Вообще-то, протеины (белки) состоят из аминокислот:) Практически, чтобы обеспечить себя белком, ешьте немного мяса, больше орехов и бобов. 70% БАД-ов абсолютно бесполезные вещества, еще 20% опасные, 10% полезные. Так что забудьте про БАДы, они нужны только для особых случаев.Тыловичок писал(а): 1. Протеины - нужны для увеличения массы;
2. Аминокислоты - для поддержания мышц в тонусе.
Все ли это верно?
Протеины и аминокислоты.?
Модератор: Сталкер
Re: Протеины и аминокислоты.?
Re: Протеины и аминокислоты.?
научно установленный факт . объем мозга у у первобытного человека увеличился в два раза только тогда когда он стал потреблять мясо , никакие орехи и бобы такого прироста не давали )))) если позволяет ферментация ешьте больше мяса . растительный белок очень тяжелый для усвоения . и заменить животный не может
Re: Протеины и аминокислоты.?
Да не забивай свою голову всякой химией, типо аминокислот и порошков протеиновых.
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" ,или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов
С Уважением
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" ,или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов
С Уважением
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6881
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Протеины и аминокислоты.?
Фармакология нужна, когда уже достиг потолка и всё равно нужно повысить результаты.
Butterfly HT Innerforce ALC (ST)
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
Butterfly Rozena 2.1
- onohov
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: Сб мар 05 2011 12:18
- Откуда: Надым
- Контактная информация:
Re: Протеины и аминокислоты.?
Имхо, все полезно в меру. Но другой вопрос, когда без тормоза начинаешь пить всякую хрень, то да, фармакология злая штука.
Re: Протеины и аминокислоты.?
Фигасе Это кмк из области фантастики...chop писал(а): *Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Re: Протеины и аминокислоты.?
Да какя же это фантастикаDim писал(а):Фигасе Это кмк из области фантастики...chop писал(а): *Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Ето называется, повшение уровня тестостерона, самым натуральным способом
От собственного тестостерона мышци прут как на дрожжах, и тонус в мишцах -будь здоров!!!
Если не силим дважды в день, то можно и уменьшить до одного "контакта", через недельку уровень тестостерона увеличится, и трижды в день будет не проблемой.
Главное заставить свою индокринную систему вырабатывать нужные гормоны.
Наше тело- лучше любой аптеки!!!
В нем уже заложено все, что нам нужно,и без всяких там побочных действий
Re: Протеины и аминокислоты.?
а сколько вам лет ?
Re: Протеины и аминокислоты.?
33. Но я это не про свое здоровье написал, тут я не волнуюсь пока, а про совокупность факторов, жена - это не кукла резиновая, которую можно пороть круглые сутки, тут же душа, настроение, проблемы всякие мозг забивают... Да и усталость - работа-дом-ребенок... Такой режим для молодой пары без детей... Поэтому для меня это фантастикавольдемар писал(а):а сколько вам лет ?
Re: Протеины и аминокислоты.?
дружище это вопрос не к вам , а к тому парню ................ для меня это фантастика уже давно , да и просто воздухом плеваться кайфа никакого , а полное наполнение происходит все равно только через три дня , научно установленный фак !Dim писал(а):33. Но я это не про свое здоровье написал, тут я не волнуюсь пока, а про совокупность факторов, жена - это не кукла резиновая, которую можно пороть круглые сутки, тут же душа, настроение, проблемы всякие мозг забивают... Да и усталость - работа-дом-ребенок... Такой режим для молодой пары без детей... Поэтому для меня это фантастикавольдемар писал(а):а сколько вам лет ?
- CHEGERosZz
- Мастер спорта
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
- Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk
Re: Протеины и аминокислоты.?
Судя по амбициям, тестостерона у того парня достаточно
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax
Победа требует подготовку. Золотые слова.
Победа требует подготовку. Золотые слова.
Re: Протеины и аминокислоты.?
а где стока желающих теток взять на такой тестостерон ??? , видимо он слабо знаком с женской физиологией , у женщин тоже свои ресурсы , и после определенного количества им это уже не интересно , и надо ждать , пока у них произойдет перезагрузка . а просто в мясо- прикола нет
- CHEGERosZz
- Мастер спорта
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
- Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk
Re: Протеины и аминокислоты.?
