22:16

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Valik » Чт окт 24 2019 16:26

Мне вот интересно....раз Север "крутой" тренер и не является посредственностью в НТ, то наверное он в свою молодость и спортивную юность достиг каких-то теннисных высот? Ну может если не чемпионом Мира...то хотябы чемпионом украины становился....? ну может хоть в один год какой? в противном случае---посредственный игрок стал посредственным тренером и теперь выплескивает всю свою желчь на форумах, пытаясь всех "обозначить" посредственными, не способными и прочее.
При этом не хочет учитывать никаких объективных вещей---например что Геннадий человек с дворовой техникой и в возрасте, а его спаринг ,который почему-то по мнению Севера находится на одинаковом уровне с Геннадием, моложе лет на надцать, бывший спортшкольник с поставленной техникой, рефлексами, мышлением. Удивительно просто. Маразм крепчает.

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3862
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Gennadij » Чт окт 24 2019 16:56

На 20 лет помоложе, если точно :D .Но дело конечно не в возрасте, я у намного более молодых выигрываю, а вот то что серьезная школа ДЮСШ за плечами это много значит.
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Roos
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: Вт июн 05 2018 08:56

Re: Типичные ошибки в НТ.

Сообщение Roos » Сб окт 17 2020 07:17

sk123 писал(а):
Пт окт 04 2019 09:23
От того же дяденьки, что я кидал в теме шипов, очень сокращенный перевод статьи по ошибкам в НТ ( https://medium.com/@ttdementor/common-m ... bb9bf735be )

Распространенные ошибки в настольном теннисе.

1. Слишком сильная хватка: держите ракетку максимально свободно и не жестко.
2. Неправильная стойка: Всегда опирайтесь на переднюю часть стопы, тело при этом слегка наклонено вперед.
3. Отсутствует позиция готовности: После каждого удара всегда перемещайтесь в позицию готовности к игре (она не всегда одна и та же).
4. Неправильная позиция для выполнения удара: Всегда перемещайтесь ногами в правильное место до того, как нанесете удар.
5. Не наблюдаете за мячом: Вместо того чтобы предугадывать траекторию, наблюдайте за мячом вплоть до момента его касания с вашей ракеткой.
6. Касание мяча у себя за спиной при ударе справа: Точка контакта ракетки с мячом при ударе справа (также как и слева) должна быть перед вашим телом, а не позади него.
7. Удар справа слишком близко к телу: Точка касания мяча при ударе справа должна быть не только впереди вас, но и слегка в стороне.
8. Излишняя нетерпеливость: Успокойтесь, играйте расслабленно, у вас полно времени.
9. Отсутствие «взрыва»: В атакующих ударах необходимы импульс, ускорение, мощь. Подготовка к удару, а затем ВЗРЫВ!
10. Неправильная точка контакта с мячом: Для каждого удара изучите идеальную точку контакта мяча с ракеткой (на траектории полета мяча).
11. Неправильный выбор удара: Будьте внимательны, какое именно движение соперник выполняет, каковы направление и сила вращения мяча. Здесь нет лайфхаков, только опыт.
12. Неправильный угол наклона ракетки: См. предыдущее.
13. Неправильный угол ракетки в начальной позиции удара: Для каждого удара есть свой идеальный угол, это также зависит от материалов из которых сделана ракетка.
14. Неправильная начальная позиция для удара: Для каждого удара выучите лучшую позицию, и как можно больше практики.
15. Неправильная позиция окончания удара: Для каждого удара изучите идеальную позицию окончания. Практикуйтесь!
16. Слишком мало вращения: Изучите, как генерировать мощное вращение (легкое касание + высокая скорость) и тренеруйтесь.
17. Слишком медленный отход назад: Тренируйте осознание, что вы совершили сравнительно слабый удар и быстро отходите в защиту. Когда дотягиваетесь до укороченного мяча, подавайте только одну ногу близко к столу таким образом, чтобы вы могли немедленно отскочить назад.
18. Не используете вращение должным образом: Тренируйте усиление вращения с использованием кисти, чтобы иметь больший контроль мяча и создавать больше трудностей сопернику.
19. Смэш в сетку: При приходящем нижнем вращении вам нужно компенсировать его, ударяя больше вперед и слегка более открытой ракеткой.
20. Смэш за стол: При приходящем верхнем вращении вам нужно компенсировать его, ударяя больше вниз и слегка более закрытой ракеткой.
21. Недопонимание боковых вращений: Обычно боковое вращение можно оценить по траектории мяча. Наблюдайте каким движением соперник создает вращение.
22. Несправляетесь с «подскакивающими» мячами: Наблюдайте, как соперник создает данное вращение, будьте к нему готовы, и учитесь с ним справляться. Как правило, это вопрос выбора правильного момента времени и угла закрытия ракетки.
23. Использование неподходящей ноги: Правая нога движется вперед при ударе справа, левая нога движется вперед или в сторону при ударе слева.
24. Отсутсвие в игре какой-либо идеи или тактики: Практикуйте систему в своей игре, разрабатывайте тактику игры.
25. Не экспериментируете: Планируйте тесты и эксперименты различных вещей в процессе своих тренировок.
26. Не фокусируетесь на своих слабых сторонах: Правильно концентрироваться на своих сильных сторонах, но не стоит забывать работать и над проблемными вещами в своей технике/тактике.
27. Отсутствие своего собственного стиля: Консолидируйте знания, умения, осознание сильны и слабых сторон для создания своего собственного неповторимого стиля игры.
28. Не продумываете подачи: У вас должен быть достаточный набор разнообразных подач, и нужно уметь их применять в согласии со своим тактическим планом.
29. Не анализируете проигранные очки: После каждого проигранного очка старайтесь понять, почему это случилось. Используйте видеозаписи своих игр и тренировок.
30. Отсутствие стратегии и планов по совершенствованию своей игры: Разрабатывайте свои личные стратегические планы.
нашёл у себя в Notes скопированный текст годовой давности. :)
решил узнать через поиск откуда он - и вот всплыла эта тема.
спустя год, сделав определённый прогресс, я понимаю, что почти все пункты выполнялись мной чётко, кроме стратегии - до сих пор не знаю как строить стратегию в НТ. С тактикой более-менее понятно. И ещё с собственным стилем не могу понять как его выработать... ну и эксперименты в реальном матче имеют место, и часто приводят к проигрышу очка.
в-общем, про этот текст забыл, но понимаю, что, прочитав, я записал его себе в программу и неукоснительно выполнял.
спасибо автору текста и темы! :)
и немедленно выпил.

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»