Valentin. Дневник тренировок.

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Ответить
Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вт ноя 15 2022 21:52

blaumicke писал(а):
Вт ноя 15 2022 21:08
Валентин заканчивай ты с доской бороться. Она тебе соперника не заменит, и в данном случае вредит уже тебе. Играя против доски твоё движение затормаживается потом это в игре вылезает. Садись лучше на робота там хоть ноги заработают и подход к мячу можешь закрепить,да ещё удар и топс в полную силу сможешь выкладываться.
Время робота ещё придёт)))
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вт ноя 15 2022 21:53

A.Chirkov писал(а):
Вт ноя 15 2022 21:15
Биомеханика позволяет Валентину успешно заниматься с доской. Есть время остановиться, подумать.
И не только))
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 22315
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение A.Chirkov » Вт ноя 15 2022 23:23

Время робота уже пришло, Валентин. Просто ты этого пока не понимаешь. Робот играет с доской
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638

Kirill_Mazaev
Профессор пинг-понга
Сообщения: 4475
Зарегистрирован: Вс дек 11 2016 20:00

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Kirill_Mazaev » Ср ноя 16 2022 13:33

A.Chirkov писал(а):
Вт ноя 15 2022 23:23
Время робота уже пришло, Валентин. Просто ты этого пока не понимаешь. Робот играет с доской
Это пять!!!

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Ср ноя 16 2022 14:50

Kirill_Mazaev писал(а):
Ср ноя 16 2022 13:33
A.Chirkov писал(а):
Вт ноя 15 2022 23:23
Время робота уже пришло, Валентин. Просто ты этого пока не понимаешь. Робот играет с доской
Это пять!!!
Снять что-ли залипуху))?
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Чт ноя 17 2022 07:44

Valentin писал(а):
Вт ноя 15 2022 17:17
Добавил тренировку на изменение глазомера и ускорение темпа игры - пока секрет что делаю, так как не уверен в результате, и первая тренировка принесшая положительный результат - не показатель.
Полет не совсем нормальный, начали вылазить косяки. Но результат в игре заметен.
Попробую в субботу проверить на соклубнике, он решил поучаствовать в эксперименте, так как увидел изменения в моей игре)))
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Павел Владимирович
Профессор пинг-понга
Сообщения: 14652
Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Павел Владимирович » Чт ноя 17 2022 12:03

Valentin писал(а):
Чт ноя 17 2022 07:44
Valentin писал(а):
Вт ноя 15 2022 17:17
Добавил тренировку на изменение глазомера...
...Попробую в субботу проверить на соклубнике, он решил поучаствовать в эксперименте
На бабушке ты уже проверил)

Дали какую то хрень Sword Subdue.. на ней мои DoubleFish
И проба BTY Boll Tricarbon и две юзанные Т05

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Чт ноя 17 2022 13:13

Павел Владимирович писал(а):
Чт ноя 17 2022 12:03
На бабушке ты уже проверил)

https://www.youtube.com/watch?v=-dUO0loCZ8E
Жесть, умом понимаю, что это не так и больно, но жалко ее конечно.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вс ноя 20 2022 06:46

Valentin писал(а):
Чт ноя 17 2022 07:44
Полет не совсем нормальный, начали вылазить косяки. Но результат в игре заметен.
Попробую в субботу проверить на соклубнике, он решил поучаствовать в эксперименте, так как увидел изменения в моей игре)))
В общем он не выдержал даже 20 минут к сожалению - слишком скучно.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Чт ноя 24 2022 07:35

Еще одна проблема - чем реже реальные игры, тем хуже работают упражнения, вернее игра ускоряется, но пропадает стабильность в игре из-за того, что появляется неуверенность даже на фоне большого количества повторений.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вс ноя 27 2022 07:13

Запощу и сюда чтобы не потерять:
Valentin писал(а):
Вс ноя 27 2022 06:16
fedx писал(а):
Вс ноя 27 2022 01:49
tsykhmeistruk писал(а):
Сб ноя 26 2022 15:27
Valentin писал(а):
Сб ноя 26 2022 12:47
Kirill_Mazaev писал(а):
Сб ноя 26 2022 12:33


