Пиво - лучший допинг для спортсмена

[Colin01]

Зажатость огромный бич для любителей, да и для многих МСов. Того Игоря Рубцова посмотрите - как чугунный но играет шикарно. Массажи и работа с техникой. Пить точно не буду) да и почти три месяца уже даже пива не пил.

[Roos]

Рекомендую в Москве посетить в ноябре фестиваль виски и прочего Крепкий Мир.

[Kapitan Morgan]

Массажи и работа с техникой.

Да, массажи, банька (но не игра после бани). Работа с техникой имеет и обратный эффект - мышцы забиваются. Кроме того, зажатость она еще и от головы. Вы здесь описывали, как Вы думаете во время игры. Это на мой взгляд на данном этапе Вашего развития, мне кажется, не плохо. Пока еще не стало на автомате. Всяко лучше мышления на 100% адреналине. Но такое думание тоже повышает зажатость, и вместе с этим выматывает физически во время игры (кстати, о чем вы и писали). Мне кажется, что надо и ментально расслабляться во время пауз между очками. Конечно, лучше чтобы это на автомате. Но для начала, надо как-то начать. Для этого можно что-то из арсенала аутотренинга или НЛП, заякорить себя на какой-то фразе, для быстрого снятия напряга.

По поводу Рубцова. Ему приписывают фразу "сжать зубы, вспомнить Родину и принять эту подачу". Так вот это типичное якорение себя на зажатости.

[Subaru]

Пиво не только не противопоказано спортсменам, но, наоборот, рекомендовано.

Порадовали! Покажу жене)) Теперь понятно , почему у марафона бегового спонсор балтика, а то смеялись с приятелями над афишей.

[Gennadij]

Хочу воспеть хвалу одному препарату никакого отношения к вину и пиву не имеющему, но офигенному допингу к тому же помагающиему и расслабиться, препарат не имеет никакого отношения ни к наркотикам ни к анаболикам, не вызывает привыкания и побочных эффектов, неудивительно что практически все профи до недавнего времени на нем сидели

[vl93]

Хочу воспеть хвалу одному препарату никакого отношения к вину и пиву не имеющему, но офигенному допингу к тому же помагающиему и расслабиться, препарат не имеет никакого отношения ни к наркотикам ни к анаболикам, не вызывает привыкания и побочных эффектов, неудивительно что практически все профи до недавнего времени на нем сидели

Сам понял что написал?

[Gennadij]

Конечно понял)) но жду когда попросят указать назначение чудо препарата ,а что-то никто не просит ну я и молчу

[Colin01]

Мельдоний.

[Gennadij]

Мельдоний.

в яблочко меня на начальном этапе когда было 14 кг лишних и почти никакого кардио так просто спас.

[nina87]

я как-то пробовала пиво перед турниром, эффект сногсшибательный был)

[vad.1576]

Жарой навеяло. Люблю пиво, но когда так жарко, как сейчас - жажду не удаляет. Если кто не совсем трезвенник и охота после треньки слегка расслабиться/восстановиться в жару - сухое белое вино 50/50 с ледяной сильногазированной водой и долькой лимона. Как говорит дядя Игорь - очень рекомендую

[iew]

Жарой навеяло. Люблю пиво, но когда так жарко, как сейчас - жажду не удаляет. Если кто не совсем трезвенник и охота после треньки слегка расслабиться/восстановиться в жару - сухое белое вино 50/50 с ледяной сильногазированной водой и долькой лимона. Как говорит дядя Игорь - очень рекомендую

Утоляет и еще как! Только нужно брать не крепкое, градусов 4.0 и с небольшой плотностью 10-11%

[Gennadij]

И конечно светлое а не темное после нагрузки жажду утоляет прекрасно. Мне очень нравится старинное название ЭЛЬ

[Dmitry.K]

И конечно светлое а не темное после нагрузки жажду утоляет прекрасно. Мне очень нравится старинное название ЭЛЬ

Эль и пиво несколько разные вещи вроде=)

[Dmitry.K]

В том плане, что технологии немного отличаются) не всякое пиво = эль) вроде)

[Ilia86]

пиво мы любим, только вот вопрос в его качестве. разве мы пьем такое же, как за границей, в Германии или Чехии? рассказывали, в Вольске (Саратовская обл.) продают пиво со сроком годности 3 дня, густое, выпил кружку и наелся(!). Вроде как мало где такое встретишь. а вообще условно полезной считается доза в один "дринк". Приведу цитату из разведопроса с кардиологом, дмн Обрезаном А. "Откажитесь от курения, ограничьте употребление алкоголя одним дринком в день. 1 дринк — стопка водки, фужер вина, средний бокал пива. Такая доза в кардиологической практике по отношению к атеросклерозу и ишемической болезни сердца считается полезной.
Однако при инфекционных заболеваниях сердца, сердечной недостаточности, нарушении сердечного ритма алкоголь в любых дозах считается вредным. Также необходимо помнить, что польза для сосудов может обернуться вредом для внутренних органов (почки, печень)."
Поэтому, мне кажется, это больше от лукавого. Пить пиво и тешить себя надеждой, что оно на пользу, только самообманом заниматься. Да и мало кто ограничивается одной бутылкой)

[Gennadij]

Ну я ограничиваюсь одной бутылкой, причем в неделю)), причем летом, после велосипедной прогулки. А вообще уже доказано что дозированное употребление красного вина полезно для сердца, есть даже в некоторых санаториях курсы винотерапии.

[iew]

В том плане, что технологии немного отличаются) не всякое пиво = эль) вроде)

Верно. Эль - это одна из разновидностей пива. Есть еще лагер и т.д. Отличаются технологией приготовления.

[iew]

пиво мы любим, только вот вопрос в его качестве. разве мы пьем такое же, как за границей, в Германии или Чехии? рассказывали, в Вольске (Саратовская обл.) продают пиво со сроком годности 3 дня, густое, выпил кружку и наелся(!). Вроде как мало где такое встретишь. а вообще условно полезной считается доза в один "дринк". Приведу цитату из разведопроса с кардиологом, дмн Обрезаном А. "Откажитесь от курения, ограничьте употребление алкоголя одним дринком в день. 1 дринк — стопка водки, фужер вина, средний бокал пива. Такая доза в кардиологической практике по отношению к атеросклерозу и ишемической болезни сердца считается полезной.
Однако при инфекционных заболеваниях сердца, сердечной недостаточности, нарушении сердечного ритма алкоголь в любых дозах считается вредным. Также необходимо помнить, что польза для сосудов может обернуться вредом для внутренних органов (почки, печень)."
Поэтому, мне кажется, это больше от лукавого. Пить пиво и тешить себя надеждой, что оно на пользу, только самообманом заниматься. Да и мало кто ограничивается одной бутылкой)

На этот счет очень много разных мнений. Одно из них, которое мне кажется наиболее правдоподобным, употребление алкоголя индивидуально, зависит от физических и анатомических данных человека. Если рассмотреть физиологию процесса, то алкоголь впитывается в кровь и разносится по организму, отравляя внутренние органы. Кровь очищается печенью, которая расщепляет алкоголь на другие вещества. Безопасным является то количество, которое печень может переработать в обычном своем режиме работы. Так вот, исходя из этого, одному рюмки нормально, а другому и чайной ложки много... Польза алкоголя - это миф, можно говорить лишь об относительно безопасной дозе.

Как-то отдыхал в Чехии и Словакии. Пиво там пьют повсеместно и, что меня сначала удивило, даже в обеденный перерыв. Но не больше одного бокала, а чаще и всего 0.3 Говоря об употреблении пива, да и любого алкоголя, важно понять один принцип - лучше несколько раз по немного, чем не-пил, не-пил, а затем месячную дозу за один присест! Вот при таком режиме печень и загибается, а за ней и весь организм.

[Gennadij]

Практически в любом продукте который мы употребляем есть в той или иной пропорции вредные для организма вещества, которые нейтрализуются и выводятся печенью почками и другими органами, так что говорить что вреден только алкоголь будет неправильно, просто эффект от чрезмерного употребления у него больше выражен, чем скажем результат после переедания торта к примеру, а в дозированных количествах, переброшенный виноградный сок полезнее многих продуктов которые мы едим каждый день, копчёного мяса и копчёной рыбы так уж точно.