вольдемар писал(а):а где стока желающих теток взять на такой тестостерон ??? , видимо он слабо знаком с женской физиологией , у женщин тоже свои ресурсы , и после определенного количества им это уже не интересно , и надо ждать , пока у них произойдет перезагрузка . а просто в мясо- прикола нет
Может объявление кинуть, типа: " Нужны тётки, одной мало-тестостерона хоть залейся"
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax
Победа требует подготовку. Золотые слова.
Победа требует подготовку. Золотые слова.
- zorik1989
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 425
- Зарегистрирован: Чт мар 24 2011 03:05
- Контактная информация:
Re: Протеины и аминокислоты.?
полностью подерживаю я считаю вообще все эту хуйю не надо употреблять,я вообще сказал нет таблеткам не какие таблетки не принимаю даже когда голова болит все равно я не употребляю таблетку от головы.потому что наше таблетки то что в России мне кажется очень плохо качества и они вредный для здоровееchop писал(а):Да не забивай свою голову всякой химией, типо аминокислот и порошков протеиновых.
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" ,или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов
С Уважением
Korbel SK7
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max
- zorik1989
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 425
- Зарегистрирован: Чт мар 24 2011 03:05
- Контактная информация:
Re: Протеины и аминокислоты.?
полностью подерживаю я считаю вообще все эту хуйю не надо употреблять,я вообще сказал нет таблеткам не какие таблетки не принимаю даже когда голова болит все равно я не употребляю таблетку от головы.потому что наше таблетки то что в России мне кажется очень плохо качества и они вредный для здоровееchop писал(а):Да не забивай свою голову всякой химией, типо аминокислот и порошков протеиновых.
Потребителям етих порошков и препоратов,Производители етой дряни,никогда не скажут правду, что там намешано, и с какой целью.
Нарастив мышци, приобретешь еще массу болезний, которые проявят себя через 5-10 лет.
Все спотривное питание,с билдерскими премудростями производятся фармокологическими фирмами, которые также производят и лекарства от болезней. Так, что б фармакологических бизнес приносил деньги ВСЕГДА, нужно людей зделать больными, а потом их лечить.
Ненавижу фармокологическую промышленность
*Хочешь быть в тонусе и чувствовать себя отлично, увеличь физ.нагрузки.
Кроме настольного тенниса займись упражнениями с резиной, как пловци и армреслеры, на сопротивление.(Тонус мышц,будет на 200%)
Например:
Понедельник,Среда,Пятница- настольный теннис
Вторник,Четверг,Суббота- упражнения с резиной
Резина позволяет раскачать любую группу мышц, быстрее и еффективнее любого железа.(говорю из личного опыта )
*Займись своим питанием.
*Добавь в рацион "травку" ,или точнее корешки (Радиола,Жень Шень)-будет активности хоть отбавляй.(поищи в интернете-много полезного инфо об етих растениях)
*Откажись от сахара. Употребляй мед из северных регионав-он самый целебный в мире, и содержит в 5-6 раз больше концентрации полезный веществ, чем южный мед.
*Принимай Прополюс, и пчелопродукты-ето поднимет и укрепит иммунитет крепко.Очень полезна пыльца, куда там мультивитаминам,которые не содержат и 1/10 того что есть в пчелиной пыльце.
*Увеличить колличество тесных контактов с дамами приятной наружности до 2-х раз в день- минимум!!!.(по пробуждении, и перед зсыпанием)-ето может заменить,даже упражние на пресс.
Eти простые рецомендации, помогут тебе приобрести отличный мышечный тонус и нарастить мышечную массу( делай упр. с резиной)
Сами по себе тренировки настольным теннисом,будут укреплять сердечно-сосудистую систему и топипь лишнее сало, при условии правильно подобраного питания.
Один месця жизни в таком режиме- принесет тебе и мышечный тонус и здоровье.
Пишу искренне , самого когда то интересовла "волшебная таблетка", которая и тело преобразует в статую Апполона, и енергии добавит.Только все ето туфта полная.
