Ма Лун – о карантине, тренировках и развитии спорта

Китай столкнулся с коронавирусом раньше других стран и начал ослаблять ограничения тоже раньше. Однако для профессиональных спортсменов ситуация продолжает оставаться непростой – сейчас участники национальной сборной проходят закрытые тренировочные сборы и по-прежнему лишены возможности общаться с родными и близкими. Крупный китайский телеканал взял объемное интервью у самого звездного китайского теннисиста: Ма Лун рассказал о том, как проводил время на карантине и о том, как готовится к дальнейшим соревнованиям.

Лидер своей сборной адаптировался к новым условиям и даже сумел извлечь из карантина определенную пользу. «Эта пандемия стала полной неожиданностью для всего мира. Нам, как профессиональным спортсменам, пришлось быстро внести изменения в свою подготовку. Мы готовились сначала к командному Чемпионату Мира, потом к летним Олимпийским Играм, потом эти соревнования отменили, и мы скорректировали тренировочные планы. Но мне вся эта ситуация дает хорошую возможность полностью залечить все свои травмы и улучшить физическую форму. Сейчас я тренируюсь вместе с партнерами в Макао», рассказал спортсмен.

Ма Лун отметил, что сейчас проходит через особо усиленные тренировки и признается, что посвящает им даже больше времени, чем раньше. А еще он смотрит на этот вид спорта под более широким углом. «Для меня, настольный теннис – это не просто демонстрация своих физических навыков и техники. Это еще и большая психологическая подготовка до, во время и после крупных турниров. Мне очень важно сохранять положительный настрой на протяжении всего времени. Неважно, что впереди – новые соревнования или эпидемия коронавируса, я стараюсь глядеть в будущее позитивно. Да, возможно, мы еще долго не будем играть, но мы будем оставаться в хорошем состоянии и в отличной форме», продолжил Ма Лун.

Главным залогом своего успеха китайский теннисист называет подготовку. «Мне важно быть одинаково хорошо готовым к любой игре, к любому соревнованию. Обычно перед большими турнирами наша команда уходит на изоляцию и проводит закрытые тренировочные сессии. Сейчас изоляция немного другого плана, но я продолжаю улучшать свою игру, свои навыки. Кроме того, я уже готовлюсь к будущим играм и в психологическом плане», поведал спортсмен.

Большой трудностью для Ма Луна является разлука с семьей и сыном на время тренировок – но даже дистанционно он чувствует поддержку, а потому не падает духом. Из-за карантина времени на что-то, помимо спорта, стало больше. «В то свободное время, которое сейчас иногда появляется, я делаю обычные вещи – читаю книги, смотрю фильмы, слушаю музыку. Вообще, я уверен, что у каждого игрока есть свой собственный способ снимать стресс и отдыхать. Прямо сейчас мы живем в одной комнате с напарником по команде и это здорово: мы общаемся, улучшаем коммуникацию друг с другом, и это помогает мне расслабиться».

«Китайский Дракон», как его называют на родине, особенно отмечает важность настольного тенниса для сплочения нации и положительно отзывается о реформах, которые сейчас происходят в этом виде спорта. «Настольный теннис – наш национальный спорт, без сомнений. Я думаю, логично, что именно Китай должен развивать его на всей планете. У нас есть опыт работы лучших игроков, тренеров, у нас есть лучшие методологии подготовки и самые лучшие фанаты. Надеюсь, что этот опыт поможет развитию настольного тенниса во всем мире и продемонстрирует важнейшие ценности этого спорта», сказал Ма Лун.

О своей роли для мирового спорта спортсмен отзывается скромно. «Мы все в китайской национальной команде работаем над собой, не только над игрой, но и над тем, чтобы являться примером для подражания для других. Надеюсь, что смогу продолжать подходить к этому делу с максимальной ответственностью. Очень скучаю по всем болельщикам на стадионе. Думаю, мы скоро увидимся, а пока – берегите себя!», закончил теннисист.

Поделитесь статьей в соцсетях: