Valentin. Дневник тренировок.
Модератор: Сталкер
Re: Valentin. Дневник тренировок.
В общем цели такие ставлю себе - таки добить те 50 топспинов с ФХ по доске, и переходить больше к отработке стандартов - стандарты ушли, скорость ушла, точность ушла, да и вообще не всегда на них готовлюсь - очень слабая работа в этом смысле.
И вторая цель - надо скидывать вес- вот теперь это уже принципиально.
И вторая цель - надо скидывать вес- вот теперь это уже принципиально.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Первую цель сегодня открыл так сказать - 50 топспинов с ФХ по доске выполнено:Valentin писал(а): ↑Пн окт 25 2021 04:05В общем цели такие ставлю себе - таки добить те 50 топспинов с ФХ по доске, и переходить больше к отработке стандартов - стандарты ушли, скорость ушла, точность ушла, да и вообще не всегда на них готовлюсь - очень слабая работа в этом смысле.
И вторая цель - надо скидывать вес- вот теперь это уже принципиально.
Все - пора поработать над стандартами в НТ и больше уделить внимания концентрации.
Качество ударов качеством, а надо тактические приемы отрабатывать в комбинации с завершением, а не просто надеяться на удержание мяча.
Вес 96.100
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Что-то не особо хватает мотивации заниматься концентрацией
Отрабатываю топспины по нижнему :
Отрабатываю топспины по нижнему :
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22314
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Валентин, может тебе робота купить? все поинтереснее будет
не думал?
неужто мяч о стену набивать не задалбывает?
не думал?
неужто мяч о стену набивать не задалбывает?
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22314
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Valentin. Дневник тренировок.
даааа, вот бы ему такой!!
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
- Дмитрий Анатольевич
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 3437
- Зарегистрирован: Пт май 31 2019 22:56
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Вес всего лишь 96 кг! Вот чему я завидую и к чему стремлюсь: полгода из-за разъездов по работе и локдауна не играл в настольный теннис, дошёл до 106 кг при росте 180 см. Надеюсь всё же вернуться к теннису в ближайшее время.Valentin писал(а): ↑Вт окт 26 2021 02:24Первую цель сегодня открыл так сказать - 50 топспинов с ФХ по доске выполнено:Valentin писал(а): ↑Пн окт 25 2021 04:05В общем цели такие ставлю себе - таки добить те 50 топспинов с ФХ по доске, и переходить больше к отработке стандартов - стандарты ушли, скорость ушла, точность ушла, да и вообще не всегда на них готовлюсь - очень слабая работа в этом смысле.
И вторая цель - надо скидывать вес- вот теперь это уже принципиально.
Все - пора поработать над стандартами в НТ и больше уделить внимания концентрации.
Качество ударов качеством, а надо тактические приемы отрабатывать в комбинации с завершением, а не просто надеяться на удержание мяча.
Вес 96.100
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Здравствуйте, Дмитрий Анатольевич.Дмитрий Анатольевич писал(а): ↑Вс ноя 07 2021 15:26Вес всего лишь 96 кг! Вот чему я завидую и к чему стремлюсь: полгода из-за разъездов по работе и локдауна не играл в настольный теннис, дошёл до 106 кг при росте 180 см. Надеюсь всё же вернуться к теннису в ближайшее время.
Мне 96кг очень много -оптимальный вес на возраст рост костяк процент - около 84 кг - то есть лишних 12кг у меня есть, хочу хотя бы до 88кг сбросить - ито думаю это будет очень сложно.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Всем привет.
Чуть травмировал кисть правой руки (болит если делать упор лежа), но так как в других положениях не болит, решил поработать над правой рукой и подзакачать ее, заодно поднять свой уровень концентрации тренировками.
Делаю легкие топсики по нижнему с ФХ правой рукой:
Буду стараться довести хотя бы до 20ти, потом перейду на топсы по нижнему с БХ.
Чуть травмировал кисть правой руки (болит если делать упор лежа), но так как в других положениях не болит, решил поработать над правой рукой и подзакачать ее, заодно поднять свой уровень концентрации тренировками.
Делаю легкие топсики по нижнему с ФХ правой рукой:
Буду стараться довести хотя бы до 20ти, потом перейду на топсы по нижнему с БХ.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Привет, Валентин! Мне недавно довелось играть с перовиком и по ходу игры замечаю он стоит на приёме то в одном углу, то в другом, потом до меня дошло, что играет попеременно левой/правой рукой, причём равноценно - результат лечения травмы. Еврохватом тоже неплохо играет)
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Здравствуйте Дмитрий.Дминив писал(а): ↑Пт ноя 12 2021 09:51Привет, Валентин! Мне недавно довелось играть с перовиком и по ходу игры замечаю он стоит на приёме то в одном углу, то в другом, потом до меня дошло, что играет попеременно левой/правой рукой, причём равноценно - результат лечения травмы. Еврохватом тоже неплохо играет)
Прикольно))
Точно, буду так и играть с правой и левой попеременно)))
А серьезно, наверное за пару лет в ущерб левой можно правую руку подтянуть до уровня левой.
Не такой и большой отрыв, как мне кажется.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Кстати, у Худеца был материал на эту тему:
https://tenic.ru/trenirovka-neigrovoj-rukoj/
https://tenic.ru/trenirovka-neigrovoj-rukoj/
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Спасибо!Дминив писал(а): ↑Пт ноя 12 2021 21:47Кстати, у Худеца был материал на эту тему:
https://tenic.ru/trenirovka-neigrovoj-rukoj/
Тоже когда-то встречал подобную информацию, только не по НТ.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Не получается толком тренироваться, так иногда постучать захожу, было несколько тренировок топспинчиков по нижнему (делаю больше скидки чем топспины).
Сегодня решил попробовать поделать топспины по верхнему:
Сегодня решил попробовать поделать топспины по верхнему:
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Спасибо, ага - правую подкачиваю
Потом потихоньку подойду к БХ правой рукой и к оттачиванию подач )))
План такой
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Всем привет, опробовал сегодня свою ГоПро :
Не ожидал, что настолько все трясется когда я стучу по доске.
Не ожидал, что настолько все трясется когда я стучу по доске.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22314
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Valentin. Дневник тренировок.
класс!! побольше бы таких видео!
голову зафиксируй что ты головой крутишь и трясешь, мяч крути ракеткой!
в общем, есть над чем работать!
нужна отдельная тема - тренировки под гоупро
голову зафиксируй что ты головой крутишь и трясешь, мяч крути ракеткой!
в общем, есть над чем работать!
нужна отдельная тема - тренировки под гоупро
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Снял еще чуть с другого угла:
Вроде так получше видно движение рукой, но техника ног не видна вовсе.
Отодвинуть дальше камеру не получится - там котел стоит.
Вроде так получше видно движение рукой, но техника ног не видна вовсе.
Отодвинуть дальше камеру не получится - там котел стоит.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- Павел Владимирович
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 14651
- Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46
Re: Valentin. Дневник тренировок.
Молодец доска, все отыгрывает назад, даже сопли берет )))
Дешман сборка - Sanwei M8 и липучки DoubleFish.
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...
Но поиск OFF/OFF+ основания продолжается...