Да уж. На тренировке подставил всё, на счёт выяснилось, что подставка такая неторопливая, что с неё сделают топс по месту и так пять-шесть раз, пока я не ошибусь. Очень полезный опыт, да.
У меня щас харик на бх, подставка стабильная, но так как скорости действительно маловато, то пришел к тому, что надо просто докручивать в стол а не подставлять пусть и сравнительно активно, тогда все будет проще.
Когда мячи полетят рандомно, забудешь об этом предложении и начнешь просто слева ставить.
Я бы скорее сказал что такое на усталости\не в лучшей форме может проявиться. Сегодня вон играл в новом зале, уж очень хотелось затестить. Хотя спал часа 3 всего (дочка заболела и температура была под 40, всю ночь с женой вокруг неё скакали). Ну и да, как итог - проиграл всем с кем играл, даже тем кто заметно ниже рейтингом. Тупо не было ни своей игры (резкости нет), ни вторым номером (реакция своя нулевая - мозги посылают сигналы, а их посылают обратно :mrgreen: ). При том что играл Люшивенем со своими прииграными накладками - куча всего улетала то в сетку то за стол, тут докрутил сильнее чем надо, тут слабее. Здесь площе надо было сыграть, а тут вращнуть самому.
Кстати скажу, что вот за такие дни я искреннее ненавижу теннис всей душой - не знаю больше не одного столь капризного к эмоциональному и физическому состоянию спорта. Не, ну может какие мого\автогонки со скоростями в 300км/ч? :? В том же трен-зале, иной раз даже если с больным горлом пришёл свои килограммы +- поднимаешь. В беге если не совсем убитый - точно также свои километры добежишь (может и не на рекорд). В футболе запросто в свою игру отыграешь даже после бессонной ночи в клубе (проверено не раз на себе). А тут бред полный творится, что если переиграл-перегорел эмоционально - не борешься, что если не выспался\не в форме - никак включиться не можешь. Отчасти поэтому не вижу великого смысла для себя в каком-то серьезном вложении времени и усилий в НТ, если это всё так легко теряется - то нафига оно надо? :roll:
Соглашусь, что зависимость очень большая от психоэмонционального состояния да и от обще-физического самочувствия тоже.
А так в целом - что натренировал, то и будет работать - так или иначе.
Мой 1 сет сегодня с соперником в 2002 рейтинга судя по таблице (https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0) это топ второго взрослого, минимальный первый разряд:
https://www.youtube.com/watch?v=n1oXlCI ... ntsinZobau
Играл с ним же чуть раньше, в тот же день - на более свежие мозги и более свежее тело (мы с ним играли через час после начала турнира, а этот сет - через 4 часа после начала турнира - в самом конце субботней сессии).
Там я в той же манере выиграл его легко сравнительно, не выпуская из 4-5 очков, а в конце - то что на видео - еле уполз на больше-меньше.
При этом, если бы играл подрезками и подставками, скорее всего на 7-8 очков его бы оставил что сразу, что потом, но это не перспективно с моей точки зрения - на более высоком уровне плохо лично у меня все это будет работать.

В целом та манера игры что я себе выбрал - еще больше зависит от всего выше перечисленного (состояний), однако даже так - дает свои дивиденды.
И да - вначале на разыгровке я и использую этот элемент - докручиваю с БХ в стол по его ФХ - он в скорость играть не умеет - техника не позволяет, так как слишком широкие и медленные движения, поэтому часто мяч уходит то туда, то сюда - обоим конечно не удобно, так как мяч не держится, но лично мне по барабану - мне нужно нарабатывать рефлексы, а ему прямая польза - учится играть по приходящему ускорению на своих топспинах.

В целом во время игры подставку не использую больше практически совсем, только если проиграл инициативу и мне пробивают смеш, а я от стола не отошел, там да - шанс есть только воткнуться в прилетающий мяч и чудом вернуть, если же свою игру делаю, то подставка - это не то.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Пн ноя 28 2022 01:01

Тренировка шаблона - подача + начало атаки:
Пытался выдерживать мини паузу при атаке, но не всегда получается.
Зато что хорошо - высота корпуса уходит очень редко.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вс дек 04 2022 20:39

Тренировка шаблона обратка + начало атаки:

Пока темп и общий шаблон не вычищены, слишком много дополнительных телодвижений - вместо четкости, много ненужного "шума" в движениях.
Надо вычищать.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Dmitry.K
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2137
Зарегистрирован: Сб окт 27 2018 10:13

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Dmitry.K » Вс дек 04 2022 20:44

А зачем подавать подачу так,что бы удобно было атаковать с ФХ и заходить и атаковать с БХ?
Никогда не спорьте с дураками, они стащат вас на свой уровень и задавят опытом
~DHS Hurricane W968~ ~FH: Hurricane III neo national bluesponge(42°)~ ~BH: Hurricane III neo national orange sponge(37°)~

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вс дек 04 2022 20:54

Dmitry.K писал(а):
Вс дек 04 2022 20:44
А зачем подавать подачу так,что бы удобно было атаковать с ФХ и заходить и атаковать с БХ?
Приветствую, Дмитрий :)
В общем такая ситуация - этот шаблон в том виде как я его отрабатываю может срабатывать только против кого-то кто играет шипами или антиспином, и там максимально сложных два ответа - косо под мой ФХ или косо под мой БХ.
Конкретно тут я отрабатываю косо под мой ФХ, в обоих случаях я ориентируюсь на левую игру - на игру с БХ.
Да - этот ответ проще отрабатывать, так как не надо делать рывок впротивоход под свой БХ после того, как вернулся в центр сразу после подачи (разножка к БХ сложнее чем разножка к ФХ при выходе на начало с БХ)
В следующий раз буду отрабатывать ответ под БХ - он сложнее чисто физически и я пока не сильно работаю - есть еще момент, что ноги слишком плохо работают на выходе - поэтому пока рановато.
Если же рассматривать игру против двух гладких, то ответы будут просто чуть длиннее и там подача будет не верхне-боковая, а нижне-боковая. Эти ответы будут с бОльшим нижним, поэтому опять же выгодно потренировать начало с небольшим боковым для контроля.
Ну и я к ним не готов - ноги запаздывают пока :) :) :) так что тренируюсь.
Почему же я не начинаю с ФХ - потому что это самый простой вариант на данный момент для меня, так как мой ФХ намного стабильнее чем мой БХ и так как прям щас я не планирую выступать на турнире, подтягиваю свою более слабую сторону, а если бы оставалось недели две три до турнира, то отрабатывал бы наиболее сильные свои варианты.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вт дек 06 2022 05:54

Чуть поработал над шаблоном : обратка + скидка с ФХ:
Чот замучено как-то получается :)
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 22315
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение A.Chirkov » Вт дек 06 2022 09:22

Ужос
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638

sviataslau
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2465
Зарегистрирован: Пн ноя 10 2014 14:35

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение sviataslau » Вт дек 06 2022 09:35

Valentin писал(а):
Вт дек 06 2022 05:54
Чот замучено как-то получается :)
Я если бы просто спустился в этот подвал, то сразу бы замучился)) солнца нету, обстановка не спортивная, а если представить что ещё и на улице дубак — брр.
Так что опять моё уважение, что хватает терпения на всё это)
Victas Swat Power | MX-P
Gewo Sensus Carbo Speed | Vega X

Моя герцовка с хордой круче твоей

Рейтинг TTW — 0, RTTF — 0

Аватара пользователя
Павел Владимирович
Профессор пинг-понга
Сообщения: 14652
Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Павел Владимирович » Вт дек 06 2022 11:25

A.Chirkov писал(а):
Вт дек 06 2022 09:22
Ужос
Количество возвратных досок потихоньку растет. Скоро Валентин соберет конструкцию которая будет возвращать любой мяч :D
Дали какую то хрень Sword Subdue.. на ней мои DoubleFish
И проба BTY Boll Tricarbon и две юзанные Т05

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5234
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вт дек 06 2022 12:09

Павел Владимирович писал(а):
Вт дек 06 2022 11:25
A.Chirkov писал(а):
Вт дек 06 2022 09:22
Ужос
Количество возвратных досок потихоньку растет. Скоро Валентин соберет конструкцию которая будет возвращать любой мяч :D
Конструкция конструкцией, а без тренировки уже имеющихся досок ничего не получится)))
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»