В рамках Чемпионата Европы Стив Роу будет продвигать программу Aerobic Table Tennis

Стив Роу, создатель специальной программы Aerobic Table Tennis, посетит командный Чемпионат Европы в Португалии, в рамках которого он займется продвижением своего проекта в школах Лиссабона. Он планирует демонстрировать возможности и преимущества придуманной им тренировки сотням детей каждый день, развивая их физические характеристики и в увлекательной форме прививая им интерес к настольному теннису.

Программа Aerobic Table Tennis заключается в комбинировании традиционных фитнес-упражнений и игры в настольный теннис, в результате чего любой может поучастсовать в высокоинтенсивной тренировке в полу-игровой форме. Главный замысел Стива Роу заключается в том, что большинство кардио-тренировок, направленных на сжигание калорий, достаточно скучны и требует определенного уровня подготовки, в то время как при помощи элементов настольного тенниса они не только станут интереснее, не теряя при этом в эффективности, но и будут доступны для людей любого пола, возраста и уровня атлетической подготовки. Тренировка начинается с упражнения без мяча, а во второй стадии проходит за столом для настольного тенниса – в это время для новичков также проходит краткое обучение основам спорта. Все упражнения сопровождаются специализированными музыкальными треками для контроля интенсивности и ритма.

Создатель уверен, что если данная программа будет представлена во время уровок физкультуры в школе, ученики в дальнейшем полюбят этот вид спорта и продолжат совершенствование собственных навыков на более профессиональном уровне. «Я хотел бы выразить огромную благодарность Педру Моуре, президенту федерации настольного тенниса Португалии. Посетить такое событие – большая честь для меня. Ну а  я, со своей стороны, постараюсь показать свою программу как можно большему количеству португальских школьников», отмечает Стив Роу.

Подробнее про Aerobic Table Tennis можно узнать на этом сайте.

Поделитесь статьей в соцсетях: