Виталий Кличко включает настольный теннис в свои тренировки

38-летний украинский боксер Виталий Кличко, чемпион мира по боксу в супертяжелом весе среди профессионалов по версии WBO, в своих тренировках использует настольный теннис. Это помогает ему развивать реакцию и концентрацию. А также расслабиться, получая удовольствие от игры.

Подготовку к любому бою Виталий Кличко ведет согласно весьма жесткому графику, который разработал для него тренер Фриц Здунек. Каждый день проходят спарринги, бой с тенью, упражнения на скакалке, работа на лапах и мешках, а также в режим подготовки входят различные виды спорта – плавание, легкая атлетика и настольный теннис.

В интервью для СМИ Фриц Здунек заявил: «Мы часто играем в настольный теннис – для релаксации, тренировки реакции, да и просто ради удовольствия. Отчасти мы делаем это для восстановления, а отчасти - в качестве тренировки. Но главное, это помогает отработать реакцию и повысить концентрацию. Это отличное средство как для утренней разминки, так и для расслабления после тяжелого тренировочного дня».

Как утверждает сам Виталий Кличко, настольный теннис весьма заметно помогает ему в подготовке: «Причем пинг-понг – это далеко не развлечение! Мой наставник Фриц Здунек – опытный игрок. Настольный теннис помогает мне развивать концентрацию и реакцию».

Виталий Кличко в своих тренировках использует настольный теннис; фото - tvplus.dn.ua	Настольный теннис помогает чемпиону мира по боксу в супертяжелом весе среди профессионалов по версии WBO развивать реакцию и концентрацию; фото - blogs.mk.ru

Поделитесь статьей в соцсетях: