Флуд вокруг видео форумчан (цирк, нарциссизм и т.п. - сюда)

[Colin01]

Лучше так, чем на канал

[blaumicke]

Даёте партнёру поиграть?

[Colin01]

Уж как могу, так и атакую (

[jonikDk]

Сустав вы не востановили, а вот мышцы укрепили. Конечно если есть возможность избежать операцию то нужно делать, оп должно последнее средство быть. Я на немецком видел видео где можно проверить упражнениями есть у тебя рис в мениске или это что то другое. Я последний раз так проверял когда болело.

По выделенному это что?

А сустав это что?? Это кости связки, хрящи и мышцы, разве нет? И питается сустав, при помощи мышц. А питание это и восстановление, вредные вещества забираем, питательные вещества доставляем...
И вам сделали операцию и что у вас сразу мышцы выросли и питание сустава улучшилось?

Рисс я на автомате писал трещина ,надрыв переводится.Вся беда в том что мы поразному понимаем слово востановление.Для меня восстановить это возродить новое.Ни ту ни другую функцию наш организм не может уже сделать,если только вы не ребёнок.Тогда остаётся укрепить,здоровье или имунитет.Если вы получили травму то она никуда от вас не денется она будет вас сопровождать до конца жизни и что бы она меньше беспокоила нужно мышцы укреплять и наращивать.То что я и делал после операции и делаю сейчас ходя в фитнес.Да сустав это кости связки, хрящи и мышцы ,но они ведь находятся в движении и износ всего этого есть и у каждого человека происходит по разному.

Теперь мы поняли друг друга. Для меня восстановить это повысить качество жизни, делать то что не мог вчера, а если получится всё делать тоже самое, что и до травмы, то это космос.

Мой посыл, что операция это когда уже край...
При чём к операции тоже нужно готовиться, мышцы накачивать.

Сегодня в футбол играл, как бахнули мне чуть ниже моего больного колена... 5 см выше и писец был бы моему колену...
Как чувствовал, щитки хотел одеть, но не одел. Тоже блин лень было дома искать где гетры лежат. Не играл в футбол года 3 или 4
Ещё по поводу колена и накачки мышц. Летом был в Ялте и там как раз для колена хорошие пецзажи. Спуск и подъем постоянно. За две недели в Крыму прокачал колени так, что два месяца потом не болели.
А так сидячая работа и если лень одолевает, то через две недели на коленях чувствую

[jonikDk]

Про надрыв если найдете видео буду благодарен

[Zderzhikov1]

Так вот как и где любители играют/тренируются в условиях карантина)
п.с. как вы с Фх потом играете? у вас в наглую хватка под бх)
Бх у вас конечно специфический, но на энтузиазме выезжает;)

Это до карантинные времена))) видос август 2019. Как верно заметили, хватка жёсткая на бх. И реально мешает на право переходить. Все из-за большого пальца. Сейчас переучиваюсь. И слева стало даже хуже, надеюсь временно.
А "интуазизьм" вообще наше все. Иначе нахрена оно все?

[blaumicke]

Уж как могу, так и атакую (

Да нет всё правильно можно с каждым тренироватся, хоть разница в классе заметна. И вам интересно и ему польза.

[Zderzhikov1]

Похоже на фехтование )))

Ну, тоже спорт)))

[blaumicke]

Похоже на фехтование )))

Ну, тоже спорт)))

Вы начали вроде ничего, потом вы от мяча всё дальше и дальше. Не бойтесь его дайте ему к вам подлететь и не нужно тянутся до него. Про большой палец вам уже сказали, вы его слишком высоко поднимаете и он блокирует кисть.

[A.Chirkov]

Похоже на фехтование )))

Ну, тоже спорт)))

Не хотите процесс заворота кисти при подготовке к приёму мяча поглубже выполнить? Чтоб из глубины обкручивать. А то движение коротковато, тем более, на тренировке, когда надо развивать кисть и нет давления игрой на счет

[Valentin]

Один из раундов тренировки БХ по высокой (на 1.5 см выше) сетке,
вчера жена снимала, сразу не обратила внимание, что из-за труб не совсем меня видно, потом получше.

[Павел Владимирович]

Здоровья вагон судя по видео )))

[Valentin]

Здоровья вагон судя по видео )))

Спасибо - стараюсь хоть как-то форму держать в изоляции.

[blaumicke]

Я только не понял зачем вам это? По падающему мячу с одной точки? Моё мнение вы уже выросли и вас это упражнение не продвинит дальше. Всё в движении вам больше поможет и продвинет вас дальше тем более места хватает.

[Valentin]

Я только не понял зачем вам это? По падающему мячу с одной точки? Моё мнение вы уже выросли и вас это упражнение не продвинит дальше. Всё в движении вам больше поможет и продвинет вас дальше тем более места хватает.

Здравствуйте, blaumicke.
Есть такое понятие специализация.
Вот к примеру - вы работали на скорость по всему столу, стали выполнять упражнение с нужным вам коэффициентом точности (попадание в стол).
НО в этот момент у вас потерялось качество удара, к примеру стал удар нестабильным (в плане техники, больше подрабатываете одной рукой вместо перемещения и использования всего тела), либо нехватка по вращению (работаете одной кистью на мяче не включая тело, то есть халявите), либо скорости не хватает вашему удару (тут не скорость игры (время нанесения удара сразу после отскока о вашу столешницу), а скорость полета мяча) и т.д.
И тогда вам надо поработать над специализацией в той или иной части.
С тренером проблемы вылазят реже и специализируетесь вы реже, без тренера на роботе чаще, без робота - еще чаще.

Это была одна минута из 7 минут однообразных ударов, просто попросил жену снять, посмотреть самому что получается, увидел ошибки, работаю над ними, без видео кажется, что вроде неплохо, на видео - видны ошибки.
Раунды по 7 минут (между ними 3 минуты отдых) и делают сейчас мою тренировку.

Поставил себе задачу обыграть двух основных соперников в нашей области - хочу их обыграть после изоляции.
Вот и тренируюсь, пока есть возможность.

Качество улучшил и точность улучшил процентов на 10 - поверьте - это очень много для меня.

Ну и по поводу падающего мяча из одной точки
Это робот китайский, то, что вы видите это где-то половина малого треугольника - там есть разброс и есть боковое смещение, там вообще жесть что прилетает, от напарника на подставке разброс гораздо меньше, просто поверьте

[gleb22rus]

Валентин у вас для любителя хороший бекхенд!

[Zderzhikov1]

Не хотите процесс заворота кисти при подготовке к приёму мяча поглубже выполнить? Чтоб из глубины обкручивать. А то движение коротковато, тем более, на тренировке, когда надо развивать кисть и нет давления игрой на счет

Хочу, очень хочу! Тело не слушается, а так очень хочу)

[Zderzhikov1]

потом вы от мяча всё дальше и дальше. Не бойтесь его дайте ему к вам подлететь и не нужно тянутся до него.

А это дворовая шняга вылазит(( застарелые рефлексы, которые я сейчас перебарываю. 10 лет тыкания без какой либо техники с такими же сейчас очень мешают))
Как говорил nort025 "летящее ловить или летящее отбивать". У меня к сожалению первое. В игре на счёт заставляю себя все атаковать, даже за счёт проигрыша

[gleb22rus]

Можно любой рефлекс наработать вместо того, что есть. Для этого надо делать имитации нужного элемента минимум 200 повторений за раз. И повторы не реже, чем через 48 часов. Так можно максимально быстро поставить любое движение на уровне рефлексов. Ещё надо чтобы нужные мышцы были развиты и была достаточная подвижность.

[tsykhmeistruk]

Один из раундов тренировки БХ по высокой (на 1.5 см выше) сетке,
вчера жена снимала, сразу не обратила внимание, что из-за труб не совсем меня видно, потом получше.

Валентин, у вас не хороший, а отличный бекхенд! Четкое поставленное движение, максимальное ускорение на мяче( хотя кисть мало подключена) , хорошая работа ног в статике, подпрыжка после каждого движения.Смотрится все эффектно, а прилетает там, я думаю пуля)
А есть игры на счет?