Еще раз повторюсь, ненавижу фармакологическую промыленность, которая делает из нас инвалидов
С Уважением
Korbel SK7
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max
Re: Протеины и аминокислоты.?
да ладно , молодо- зелено , сайты знакомств могут помочь .... на время ! , а потом такого террориста придется изолировать , мало-ли что женщин не хватит и ..... спасайся кто может
- zorik1989
- Заслуженный мастер
- Сообщения: 425
- Зарегистрирован: Чт мар 24 2011 03:05
- Контактная информация:
Re: Протеины и аминокислоты.?
ОХ ТЫ ШУТНИК)))вольдемар писал(а):да ладно , молодо- зелено , сайты знакомств могут помочь .... на время ! , а потом такого террориста придется изолировать , мало-ли что женщин не хватит и ..... спасайся кто может
Korbel SK7
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max
TENERGY 05 FX max
TENERGY 25 FX max
Re: Протеины и аминокислоты.?
Если жена,или подруга, или и жена и подруга не в настроении учавствовать в повышении уровня тстостерона, то им же хуже)))))))))))))))
Вот выход из такой сложной ситуации.
.....
Уверенный молодой человек входит в бар и садится рядом с очень привлекательной девушкой. Быстро взглянув на неё, он заказывает выпить и начинает посматривать на часы.
Девушка это замечает и спрашивает:
- Подруга опаздывает?
- Нет, - отвечает он. - Я только что купил эти необычные часы и сейчас просто тестировал их.
Заинтригованная девушка интересуется:
- Необычные часы? что в них особенного?
- Они используют альфа-лучи для передачи информации, - объясняет он.
- И о чем они говорят сейчас?
- Они говорят, что ты сейчас полностью без нижнего белья!
Девушка смеётся и восклицает:
- Тогда они, должно быть, сломаны, потому что на мне есть нижнее белье!
Молодой человек начинает стучать по часам и говорит:
- Чёрт! Наверное, они спешат на час!
Вот выход из такой сложной ситуации.
.....
Уверенный молодой человек входит в бар и садится рядом с очень привлекательной девушкой. Быстро взглянув на неё, он заказывает выпить и начинает посматривать на часы.
Девушка это замечает и спрашивает:
- Подруга опаздывает?
- Нет, - отвечает он. - Я только что купил эти необычные часы и сейчас просто тестировал их.
Заинтригованная девушка интересуется:
- Необычные часы? что в них особенного?
- Они используют альфа-лучи для передачи информации, - объясняет он.
- И о чем они говорят сейчас?
- Они говорят, что ты сейчас полностью без нижнего белья!
Девушка смеётся и восклицает:
- Тогда они, должно быть, сломаны, потому что на мне есть нижнее белье!
Молодой человек начинает стучать по часам и говорит:
- Чёрт! Наверное, они спешат на час!
- CHEGERosZz
- Мастер спорта
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт окт 05 2010 21:23
- Откуда: Ulan-Ude, Irkutsk
Re: Протеины и аминокислоты.?
chop писал(а):Если жена,или подруга, или и жена и подруга не в настроении учавствовать в повышении уровня тстостерона, то им же хуже)))))))))))))))
Вот выход из такой сложной ситуации.
.....
Уверенный молодой человек входит в бар и садится рядом с очень привлекательной девушкой. Быстро взглянув на неё, он заказывает выпить и начинает посматривать на часы.
Девушка это замечает и спрашивает:
- Подруга опаздывает?
- Нет, - отвечает он. - Я только что купил эти необычные часы и сейчас просто тестировал их.
Заинтригованная девушка интересуется:
- Необычные часы? что в них особенного?
- Они используют альфа-лучи для передачи информации, - объясняет он.
- И о чем они говорят сейчас?
- Они говорят, что ты сейчас полностью без нижнего белья!
Девушка смеётся и восклицает:
- Тогда они, должно быть, сломаны, потому что на мне есть нижнее белье!
Молодой человек начинает стучать по часам и говорит:
- Чёрт! Наверное, они спешат на час!
Спасибо, взял на вооружнеие
SPIRIT/FH: Т05 max/BH: Т05-FXmax
Победа требует подготовку. Золотые слова.
Победа требует подготовку. Золотые слова.