Российский клуб «УГМК» вовсю готовится новому клубному
сезону по настольному теннису. И надо признать, что программа тренировочных
сборов у ребят очень разнообразная. Конечно, без игровой практики им не
обойтись, но в летний период закладывается и общефизическая подготовка, а
потому лето должно быть по-настоящему активным и разнообразным.
«За спортивный сезон у спортсменов, естественно, накопилась
усталость от ракеток и теннисных столов», поделился тренер команды Сергей
Хонин. «Сейчас мы делаем акцент на общефизическую подготовку». В нее входит
плавание, бег, тренажерный зал, длинные пешие прогулки. А главное – юным
спортсменам клуба можно только позавидовать – настолько разнообразна и
интересна география их тренировочных сборов.
Первая часть сборов прошла в городе Гай, где спортсмены
занимались постепенным втягиванием в кондиции через упражнения, плавание и
пробежки. Следующий этап – горы Казахстана, где тренировочный лагерь находится
на высоте 1800 метров над уровнем моря, а тренировки включают в себя походы на
высоту до двух с половиной километров. А главное – чистый горный воздух
способствует полноценной перезарядке организма. Затем 14-летние ребята
отправятся в Ялту, где будут уже совсем другой климат, другие активности и
тренировки.
«Мы хотим, чтобы у детей получился и полноценный летний
отдых», продолжает Хонин. «Ездили на экскурсию в парк героям панфиловцам,
ребята успевают и поиграть в футбол, бывает, даже жарим шашлыки. В общем, делаем
все, чтобы юные спортсмены и хорошо отдохнули и хорошо потренировались». А ведь
совсем скоро к этой программе добавится и плавание в Черном Море – ну просто сказка,
а не предсезонка!
Сами спортсмены немного скучают по родным, но понимают всю важность подготовки. Впереди длинный сезон, и всем им очень важно подойти к нему подготовленными и во всеоружии. Думается, такой подход точно должен сработать!
Турнир сильнейших спортсменов «ТОП-16» памяти ЗТР С.Ф. Власова. Итоги